Hogyan gyűjtögessek ehető vadnövényeket?

Olvasási idő kb. 5 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Az erdei-mezei gyűjtögetés szokása azonban együtt nő a mai természetközeli trendekkel, mint amilyen a műanyagmentes élet vagy a saját zöldségtermesztés. Ha pedig jobban megismered a környezeted, jobban is fogod tisztelni, érdemes tehát rálépni a megismerés túraösvényére, mert a gyűjtögetés egy kirándulással egybekötött kertészkedés, ahol nincs vetés, csak aratás.

Miért jó a gyűjtögetés?

  • Nem kell hozzá semmi. Gyűjtögetéssel akkor is el tudod látni alapanyaggal a konyhádat, ha nincs se kerted, se teraszod, sőt még konyhád sincs…
  • Mindig helyi, mindig idényben van. Az erdőben nem terem a szamóca idényen kívül.
  • A legtöbb vadnövény tápanyagban és rostban gazdag. A termesztett kerti növényeinknél a nemesítési folyamat sokszor a tápanyagok kárára ment, mivel inkább a nagyobb méret, a szebb forma volt a fontos. Lehet, hogy az erdőben nem olyan “nagyszemű”, “mézédes” a szeder, de tele van vitaminnal! És sokszor határozottan intenzívebb is az íze, mint a bolti testvéreinek.
  • Izgalmasabb konyha. Sokkal különlegesebb ételeket főzhetsz, ha a megszokott alapanyagokat valamilyen vadnövényre cseréled. A legtöbbet meg sem tudod vásárolni a boltban!
  • Ingyen van. Pont.
  • Vegyszermentes. Ha nem a kukoricás vagy az autópálya mellől szeded a növényeket, akkor tisztább lesz, mint a biopiacon.
  • Új hobbi. Ha elkezded a gyűjtögetést, akkor a szemedben a környezeted lassan átalakul, és egy sarki vadnövény bisztróvá válik, ahol meglesznek majd a saját kis titkos lelőhelyeid.
  • Része leszel a nagy egésznek. Élő kapcsolatod alakul ki a leszedett növénnyel, amelyik nem a világ másik végéről került hozzád egy gyártósorról, ommmmmm.

Első lépések

  • Szerezd meg a tudást! Találj egy tapasztalt kísérőt, iratkozz be gombaismereti tanfolyamra, csatlakozz vezetett gyűjtögetős túrákhoz, de legalábbis szerezz be néhány jó könyvet!
  • Kezdd az ismerkedést a saját szűkebb környezeteddel! Nem kell azonnal kilométereket utazni: a gyakori és ehető konyhakerti gyomok egy nagyon jó terep a gyakorlásra. Vagy sétálj ki a legközelebbi erdőre, rétre...
  • Kezdd az ismerős növényekkel! Csipkebogyó, málna, bodza, erdei zsálya - ha van néhány ismerős, először azokat kezdd el felhasználni, és lassan tágítsd tovább a tudásod!
Fotó: Konyhakertész

Védett terület, Natura 2000 és társai

Hol szabad gyűjteni és egyáltalán honnan tudhatod, hogy milyen területen vagy?

Mielőtt elindulsz a kosaraddal az első helyes kis rétre, nézd meg az erdőtérképet , ami megmutatja a két legfontosabb dolgot, amit tudnod kell az erdővel kapcsolatban: a tulajdoni viszonyokat (állami, közösségi vagy magánterület) és a védettség mértékét. (A jelmagyarázatnál tudod értelmezni is a látottakat.)

  • 2-2 kg gombát, virágot és vadgyümölcsöt lehet engedély nélkül gyűjteni saját felhasználásra a nem védett, 100%-ig állami területeken. Gyűjtés szempontjából ez a legegyszerűbb választás. Ha ugyanitt ennél többet szeretnél gyűjteni, vagy eladásra szánnád az “erdei melléktermékeket”, akkor előzetes írásbeli hozzájárulás kell a területileg illetékes erdészettől. Ezt az engedélyt egyébként akár év végéig is megkaphatod!
  • Magánterületen a tulajdonos engedélyére van szükség a gyűjtéshez, közterületen pedig az önkormányzatéra.
  • Ha védett a terület, legyen az állami, magán- vagy közterület, akkor a természetvédelmi hatóság engedélye is kell a gyűjtéshez.
  • Natura 2000-es táblákkal is találkozhatsz az erdőben, ami azt jelenti, hogy különleges madárvédelmi vagy természet-megőrzési területre léptél.  Ezek alapból nem tartoznak a védett természeti területek alá, de sokszor egybeesnek védett területekkel is - ebben az esetben ugyanúgy a természetvédelmi hatósághoz kell fordulni engedélyért. De ha nem védett, állami, Natura 2000-es területről beszélünk, akkor jogilag lehetséges a gyűjtés a fent említett 2-2 kg-os mennyiségben, amennyiben nem akadályozod a terület védelmi céljainak megvalósulását. Csakhogy: egy hobbigyűjtő nehezen tudja megítélni, hogy a gyűjtéssel nem okoz-e bármilyen zavart a rendszerben - nehéz úgy eggyé válni az anyatermészettel, hogy közben letaposod az ősgyepet, ezért a Natura 2000-es területeket egyszerűen etikusabb elkerülni.

Ha kinézted a gyűjtéshez a tökéletes területet, figyeld meg azt is, hogy nem szennyeződhetett-e a talaj és a növényzet vegyszerekkel, nehézfémekkel.  Szántóföldek, autópályák, forgalmas utak, erőművek közelében például nem jó gyűjtögetni.

