Epres ivójoghurtok tesztje: hol itt az eper!?

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Megnézted már valaha is az epres ivójoghurtok összetevőit? Sajnos mi sem, ezért azt gondoltuk, hogy szinte kivétel nélkül finomak lesznek. Nem is tévedhettünk volna nagyobbat.

A hagyományos epres joghurtok után az iható változattal is tettünk egy próbát, ami keserű tanulságokkal járt – néhol szó szerint is. Az hagyján, hogy eper jellemzően csak mutatóba került beléjük, de az ízük is bőven hagyott kívánnivalót maga után. A tizenegy megkóstolt termék közül így csak kettő érte el a legalább közepes szintet.

Mi nevezhető joghurtnak?

Traszkovics Zsolt élelmiszermérnök, a DIATRA Mérnöki Iroda Kft. ügyvezetője a Dívány kérdésére elmondta, az ivójoghurtok alapja a joghurt, melynek paramétereit a Magyar Élelmiszerkönyv szabályozza. A hivatalos besorolás szerint a termék az ízesített, savanyított tej és tejkészítmények csoportjába tartozik. Ennél a fő követelmény, hogy a tejeredetű termékhányadnak minimum 70 százaléknak kell lennie.

Magáról a joghurtról azt érdemes tudni, hogy tejből, tejszínből vagy egyéb tejkészítményből, ízesítőanyagok, színezékek és más adalékanyagok hozzáadásával készülhet, de a tej helyettesítésére szolgáló anyagot nem tartalmazhat. A termék fontos összetevője a joghurtkultúra is, ami különböző mikroorganizmusokat takar. Ezek a jótékony hatású élő baktériumok alakítják át a tejet joghurttá, majd szervezetünkbe kerülve bélflóránk természetes részévé válnak, így segítve emésztésünket.

Összesen tizenegyféle epres ivójoghurtot próbáltunk ki
Fotó: Ruzsovics Dorina

Miben más az ivójoghurt?

A joghurtital vagy ivójoghurt alapja maga a joghurt, de állaga ahhoz képest sokkal hígabb, önthető, ami a hígításnak köszönhető. Az élelmiszermérnök szerint szó sincs arról, hogy vízzel öntenék fel, ez valójában a receptúra szerinti sovány tejjel, tejsavóval, vagy más, a tej feldolgozása közben keletkező anyaggal történik. 

Az ízesítés miatt a gyártók valamilyen gyümölcsöt vagy inkább gyümölcskészítményt is adnak a termékhez, de gyakran az aromák és színezékek is megtalálhatók az összetevők között. Traszkovics Zsolt hozzátette: a vásárlásnál mindenképp érdemes ellenőrizni a cukortartalmat, ami igencsak magas lehet, mivel a hozzáadott cukor általában előkelő helyet foglal el az összetevők listáján. Az ivójoghurt kedvelt termék, praktikus a fogyasztása, de

Idézőjel ikon

ne úgy tekintsünk rá, mint a joghurt alternatívájára, hiszen annak gyakorlatilag egy felhígított, felcukrozott változatát képviseli.

Hogyan teszteltünk?

Kóstolónkhoz a nagy láncok aktuális kínálatát átböngészve válogattuk ki az epres ivójoghurtokat, melyekből vásárlásunk pillanatában összesen tizenegyfélét találtunk. Módszerünk ezúttal is a vakteszt volt, vagyis az esetleges részrehajlás elkerülése végett résztvevőink előtt gondosan titokban tartottuk, hogy mely termék milyen márkához tartozik.

Tesztelőink hősiesen tűrték az újabb megpróbáltatásokat
Fotó: Ruzsovics Dorina

Az értékelés szigorúan szubjektív, érzékszervi tényezők figyelembevételével, egy 1-től 5 pontig terjedő skálán történt. Az összesítést és átlagolást követően ebből született meg az alábbi végeredmény. Annak érdekében, hogy könnyebben össze tudd hasonlítani a termékeket, a gyümölcstartalmat mindegyiknél külön feltüntettük.

3. helyezett: Zott Jogobella epres ital joghurttal – 2,66 pont (139 forint/250 g)

Fotó: Ruzsovics Dorina

Összetevők: zsírszegény joghurt 1,4 m/m százalékos tejből, cukor, víz, eperpüré és eperlé (eperlésűrítményből), módosított keményítő, stabilizátor: pektinek, színezék: kármin, aroma. Gyümölcstartalom: 8  százalék .

