Háromsajtos tésztasaláta

Olvasási idő kb. 1 perc

Tésztasaláta-imádóknak, új receptre vadászóknak, éhes nyaralóknak vagy irodában ebédelőknek.

A tésztasalátára mindig találsz alkalmat, csak a megfelelő alapanyagokat kell összeválogatni. Összeállítani néhány percbe telik, a hűtésre kell csak egy kis időt szánnod. Jó étvágyat!

Hozzávalók 4 személyre:

25 dkg közepes kagylótészta vagy más nagylyukú tészta (pl. pipe rigate)
15 dkg magozott fekete olívabogyó
10 dkg koktélparadicsom
1 nagy zöld kaliforniai paprika
10 dkg fehét cheddar sajt
5 dkg gouda sajt
15 dkg feta sajt
3 ek balzsamecet
5 ek olívaolaj

frissen őrölt bors

Opcionális: 1 nagy marék bazsalikom

A tésztát főzd ki a csomagoláson található utasítás szerint. Szűrd le, locsolj rá egy kevés olívaolajat, és hagyd langyosra hűlni.

A kaliforniai paprikát és a cheddar sajtot vágd egyforma apró kockákra. A gouda sajtot reszeld le nagylyukú reszelőn. A koktélparadicsomokat negyedeld.

Ezeket mind keverd a tésztához, majd a feta sajtot morzsold a tetejére. Dobd rá az olívabogyót is, és locsold meg az egészet balzsamecettel és olívaolajjal. Hints rá egy kevés sót, és ízlés szerint őrölj rá vegyes borsot. Óvatosan keverd össze és hűtsd be legalább 2 órára, maximum egy éjszakát is kibír a hűtőben.

Ha intenzívebb ízeket szeretnél, apríts fel egy marék bazsalikomot, és azt is keverd a salátához.

Lila Füge
Lila Füge
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Nem is spanyol a spanyolnátha – eredetét máig kutatják

Amikor 1918-ban a történelem egyik legpusztítóbb világjárványa végigsöpört a bolygón, a háborús cenzúra miatt a világ tévesen Spanyolországhoz kötötte a betegséget. A brit kormány kezdetben annyira megpróbálta eltitkolni a bajt, hogy még a kabinet sem volt hajlandó tárgyalni róla.

Testem

Csodát tesz az agyaddal, ha hetente legalább egyszer így vacsorázol

Mindennapjainkat a mesterséges fény, a képernyők és a zárt terek vonzásában éljük. Ha hetente legalább egyszer kiszakadunk ezek közül egy vacsora erejéig, az támogatja az agyunk egészségét, segít levezetni a stresszt és javítja a családon belüli társas kapcsolatokat is.

Offline

Kvíz: Tudod, miben hisznek ezekben az országokban?

Azt hiszed, képben vagy azzal kapcsolatban, hogy a világ különböző pontjain miben hisznek az emberek? Bár Ázsiáról a legtöbbünknek rögtön a buddhizmus ugrik be, a történelem sokszor jócskán felülírta a papírformát. Tedd próbára a tudásod legújabb földrajzi-kulturális kvízünkben!

Testem

Nem csak a túl sok, a túl kevés só is káros az egészségre

Régóta tudjuk, hogy a túl sok só növeli a magas vérnyomás és a stroke kockázatát, de a legújabb kutatások alapján is felmerült, hogy a túl kevés só sem tesz jót. Vajon hol van az arany középút, és hogyan érdemes alakítanunk a mindennapi sófogyasztásunkat?