Az Óbudáról indult Bánki Balázs atya közel egy évtizede él elzártan a franciaországi kolostorban, ahol alig beszélnek egymással a szerzetesek. Szinte teljes magányban töltik mindennapjaikat. Azt vallják, hogy csak így kerülhetnek igazán közel Istenhez.
A home office kezdetben a szabadság és a kényelem szimbóluma volt, de mára kiderült, hogy komoly mentális kockázatokat rejt. Az otthoni munkavégzés legnagyobb veszélye a szociális kapcsolatok drasztikus leépülése és a munka-magánélet határainak elmosódása, ami hosszú távon súlyos pszichés állapotromláshoz vezet. Egy friss kutatás szerint a mai emberek jelentős része a mentális kimerültségtől és a szorongástól fél a legjobban, miközben az otthoni környezet és az izoláció észrevétlenül rombolja a lelki egészségünket. Utánajártunk, hogyan alakul ki ez a veszélyes folyamat, és mit tehetsz ellene.
Friss kutatás mutatja meg, milyen sok magyar él a társas magányban: hiába a pörgés a közösségi médiában, még a fiataloknak is alapélménye ez az állapot, melyen nem segít, ha csak lájkokkal kommunikálunk.
A magány egyre jellemzőbb a fejlett nyugati társadalmakban. Ez a jelenség nemcsak szomorú, hanem összefüggést mutat a rosszabb memóriateljesítménnyel is.
A 40 és 75 év közötti magyarok életében különösen erősen jelen van a magány. Az ÉletPlusz program friss, reprezentatív kutatása szerint a korosztály mintegy harmada gyakran vagy szinte folyamatosan egyedül érzi magát, még akkor is, ha egyébként társaság veszi körül.
Együtt éltek, közös életet építetek, mégis olyan, mintha egyedül lennél? Ezek a jelei, hogy valójában társas magányban élsz.
A tartós magány nem pusztán lelki kérdés, hanem komplex biológiai folyamatokat indít el a szervezetben, amelyek hosszú távon betegséghez is vezethetnek.
A magány mára a modern világ egyik legsúlyosabb mentális és fizikai problémájává vált, a legfrissebb adatok szerint minden hatodik embert érint. Komoly kockázatot jelent az egészségre és a jóllétre egyaránt, évente több mint nyolcszázezer halálesethez köthető világszerte.
A közösségi média használatában megmutatkozik, ha valaki magányos. Nem abban, amit csinál, sokkal inkább abban, hogy hogyan is használja a közösségi média felületeit.
Nem mindig a hangos viták vagy nyilvánvaló konfliktusok jelzik egy házasság megromlását, vannak olyan csendesebb, a mindennapokban nehezebben észrevehető utalások, amelyek szintén a kapcsolat zátonyra futására figyelmeztetnek.
A legújabb kutatások szerint a társas kapcsolatok nem csupán érzelmileg töltenek fel, hanem szó szerint életet is menthetnek. Kimutatták, hogy a magány még az elhízásnál és a mozgáshiánynál is veszélyesebb lehet az egészségre.
A fiatalok egyre nagyobb része érzi magát jól egyedül, a közösségi élmények helyett az egyéni tevékenységeket részesítve előnyben. Vajon a Covid-19-járvány hozta el ezt a változást, vagy mélyebb társadalmi tendenciákról van szó?