A Jogobella jobban is szerepelhetett volna, ha nem kelti azt az érzetet, mintha beleömlött volna egy bödön cukor. Amellett, hogy borzasztóan édesnek érződött, tesztelőinknek még az tűnt fel, hogy állagra egész sűrű, az utóíze pedig mindenféle természetességet nélkülöz.

  • Ivójoghurtnak elmegy.
  • Egészen sűrű, de az utóíze rettenetesen mű.
  • Ez finom.
  • Cukros nagyon.
  • Borzasztóan édes, de amúgy nem lenne rossz. 
  • Édes.

2. helyezett: Real Nature Proxy eper ízesítésű zsírszegény joghurtital – 3,33 pont (239 forint/290 g)

Fotó: Ruzsovics Dorina

Összetevők: sovány tej (6,5 százalék), visszaállított tejsavó (21  százalék ), cukor, eper (2,4  százalék ), eperpüré (2,4  százalék ), tejszín, módosított kukoricakeményítő, aroma, sűrített sárgarépalé, sűrítő anyag: szentjánoskenyérliszt, savanyúságot szabályozó anyagok: nátrium-citrátok, citromsav, joghurtkultúra. Gyümölcstartalom: 4,8  százalék .

A Real Nature termék csak nyomokban mutatott bármiféle eperízt, de ettől, illetve a mezőnyben máshol is visszaköszönő műíztől eltekintve nem is volt olyan rossz. Volt, aki maximális pontszámot adott rá, és begyűjtött két négyest is.

  • Ez egész jó. 
  • Tejes, enyhén fanyar ízű. Egy meleg nyári napon jó uzsonna.
  • Műízű. 
  • Ennek mintha csak mellékíze lenne. 
  • Olyan mintha igazi eperdarabkák lennének benne, ez mondjuk az ízén nem érződik.
  • Kicsit savanykás, nem túl epres. 

1. helyezett: Tesco zsírszegény szamócás joghurtital – 3,58 pont (186 forint/350 g)

Fotó: Ruzsovics Dorina

Összetevők: sovány tej, visszaállított tejsavó, cukor, szamóca (2,4 százalék), szamócapüré-sűrítmény (2,4  százalék ), tejszín, módosított kukoricakeményítő, aroma, répakoncentrátum, sűrítő anyag (szentjánoskenyérliszt), savanyúságot szabályozó anyagok (nátrium-citrát, citromsav), joghurtkultúra, Gyümölcstartalom: 4,8  százalék .

A Tesco versenyzőjéről sem állíthatjuk, hogy belekortyolva az illatozó eperföldekre repített volna minket, így csak annyit merünk kijelenteni, hogy a kipróbált ivójoghurtok közül csapatunk ezt találta a legfinomabbnak. Túl élénk ízeket azért ne várj tőle, közülünk ketten is semlegesnek tartották, ami egyébként nem is csoda, hiszen csak 4,8 százalékos gyümölcstartalmat tud felmutatni.

  • Ez jó. 
  • Egész kellemes elsőre. Másodjára túl édes. 
  • Semmilyen.
  • Ez tök jó.
  • Ebben vannak darabok, tök jó.
  • Semleges.

Futottak még

4. helyezett: Lidl Milbona eperízű zsírszegén joghurtital – 2,5 pont (399 forint/750 g)
Gyümölcstartalom: 1 százalék eperlésűrítmény.

A Lidl termékének 1 százalékos gyümölcstartalma nem sok bizakodásra adott okot. Tesztelőink már a színével sem szimpatizáltak, és egyetlen kivételtől eltekintve az ízéért sem rajongtak, az ugyanis szerintük eléggé műanyagos jegyeket hordozott.

5. helyezett: Landliebe epres joghurtital – 2,41 pont (349 forint/350 g)
Gyümölcstartalom: 7 százalék eper (eperlé és epersűrítmény).

A Landliebe joghurtja most nem szerepelt olyan jól, mint korábbi tesztünkön. Kóstolóink ezért elsősorban sűrűbb állagát, illetve hol savanykásnak, hol kesernyésnek titulált ízvilágát tették felelőssé.

6. helyezett: ALDI New Lifestyle sovány joghurtital szamócával – 2,08 pont (239 forint/500 g)
Gyümölcstartalom: 8,6 százalék szamóca.

Az ALDI terméke még az előző szereplőnél is savanykásabbnak érződött, de legalább voltak benne gyümölcsdarabok. Ez persze önmagában kevés volt a sikerhez, nem is kapott hármasnál magasabb pontszámot.

7. helyezett: NÖM Fasten eper joghurtital – 1,91 pont (375 forint/500 g)
Gyümölcstartalom: 5 százalék eperlé.

