Egy igazi tökös muffin | Dívány

Egy igazi tökös muffin

Olvasási idő kb. 1 perc

Ha az idei ősszel még nem unjuk a sütőtököt, vagy épp ellenkezőleg: újabb és újabb recepteket keresgélünk, hogyan tudnánk még felhasználni, akkor íme: sütőtökös muffin.

Hozzávalók 4 főre:

  • 250 g sütőtök
  • 2 tojás
  • 80 ml olívaolaj
  • 150 g liszt
  • 150 g barna cukor
  • 1 kk őrölt fahéj
  • 1 cs. sütőpor
  • csipet só
  1. A meghámozott, kimagozott, kis darabokra vágott sütőtököt forró sütőben megsütjük, pürésítjük és hűlni hagyjuk.
  2. Egy tálban összekeverjük a tojásokat, az olívaolajat és a kihűlt tökpürét.
  3. Egy másik tálban elvegyítjük a száraz anyagokat: a lisztet, a cukrot, a sütőport, a fahéjat és a csipet sót.
  4. A két tál tartalmát összedolgozzuk, és a papírkapszlikkal bélelt (12-es) muffinsütő mélyedéseibe igazságosan elosztjuk a tésztát. (kb. két evőkanálnyi jut mindegyikbe).
  5. 190 fokon, légkeverésen kb. 18-20 perc alatt megsütjük.

A NoSalty további ajánlatai

 Kelkáposzta-felfújt
 Fehérboros brokkoli-felfújt
 Zöldbabfelfújt
 www.nosalty.hu
 Kelkáposzta-felfújt  Fehérboros brokkoli-felfújt  Zöldbabfelfújt  További receptek >>
dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

Ez lehet a Karmelita sorsa

A budai Vár egyik legismertebb épülete új korszak elé nézhet, miután Magyar Péter leendő miniszterelnök közleményben jelezte, hogy a miniszterelnöki iroda a Tisza-kormány alatt a Karmelita kolostorból átköltözik a Parlament közelében található valamelyik minisztériumi épületbe.

Életem

Az egekbe szökhetnek az élelmiszerárak: újabb krízis jöhet az iráni háború után

A globális élelmiszerárak drasztikus emelkedésére számíthatunk 2026 második felében, miután az iráni háború okozta nemzetközi megszorításokat egy rendkívül erős, úgynevezett „szuper El Niño” légköri jelenség súlyosbíthatja. Szakértők szerint a közel-keleti konfliktus és a klímaváltozás miatt világszerte akár tízmilliókkal is nőhet az éhezők száma.

Testem

Egyetlen képből kiderülhet, hogy ADHD-d van

Az ADHD az agy szerkezetében is kimutatható eltéréseket eredményezhet, legalábbis erre utalnak a legújabb kutatások, amelyek most még világosabb képet adnak arról, hogy egy ADHD-s ember agya valóban „másképp van összerakva”.

Szülőség

Tönkreteheti gyermeked életét, ha így neveled

A gyerekkorban átélt tartós stressz nem csak az idegrendszeren hagyhat nyomot. Befolyással lehet a bél-agy kapcsolatokra is, ezzel pedig akár egy életen át tartó emésztési nehézségeket, gyomorpanaszokat is okozhat.

Életem

Ezért ne hagyd ki soha a közös sétát a kutyáddal

Bizonyára veled is előfordult már, hogy egy fárasztó nap után a kényelmesebb utat választva csak kiengedted a kutyádat az udvarra egy rendes séta helyett. A szakemberek szerint azonban ez a látszólag ártatlan döntés hosszú távon komoly fizikai és mentális károkat okozhat a kedvencednek.