Digitális detox: így élvezd ki a nyaralás minden pillanatát!

Olvasási idő kb. 2 perc

Tudjuk, hogy az okostelefonod a legjobb barátod. Időben felkelt reggelente, megosztja veled a barátaid lájkjait és hozzászólásait, eljuttat hozzád minden fontos levelet, és ha eltévedsz, segít hazatalálni. A nyaralás alatt azért engedd el egy kicsit a kezét, és élvezd a szabadságod.

Facebookos értesítések csekkolása a reptéren, munkahelyi levelek bogarászása a Trevi-kút szélén ülve, vakon követni a GPS utasításait Barcelona utcáin bolyongva, negyven képet készíteni a telefonnal az Eiffel-toronyról annak reményében, hogy hazatérve majd kiválasztod a legjobbat. Ismerős? Gondoltál már arra, hogy vajon mennyi időt töltesz a digitális világban a nyaralás alatt, miközben az életet megélhetnéd a maga valójában is? Megosztjuk veled a Vouge tanácsait, hogy ne maradj le a vakációd egyetlen pillanatáról sem.

Elő a térképpel!

Egy idegen országban tett látogatás során ugyan életmentő lehet a GPS, de ne használd, amíg nincs rá szükséged biztosan. Szerezz be inkább térképet, és igazodj el az utcák labirintusában papíralapon! Akkor sincs semmi gond, ha eltévedsz, hiszen olyan izgalmas helyeket fedezhetsz fel, amik talán kiesnek a turisták útvonaláról. Ha pedig odaérsz a célodhoz, a sikerélménnyel leszel gazdagabb.

Használj térképet GPS helyett.
Fotó: Shutterstock

Pápá értesítések!

Érthető, hogy bizonyos dolgokról tudnod kell, például, hogy mikor indul a géped, melyik buszra kell felszállnod, vagy hogy hol találkozol a barátokkal a városban, de hidd el, nem dől össze a világ, ha lemaradsz egy lájkról vagy egy hozzászólásról. Kapcsold ki a közösségi média értesítéseidet, így csak akkor értesülsz a világháló eseményeiről, ha te is szeretnéd.

Engedd el a munkát!

A munkahelyeden sikerült minden feladatot elvégezned, mielőtt elutaztál? Ebben az esetben arra az időre, amíg gondtalanul szeretnél pihenni, tiltsd le az emailjeidet. Ha viszont valakitől fontos üzenetet vársz, tedd VIP-vé, így az ő leveleiről értesülni fogsz.

Ne a telefonod után nyúlt, ha fotót készítesz.
Fotó: Shutterstock

Fotózd le a pillanatot!

Ezúttal hagyd otthon a digitális fényképeződet, és semmiképpen se a telefonod után nyúlj, ha meg szeretnéd örökíteni a nyaralás legszebb pillanatait. Szerezz be egy polaroid gépet, és fotózz anélkül, hogy később több száz képet kelljen átnézned és szortíroznod. Sokkal több örömet találsz majd benne.

Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Két ország vitatkozott ezen a pici sziklán: felváltva tűztek zászlót a Hans-szigetre

Mindössze 130 hektár, és még kopár meg lakatlan is, mégis két ország csaknem ötven évig vitázott rajta – a Hans-szigeti konfliktus azonban nem pont úgy zajlott, ahogyan azt egy határvitáról „elvárnánk”. Noha a felek között hosszú ideig politikai kérdéssé vált az ügy, nézőpontjaikat egészen békés módon közelítették egymáshoz.

Szülőség

Újszülöttek pelenka nélkül: nem ősanyaság, ez az EC

Az EC, azaz elimination communication – magyarul Természetes Csecsemőhigiénia – a baba jelzéseire és természetes ürítési ritmusára épülő szemlélet. A lényege, hogy a pelenka rutinszerű használata helyett a szülő a megfelelő pillanatban kínál fel ürítési lehetőséget a gyereknek. Az ilyen fajta együttműködés akár már az első hónapokban elkezdődhet.

Offline

A világ első női detektíve mentette meg Lincolnt a haláltól

Amikor a huszonhárom éves, megözvegyült Kate Warne 1856-ban besétált Amerika leghíresebb nyomozóirodájába, a férfiak vélhetően csak mosolyogtak rajta, ő azonban történelmet írt. Nemcsak ő lett a világ legelső női magánnyomozója, ő mentette meg Abraham Lincolnt egy merénylettől is.

Testem

Nem csak a szívednek tesz jót: ez a mozgásforma megállítja a hajhullást

A rendszeres kardiómozgás javítja a vérkeringést, ezáltal jót tesz a szívnek, de a hajhagymákhoz is több oxigén és tápanyag jut, ami azok egészségének alapja. Emellett segít levezetni a stresszt, vagyis csökkenti a kortizolszintet, ezzel tovább támogatva a haj növekedési ciklusának zavartalanságát.

Világom

Nem is spanyol a spanyolnátha – eredetét máig kutatják

Amikor 1918-ban a történelem egyik legpusztítóbb világjárványa végigsöpört a bolygón, a háborús cenzúra miatt a világ tévesen Spanyolországhoz kötötte a betegséget. A brit kormány kezdetben annyira megpróbálta eltitkolni a bajt, hogy még a kabinet sem volt hajlandó tárgyalni róla.