A 40 és 75 év közötti magyarok életében különösen erősen jelen van a magány. Az ÉletPlusz program friss, reprezentatív kutatása szerint a korosztály mintegy harmada gyakran vagy szinte folyamatosan egyedül érzi magát, még akkor is, ha egyébként társaság veszi körül.
Mindez annak ellenére történik, hogy sokan jelentős időt fordítanak másokra. A magyarok átlagosan heti 23,6 órát töltenek családtagjaik segítésével, gondozásával.
A középkorú magyarok harmada rendszeresen magányosnak érzi magát
A kutatás egyik legfontosabb megállapítása, hogy a középkorú és idősebb magyarok életében gyakran egyszerre van jelen az aktív gondoskodás és a belső elszigeteltség. Tízből hat ember rendszeresen támogat gyermeket vagy idős hozzátartozót, és sokan egyszerre több generációért is felelősséget vállalnak. Ez az idő- és energiaráfordítás azonban sok esetben a saját szükségleteik rovására megy.
A társas kapcsolatok minősége kulcskérdés
Akiknek van bizalmas barátjuk, általában kiegyensúlyozottabbnak érzik magukat. Ugyanakkor a szélesebb közösségi részvétel már jóval ritkább, mindössze minden ötödik ember kapcsolódik be rendszeresen valamilyen csoportos programba. Ez különösen annak fényében figyelemre méltó, hogy az igény jóval nagyobb.
A többség nyitott lenne közösségi aktivitásokra, ha azok elérhetőbbek lennének.
A problémát súlyosbítja, hogy az érintettek döntő többsége nem tud kellő figyelmet fordítani saját egészségére és jóllétére. A válaszadók elenyésző része érzi úgy, hogy elegendő erőforrást – időt vagy pénzt – tud biztosítani erre. Az általános elégedettség alacsony mind az anyagi helyzet, mind a testi és lelki állapot tekintetében.
A szakértők szerint a megoldás egyik kulcsa a közösségek megerősítése lehet
„A kutatások egyértelműen azt mutatják, hogy a 40 év felettieknek nagy szükségük van támogató, megbízható közösségekre, amelyek azonban gyakran hiányoznak a mindennapi életükből” – hangsúlyozta Szilvia Lember, a Haleon Magyarország országmenedzsere.
A tendencia demográfiai szempontból is jelentős. Magyarországon már a 45 év felettiek vannak többségben, így a magány kérdése nem csupán egyéni, hanem társadalmi szinten is egyre sürgetőbb kihívás.
Kapcsolódó: Ebben a cikkünkben elolvashatod, hogy honnan veheted észre, ha valójában társas magányban élsz.
