Receptek kánikulára, hogy ne izzadj a konyhában

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Enni muszáj, nem mehetünk minden nap a sarki büfébe csak azért, hogy ne melegedjen tovább a konyhánk. Ha minden kötél szakad, inkább fűtsük a lépcsőházat vagy tegyük az ablak alá a rezsót. Gyors, kánikulára optimalizált receptek következnek.

Fotó: Indi Samarajiva

Oké, hőség van, de azért enni muszáj. Még szerencse, hogy ilyenkor amúgy se vágyunk körömpörköltre, csak valami gyors, könnyű, és lehetőleg olyan vacsorára, ami nem fűti fel a harminc fokos konyhát negyvenre. Életmentő konyhai tippek a kánikulára.

Turmixolj! - Gazpacho

50 dkg paradicsom felkockázva
50 dkg kígyóuborka felkockázva
2 dl paradicsomlé
1 nagy szelet kenyér
3 gerezd fokhagyma
1 dl olívaolaj
1 dl borecet
só, bors
1 fej hagyma apró kockákra vágva

Eredetileg paradicsomlé nem kell bele, de sokkal jobb ízű lesz vele, ezért nem érdemes kihagyni. A hagyma kivételével mindent alaposan leturmixolunk és behűtünk. Ha túl sűrű lenne, tehetünk bele kevés vizet. Tálalásnál megszórjuk a hagymakockákkal. Tehetünk a levesbe jégkockákat is.

Fotó: Boca Dorada

Mentás sárgabarack-krémleves

1 kg sárgabarack kimagozva
2 dl tejszín
5 dl natúr joghurt
1 citrom reszelt héja és leve
1 csokor menta levele
esetleg méz
1 csipet fahéj

Minden hozzávalót leturmixolunk vagy botmixerrel pépesítjük. A tetejére tehetünk plusz tejszínhabot vagy egy-egy gombóc vaníliafagyit is.

Pesto I.

2 csomó bazsalikom levele
2 dl olívaolaj
10 dkg frissen reszelt parmezán
5 dkg fenyőmag
só, bors

Minden hozzávalót elturmixolunk és kifőtt tésztára tesszük.

Pesto II.

10 dkg aszalt paradicsom
1 doboz konzerv paradicsom
1 marék bazsalikomlevél
1 dl olívaolaj
1 kk szárított oregánó
1 pici chili kimagozva
só, bors

A bazsalikomlevél kivételével mindent a turmixba teszünk, és pépesítjük. Tálalásnál megszórjuk az apróra tépkedett bazsalikomlevéllel.

Fotó: Katrin Morenz

Fűtsd a lépcsőházat

A csehek nagy találmánya az elektromos sütő-főző edény, a Remoska. Egy hosszabbítóval könnyen a lakásajtó elé tehetjük, ahol maximum egy óra alatt szinte minden elkészül benne. Legegyszerűbbek a „mindent bele” vacsorák, vagyis pár szem felkockázott krumpli, egy-két hagyma, paradicsom, némi kolbász, esetleg cukkini és padlizsán, majd só, bors és valami zsiradék, hogy ne égjen le. Negyedóránként nem árt kicsit megkeverni, hogy mindenhol egyformán süljön. Aki komolyabbra vágyik, süthet benne rakott savanyúkáposztát vagy meggyespitét is.

Mégiscsak jók a német szupermarket láncok

Szerkesztőségünk gasztro részlege beszerzett egy indukciós „rezsót” az egyik szupermarketből, mindössze kilencezer forintért. Mivel előtte soha nem használtunk indukciós lapot, el vagyunk ájulva tőle, és kezdjük megérteni azokat, akik hasonló szerkezeten főznek otthon. Csak akkor kapcsol be, ha valódi vas, vagy rozsdamentes edényt helyezünk rá, és ezt érzékeli a mágneses rendszer. Sokkal gyorsabban felforralja a vizet, mint a gázláng, és éppen csak ott fűt, ahol az edénnyel érintkezik. Semmilyen hő nem veszik el, nem fűti feleslegesen a konyhát. Kikapcsolás után pillanatok alatt lehűl. Imádjuk.

Nagyanyáinknak még volt esze

A nyári konyha az emberiség egyik legnagyobb találmánya. Télen feleslegesnek tűnik, de pont abban a pár hétben, amikor a sárgabarack meggy és málna érik, életmentő lehet. Kár, hogy a mai házakhoz nem építenek ilyet, pedig igencsak környezetbarát megoldás a befőznivalót egy külön kis épületbe űzni, messze a hűvös hálószobától. Nekünk már vagy be kell kapcsolni a légkondit, vagy ennek hiányában el kell viselni a hőséget.

Fűszeres
Fűszeres
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Sejtszinten borítja fel agyad működését ez az állapot

Egy friss kutatás szerint a depresszió nemcsak a hangulatot és a gondolkodást érinti, hanem egészen a sejtek szintjéig hatással lehet az agy működésére. A tudósok olyan változásokat találtak az agy és a vérsejtek energiaellátásában, amelyek segíthetnek megérteni, miért jelentkezik a tartós fáradtság, a motivációhiány vagy a „lelassult” gondolkodás ennél az állapotnál.

Édes otthon

Ezeken a helyeken lehet azbeszt a te otthonodban is

Sokan úgy gondolják, hogy az azbeszt rég betiltott építőanyagként a lakásokban már sehol sem okozhat problémát. Azonban Magyarországon ma is rengeteg olyan épület, melléképület és udvari szerkezet áll, amely tartalmazhat azbesztet – gyakran úgy, hogy a tulajdonosok erről nem is tudnak.

Életem

Felújítják az egyik budapesti hidat: így hat a forgalomra

Felújítják a Hajógyári-sziget fő megközelítési útvonalát jelentő K-hidat. Az eredetileg ideiglenesnek szánt szerkezet teljes körű rekonstrukciójára a Budapest Közút Zrt. pályázatot írt ki, a kivitelezés pedig várhatóan 2026 őszén indulhat.

Testem

Ez történik a testeddel, ha minden nap zöld teát iszol

A zöld tea nemcsak a koffein miatt hasznos, hanem az antioxidánsai miatt is. A hatás maximalizálásához napi 3-4 csészényi tea kell, lehetőleg nem forrásban lévő vízzel leöntve, illetve számolni kell azzal is, hogy a zöld tea negatívan hat a vas hasznosulására.

Offline

Férfiruhában kémkedett a japánoknak a kínai hercegnő: hadsereget is vezetett hazája ellen a Kelet Gyémántja

Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.