Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
Akár 38 fokos hőséggel is számolhatunk pénteken a nap folyamán, felhő szinte alig lesz felettünk. A meteorológiai előrejelzések szerint az ország teljes területén nagyon magas UV-sugárzás várható.
Folytatódik a kánikula, kilenc vármegyénkre elsőfokú, tízre másodfokú riasztás van érvényben. A HungaroMet Nonprofit Zrt. Országos UV Index előrejelzése szerint nagyon magas UV-B sugárzással kell ma számolnunk, melynek maximum előrejelzett értéke 7-es felett alakul mindenütt.
Az 1995 óta óta mérik egy nullától tízig terjedő skálán az Országos Mentőszolgálat (OMSZ) és az egykori ÁNTSZ megállapodásának megfelelően az UV-B sugárzás mértékét hazánkban a meteorológusok öt állomáson, Budapesten, Sármelléken, Siófokon, a Kékestetőn, illetve K-pusztán, 2021-től az országot hét statisztikai régióra osztva.
Nagyfokú UV-sugárzás és kánikula: ez vár ránk pénteken
Jelenleg mind a hét régió, a Nyugat-Dunántúl, a Közép-Dunántúl, a Dél- Dunántúl, Pest és Budapest, Észak-Magyarország, az Észak-Alföld, és a Dél-Alföld esetén is jócskán meghaladja a sugárzás várható mértéke ezt az értéket, van, ahol az extrém riasztás határértékétől − ami 8.0 felett kerül kiadásra −, sem sokkal marad el az előrejelzés értéke.
A meteorológiai szolgálat akkor ad ki UV figyelmeztetést, ha az előrejelzett UV Index egy adott régió területének legalább felén eléri a 7.0 értéket.
- A Nyugat-Dunántúlon 7,9 ,
- a Közép-Dunántúlon 7,8,
- a Dél- Dunántúlon 7,9,
- Pest és Budapest térségében 7,8,
- Észak-Magyarországon 7,9,
- az Észak-Alföldön 7,6,
- a Dél-Alföldön 7,8-as erősségű maximális UV-B sugárzásra számíthatunk.
A Google új funkciója segítségével beállítható, hogy milyen oldalak jelenjenek meg a keresési eredmények között. Ha nem akarsz lemaradni cikkeinkről, kattints erre a linkre. Utána csak annyi a dolgod, hogy bepipáld a Dívány neve mellett megjelenő kis négyzetet – ahogy a képen látod.
Ha mindent jól csináltál, a „Saját források” felirat mellett látható lenyíló listában látnod kell a Díványt. Ezzel kész is vagy.
Folytatódik a kánikula
Az ország teljes területén vörös kód van érvényben továbbra is, ezt egészen június 30., kedd éjfélig meghosszabbították. Érdemes napközben besötétíteni az otthonunkat, a szellőztetést pedig a hajnali, és az esti órákra hagyni. Gondoskodjunk a folyadék- valamint ásványianyag-pótlásról is, melyre a kánikula során kiemelt figyelmet kell fordítani. A nagy melegben különösen fontos, hogy 11-15 óra között ne tartózkodjunk a napon, használjunk naptejet, kalapot és napszemüveget.
Így védekezzünk a hőség ellen
- Igyunk sokat egész nap, ne várjuk meg, amíg szomjúságot érzünk,
- fogyasszunk mást is vízen kívül, gyüölcsleveket, levest, izotóniás italokat,
- kerüljük az alkoholt és a túlzott kávéfogyasztást.
- Segítsük a testünk hűtési erőfeszítéseit,
- húzódjunk árnyékba, használjunk fényvédőt a szabadban, és
- akár többször is vegyünk langyos vizes zuhanyt.
- Ne üljünk be forró autóba, és a gyerekeket, kisállatokat se hagyjuk benne.
A hőségben a szív és az érrendszer is fokozott nyomás alá kerül, így előfordulhat, hogy fáradtabbnak, bágyadtabbnak érezzük magunkat, a vérnyomásunk is csökkenhet, hiszen az erek kitágulnak a test hűtése érdekében.
Az általunk szedett gyógyszerekre is figyeljünk, egyes készítmények akár ájulást is okozhatnak a kánikulában.