Kövér porcsin, egy ehető gyom
Fotó: Konyhakertész

Mindent meg lehet enni - legalább egyszer…

Gomba, virág, vadgyümölcs - hogyan szedd?

  • A legfontosabb szabály, hogy mindig tudnod kell, mit gyűjtesz! A vadnövények közül van finom és ehető, de van mérgező, védett vagy csak simán ehetetlen is. A növényeknek, gombáknak általában van egy - vagy több - mérgező hasonmása, amelyikkel simán összetéveszthető. Legkönnyebben a gombákkal lehet veszélyesen félremenni: itt meg tudod nézni a leggyakoribb gombafajokat és a hozzájuk hasonló mérgező példányokat itt pedig további életmentő tippeket kaphatsz a gyűjtéshez. A gombákat mindig vizsgáltasd be valamelyik szakellenőrnél! (Az országos gomba szakellenőr listát itt találod)
  • Védett gombát vagy védett növényt mindenhol tilos gyűjteni, a szarvasgombához pedig tanfolyamot is el kell végezni, mielőtt egyáltalán rágondolnál.
  • Ha valamilyen oknál fogva kint ragadnál az erdő közepén étel nélkül, és Bear Grylls-i módon rászorulnál arra, hogy megegyél mindent, amit találsz, akkor nagyon hasznos lehet ez az általános teszt, amelyikkel nagy eséllyel meg tudod állapítani, hogy egy növény fogyasztható-e.

A gyűjtés etikája

Találd meg jövőre is ugyanazt ugyanott

  • Minimalizáld a környezeti behatásodat! Ne bántsd fölöslegesen a növény gyökerét, ne törd le az ágait, ne verd föl az erdő állatait jobban, mint amennyire szükséges! (Kólás palack, cigicsikk, méltatlannak érezném felhozni ezt a témát…)
  • Ne vigyél el többet, mint amennyit megennél! Az erdőben élő számos vadfajnak is ez lehet az egyik táplálékforrása, és persze nem csak te vagy az egyetlen gyűjtögető az erdőben.
  • Csak bőségben gyűjts! Ha csak néhány példányt látsz a növényből, akkor inkább a látványát élvezd!
  • Legyen rutin a természetjárás! Járd ugyanazt az erdőrészletet gyakran, hogy megismerd az erdő és a növények különféle arcait.
  • Csak gyakori fajokat gyűjts! Ha nem is veszélyeztetett egy növény, az adott területen lehet ritka, ezért etikusabb békén hagyni. Ismerd meg a terepet, így tudod majd eldönteni, hogy melyik növény gyakori vagy ritka az adott tájban!
  • Mennyit illik szedni? A növények túlélése érdekében az 1/3-os szabály gyakran megjelenik a kerti növényeknél is, ennél többet a vadnövényekről se vágj le.
  • Csak az egészséges növényt gyűjtsd! A betegségek, gombák, vírusok néha a vadnövényeket se kímélik.
  • Termeszd otthon! Fogj magot gyógynövényekről, milyen jól néznek majd ki például a gyümölcsfák alatt! Gyökereket, hagymákat csak a gyakori fajok esetében gyűjts, és azoknál is csak kis mennyiségben.
  • Néha érdemes figyelni az erdei híreket is!
Fotó: Shutterstock

Nézz ki úgy, mint egy gyűjtögető

Ami annak látszik, sokszor az is: a réteges öltözködés, a túrabakancs, a fonott kosár, a vászontasakok, a kertészkesztyű, a metszőolló, a kisbicska és a vizeskulacs is beletartozik a gyűjtögető kelléktárába. És hogy ne tévedj el, legyen nálad térkép vagy egy jó túra app a telefonodon!

Gyógynövény gyűjtésünket videón is megnézheted, vadnövényes recepteket pedig találsz itt és itt . További zöld tartalmakat és tippeket találsz a Konyhakertész blogon !

Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

Konyhakertész
Konyhakertész
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.

Testem

Sokan csak legyintenek rá, pedig meddőséget okozhat: ezért nem szabad elviselni a menstruációs fájdalmat

Generációk óta él a köztudatban a tévhit, hogy a menstruációval járó kínzó görcsöket és fájdalmakat a nőknek egyszerűen el kell viselniük. Egy friss magyar kutatás szerint a fiatal nők közel egyharmada szenved rendszeresen az erős menstruációs panaszoktól, sokan mégis csak legyintenek a tünetekre, vagy a félelem miatt halogatják a kivizsgálást. Pedig a háttérben olyan alattomos, nehezen diagnosztizálható betegségek állhatnak, mint az endometriózis vagy a PCOS.

Önidő

Kiderült: így éri meg a legjobban pénzt váltani a nyaralásra

A nyaralók számára fontos kérdés, hogy hol éri meg legjobban pénzt váltani az utazás előtt. Az elmúlt hónapokban jelentősen erősödött a forint, hiszen míg március elején egy euró még 390 forint volt a bankközi árfolyamok alapján, addig júniusra az érték már 355 forint körül alakult. Ez a kedvező helyzet azt jelenti, hogy bárhol is váltson az ember, most lényegesen olcsóbban lehet külföldi devizát venni, mint néhány hónappal ezelőtt.

Mindennapi

Augusztustól drágul az egyik budapesti közlekedési forma

Augusztus 1-jétől többe kerül majd taxival utazni Budapesten, miután a Fővárosi Közgyűlés módosította a taxirendeletet. A döntés szerint az alapdíj 1100 forintról 1300 forintra, a kilométerdíj 440 forintról 521 forintra, a percdíj pedig 110 forintról 130 forintra emelkedik.