A túlzott edzés is rossz alváshoz vezethet.
Te is ismersz olyan embert, aki egyszerűen képtelen elnézést kérni? Vagy éppen te magad vagy az? A pszichológia szerint ez az oka!
Mi a helyzet a zuhanyban kihulló csomókkal? Kell aggódnunk akkor, ha meglepően sok hajszálunk marad a kezünkben hajmosás után?
Mit jelent a szépség az újszülötteknek? Most kiderül!
A sikerhez nem elég, ha csak a zsebünk van tele. Tehetség ide vagy oda, a siker kapujában a gazdagok mégis lépéselőnyben vannak.
Vannak viselkedésmódok, amiket felnőttként nem tűrünk, de természetesnek véljük, ha gyerekkel szemben alkalmazzák, mondván: nincs abban semmi rossz.
Az elutasítások, amelyek minket és a munkánkat érnek, akár a fejlődésünk hajtóerejévé is válhatnak.
Fejlődésed legnagyszerűbb hajtóerejévé változtathatod a benned felgyülemlett frusztrációt. A szakember szerint ez az 5 lépés kell hozzá.
Miért fér belénk még egy habos-babos süti is a legnagyobb lakomák után?
Skizofrén az, akinek több személyisége van? Ha napokig rossz a kedvünk, akkor már depressziósak vagyunk?
Valójában ebben az életszakaszban teljesedhetünk ki igazán!
A legtöbb gyerek számára a tinédzserkor éveiben válik először hangsúlyossá, hogy milyen is ő maga másokhoz képest, hogyan tudja megtalálni a helyét.
A klinikai szakpszichológus szerint ez a 11 mantra segíthet a halogatás ellen.
Egyesek kutatások szerint a paradicsom gyulladáskeltő élelmiszer, amelyet más zöldségekkel kellene helyettesítenünk, de a bizonyítékok ellentmondásosak.
A hosszú élet titka az optimizmusban rejlik? A tudomány érdekes új fejleményekkel állt elő.
Fogalma sem volt, hogy lehet összefüggés, de szeretné, ha mások tudnának róla.
A legtöbb ember, aki fogyókúrázott, 5 éven belül visszahízik.
Lehet, hogy a szorongás ellen ezt a 3 technikát még nem próbáltad ki – hátha beválik valamelyik.
Az esküvő után néhány menyasszony depresszióssá válhat. Ez lehet az egyik kiváltó ok – és így kerüld el.
Haspuffadás, reflux szintén hasfájást válthat ki, csakúgy, mint a pszichés problémák, a túl sok idegeskedés és stressz.
A híres pszichológus szerint egy kicsivel több empátiával jobbá varázsolhatjuk kapcsolatunkat.
Emésztésjavító, méregtelenítő, gyulladáscsökkentő növény, mely hosszabb távon hatással van az anyagcserére és az immunrendszer helyes működésére is.
Ha nem vagy biztos abban, hogy valóban illik-e hozzád a párod, a következő 20 kérdés segítheti a tisztánlátást.
Sokkal jobb, mint a tej, és te magad is könnyen elkészítheted.
A hiperglikémia hosszú távon súlyos szövődményekhez vezethet, károsíthatja például az ereket, az idegeket és a szemet.