„Nagyon-nagyon fura”, „borzalmas”, „kicsit savanyú” és „fűrészporos mellékíze van” – írták kóstolóink a NÖM joghurtitaláról, ami cukor helyett édesítőszerekkel készült, de senkinek nem ízlett igazán.

8. helyezett: Danone Actimel zsírszegény élőflórás eperízű joghurtital – 1,83 pont (385 forint/4×100 g)
Gyümölcstartalom: 2,1 százalék eperpüré (sűrítményből).

A Danone terméke szokatlan színével, híg állagával, illetve autóillatosítóhoz, rágóhoz fagyiporhoz és műanyag banánhoz hasonlított ízével írta le magát csapatunknál. Nem is kicsit, nagyon.

9. helyezett: Real Nature földieper zsírszegény joghurtital – 1,33 pont (385 forint/4×100 g)
Gyümölcstartalom: 4,7 százalék eperlé-koncentrátum.

A Real Nature második résztvevője kimerítette a borzalmas fogalmát. Legalábbis tesztelőink szerint, akik epres rágó ízűnek, műízűnek, padlásízűnek, túl édesnek, vagy szimplán csak nagyon rossznak nevezték.

10. helyezett: Parmalat epres joghurtital – 1,2 pont (399 forint/500 g)
Gyümölcstartalom: 7 százalék eperkészítmény.

A Parmalat terméke minden lehetséges értelemben furának hatott. „Olyan a színe és az állaga mint a gyümölcslé, de az íze sem túl bizalomgerjesztő” – jegyezte meg róla valaki. Mások ezen túl még rossz mellékízét emelték ki.

11. helyezett: Good Milk zsírszegény epres joghurtital – 1,16 pont (339 forint/500 g)
Gyümölcstartalom: 11,5 százalék eper.

Amikor azt hittük, ezt már nem lehet tovább fokozni, kiderült, hogy tévedtünk. A Good Milk joghurtital azt a benyomást keltette, mintha romlott lenne (pedig nem volt az). A pusztító savanyúságon kívül más ízt nem is lehetett kivenni benne, így annak ellenére, hogy minden más terméknél magasabb gyümölcstartalommal rendelkezik, az utolsó helyen végezte.

A hagyományos epres joghurtokat vizslató korábbi tesztünket az alábbi linkre kattintva olvashatod el: 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Csabai Kristóf
Csabai Kristóf
Fejes Réka
Fejes Réka
Kövess Péter
Kövess Péter
Vezető szerkesztő
Kövess Péter Balázs marketing- és reklámügyintéző képesítést szerzett, majd a Kodolányi János Főiskola kommunikáció és médiatudomány szakán végezte tanulmányait. A sajtóban már 20 éve dolgozik, pályafutása során újságíró-szerkesztőként több országos print lapnál is megfordult, ezt követően az online médiában helyezkedett el. A Dívány legrégebbi munkatársaként 2017 óta erősíti a csapatot, 2024-től vezető szerkesztőként is.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.

Testem

Sokan csak legyintenek rá, pedig meddőséget okozhat: ezért nem szabad elviselni a menstruációs fájdalmat

Generációk óta él a köztudatban a tévhit, hogy a menstruációval járó kínzó görcsöket és fájdalmakat a nőknek egyszerűen el kell viselniük. Egy friss magyar kutatás szerint a fiatal nők közel egyharmada szenved rendszeresen az erős menstruációs panaszoktól, sokan mégis csak legyintenek a tünetekre, vagy a félelem miatt halogatják a kivizsgálást. Pedig a háttérben olyan alattomos, nehezen diagnosztizálható betegségek állhatnak, mint az endometriózis vagy a PCOS.

Önidő

Kiderült: így éri meg a legjobban pénzt váltani a nyaralásra

A nyaralók számára fontos kérdés, hogy hol éri meg legjobban pénzt váltani az utazás előtt. Az elmúlt hónapokban jelentősen erősödött a forint, hiszen míg március elején egy euró még 390 forint volt a bankközi árfolyamok alapján, addig júniusra az érték már 355 forint körül alakult. Ez a kedvező helyzet azt jelenti, hogy bárhol is váltson az ember, most lényegesen olcsóbban lehet külföldi devizát venni, mint néhány hónappal ezelőtt.

Mindennapi

Augusztustól drágul az egyik budapesti közlekedési forma

Augusztus 1-jétől többe kerül majd taxival utazni Budapesten, miután a Fővárosi Közgyűlés módosította a taxirendeletet. A döntés szerint az alapdíj 1100 forintról 1300 forintra, a kilométerdíj 440 forintról 521 forintra, a percdíj pedig 110 forintról 130 forintra emelkedik.