Te mit iszol nyáron?

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Hiszünk benne, hogy hamarosan kisüt a nap - nyári szomjoltó kislexikonnal igyekszünk ihletet adni a jó időnek. Tudod mi az az agua fresca? És a thickie? Olvass tovább, tankold fel a hűtőt és nem ér majd felkészületlenül a kánikula!


A nagy melegben egy jó fröccs vagy jéghideg sör nehezen túlszárnyalható, de ha alkoholmentes italra vágysz mit iszol? Persze házi szörpöt szürcsölgetni szuper, de ha nem készültél előre, ezeket az italokat frissen is elkészítheted, a befőzést pedig csak hagyd a nagymamára. Le a palackozott, cukros italokkal!

1. Aguas frescas (friss vizek): elsősorban Közép-Amerikában népszerű ital, amely hideg vízhez kevert gyümölcsből, zöldségből vagy gabonából készül. A legelterjedtebb ízek a gyümölcslevekkel, turmixolt gyümölcsökkel készülő üdítő vizek, de közkedvelt a tamarinddal vagy uborkával ízesített változat is. A víz-gyümölcs arány általában 1:3-hoz, a gyümölcs/zöldség/gabona mellé gyakran kerül valamilyen fűszer, citrom vagy lime gerezd és jég. Nagy kannákból merőkanállal merik poharakba az utcai árusok Mexikóban.

2 l görögdinnyés-gyömbéres agua frescához turmixolj össze 10 bögre kockára vágott görögdinnyét, 3 bögre vizet, 1/3 bögre lime lét, ¼ bögre cukrot és 2 ek gyömbérlevet. Hűtsd be legalább 3 órára vagy tegyél bele sok jégkockát.

2. Jeges tea: a nagy melegben talán a legjobb serkentő, üdítő ital. A teát bármilyen általad kedvelt ízben elkészítheted, a házilag készült jeges tea garantáltan mentes minden tartósítószertől és egyáltalán nem nagy kunszt elkészíteni.

3. Smoothie: a smoothie a 60-as években vált népszerűvé az Egyesült Államokban, amikor számos üzlet pürésített gyümölcsöket kezdett árulni szívószállal, papír poharakban. A smoothie a turmixszal ellentétebn nem tartalmaz semmiféle tejterméket, kizárólag préselt és/vagy turmixolt gyümölcsből készül víz hozzáadása nélkül, ezért az itthon ismert tejes turmixnál sokkal sűrűbb. Számos smoothie gyártó cég azzal reklámozza termékét, hogy 2 smoothie-val szinte a teljes napi gyümölcsszükségletünk kielégíthető.

4. Thickie: a smoothie kistestvére, joghurt, gyümölcs, méz és fűszerek keveréke. Ideális folyékony reggeli.

5. Turmix (shake): Magyarországon a turmix általában tejből és gyümölcsből készül, legelterjedtebb a banános vagy epres változat. Vannak, akik egy tojássárgáját is tesznek a turmixgépbe mielőtt beindítanák. Amerikában nem babrálnak friss gyümölccsel, a turmixot (milkshake) tejjel készítik ugyan, de 1-2 gombóc fagylalttal sűrítik, ízesítésként pedig gyümölcsszirupot tesznek bele. A általában a tetejére tejszínhab is kerül. Nem kifejezetten reggeli ital, inkább egy kiadós uzsonnának felel meg.

6. Limonádé: az egyik leginkább hűsítő, frissítő nyári ital. Számos változatban készítik, van ahol egy pohár citromos vizet és mellé egy kevés cukrot kapunk, Spanyolországban és Portugáliában egészen sűrű, nagyon sok citrommal kevert vizet tesznek elénk az asztalra, mellé egy kis kancsóban több vizet adnak, és aki akar cukrot is tehet bele. A tökéletes limonádé elkészítésének titka a cukorszirup (cukor és víz 1:2 arányban sűrűre főzve), amit nagyobb mennyiségben előre el lehet készíteni és így csak egy keveset kell a limonádéba keverni fogyasztás előtt. Legnagyobb előnye, hogy nem kell megvárni, kevergetni, amíg a cukor felolvad. A szirupot lehet ízesíteni (citromhéjjal, mentával, citromfűvel, bodzával, stb). Sok helyen készítenek gyümölcsös limonádékat is, a különböző változatoknak csak a képzelet szab határt.

Lila Füge
Lila Füge
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Sejtszinten borítja fel agyad működését ez az állapot

Egy friss kutatás szerint a depresszió nemcsak a hangulatot és a gondolkodást érinti, hanem egészen a sejtek szintjéig hatással lehet az agy működésére. A tudósok olyan változásokat találtak az agy és a vérsejtek energiaellátásában, amelyek segíthetnek megérteni, miért jelentkezik a tartós fáradtság, a motivációhiány vagy a „lelassult” gondolkodás ennél az állapotnál.

Édes otthon

Ezeken a helyeken lehet azbeszt a te otthonodban is

Sokan úgy gondolják, hogy az azbeszt rég betiltott építőanyagként a lakásokban már sehol sem okozhat problémát. Azonban Magyarországon ma is rengeteg olyan épület, melléképület és udvari szerkezet áll, amely tartalmazhat azbesztet – gyakran úgy, hogy a tulajdonosok erről nem is tudnak.

Életem

Felújítják az egyik budapesti hidat: így hat a forgalomra

Felújítják a Hajógyári-sziget fő megközelítési útvonalát jelentő K-hidat. Az eredetileg ideiglenesnek szánt szerkezet teljes körű rekonstrukciójára a Budapest Közút Zrt. pályázatot írt ki, a kivitelezés pedig várhatóan 2026 őszén indulhat.

Testem

Ez történik a testeddel, ha minden nap zöld teát iszol

A zöld tea nemcsak a koffein miatt hasznos, hanem az antioxidánsai miatt is. A hatás maximalizálásához napi 3-4 csészényi tea kell, lehetőleg nem forrásban lévő vízzel leöntve, illetve számolni kell azzal is, hogy a zöld tea negatívan hat a vas hasznosulására.

Offline

Férfiruhában kémkedett a japánoknak a kínai hercegnő: hadsereget is vezetett hazája ellen a Kelet Gyémántja

Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.