Lazacszelet spenóttal és kecskesajttal töltve

Olvasási idő kb. 1 perc

Recept 4 személyre

• 80 dkg lazacfilé (8 szelet)
• 15 dkg spenót
• 10 dkg lágy kecskesajt
• 1 gerezd fokhagyma
• 1 ek olívaolaj
• ½ tk őrölt szerecsendió
• só
• frissen őrölt bors
• 3 dkg vaj
• 3 dkg zsemlemorzsa
• 3 dkg finomra darált mandula

A spenótot az alaprecept szerint készítsd el. Tedd egy közepes méretű keverőtálba, keverd ösze a kecskesajttal, ha szükséges, sózd, borsozd és szórd meg még egy kevés szerecsendióval.
A lazacot szeleteld fel, a szeleteket sózd, borsozd. Hosszában, 1,5 cm mélyen majdnem a szelet teljes hosszában vágd be mindegyiket, hogy kis zsebeket kapj. Ebbe tölts szeletenként kb. 1 ek tölteléket, és tedd őket kiolajozott hőálló tálba.
A vajat serpenyőben olvaszd fel, add hozzá a morzsát, és egy kicsit pirítsd meg.
Ha aranybarna színe van, keverd hozzá a dartált mandulát. Vedd le a tűzről, és hagyd kihűlni. Ha már langyos, nyomkodd kis púpokban a töltött halszeletek tetejére.
200 fokra előmelegített sütőben 15–20 perc alatt süsd készre.

Változat: csirkemellel is elkészítheted. Ehhez a mell felső (nagyobb) részét használd, ebbe vágd a kis zsebeket. Kb. fél óra alatt puhára sül.

Spenótos linkek:

Spenótos hét a Gasztróban

Fokhagymás-olívás spenót (alaprecept)

Spenótos-fetás táska

Cannelloni spenótos ricottával

Lila Füge
Lila Füge
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Gyönyörű színésznő és feltaláló volt: segített megnyerni a második világháborút

A huszadik század egyik legelbűvölőbb hollywoodi sztárjaként sokáig csak a „világ legszebb nőjeként” emlegették, ám Hedy Lamarr sokkal több volt egy ragyogó arcnál a filmvásznon. A kulisszák mögött egy zseniális elme rejtőzött, aki egy olyan találmánnyal segítette a szövetségeseket a második világháborúban, amely nélkül ma nem lenne se wifi, se Bluetooth.

Életem

Lépcsőzhet a tacskó? Ezek a mozgások nem ajánlottak a kutyáknak

A felelős kutyatartás fogalma nem merül ki a minőségi táplálásnál és az együtt töltött időnél: kedvencünk mozgásszervi egészsége nagyban függ attól, milyen fizikai feladatok elé állítjuk nap mint nap. Bár a kutyák atletikusak, bizonyos fajták sajátosságai és a modern életmód olyan kockázatokat jelentenek kedvenceink számára, amelyek súlyos gerinc- és ízületi sérülésekhez is vezethetnek.

Offline

Kvíz: te tudod, mit jelentenek ezek a régi magyar szavak?

A szavak nem örökéletűek: ahogy a világ változik körülöttünk, úgy kopnak ki egyes kifejezések a mindennapi használatból, vagy alakul át a jelentésük. Régi szóvá válhat egy kifejezés azért, mert eltűnik az a tárgy vagy szokás, amit jelölt, vagy mert egyszerűen újabb, divatosabb szó veszi át a helyét.

Mindennapi

Új áldozatokra lesnek a csalók: ők vannak a legnagyobb veszélyben

Kibercsalók a Magyar Nemzeti Bank vagy az Európai Unió nevében telefonon keresnek meg korábbi befektetési károsultakat, hogy adófizetésre hivatkozva ismételten pénzt csaljanak ki tőlük. Az elkövetők a hatóság látszatát keltve, a pénzek visszaszerzésének ígéretével próbálják megismételni korábbi sikeres bűncselekményeiket.