Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
Manapság alapvető szinten megértetni magunkat angolul szinte kötelező, és lépten-nyomon abba futunk bele, hogy idegen nyelvű feliratok, szövegek, kommentek, cikkek vesznek minket körül. Vajon tényleg csak egy újabb kötelező teendő a nyelvtanulás napjainkban?
A gyorsuló ütemben növekvő globalizáció és az internet forradalmának korában feltétlen hasznos tudni legalább néhány alapvető kifejezést idegen nyelveken. De a nyelvtanulás nemcsak erre hasznos, hanem jó hatással van az agyadra is.
Előzzük meg az agy öregedését
Korunk egyik elterjedt jelensége (és kihívása) az időskori demencia, amely megelőzésére a szakemberek gyakran hívják fel a figyelmünket. A közelmúlt kutatásai az idegennyelv-tanulás gyakorlati hasznán, a mindennapi kommunikáció elősegítésén túl annak agyműködésre gyakorolt pozitív hatásairól is beszámolnak.
Már az is erősen hozzá tud járulni agyunk frissen és fiatalosan tartásához, hogyha naponta néhány percet szentelünk a nyelvtanulásnak. Egy idegen nyelv tanulása közben folyamatosan dolgoztatjuk agyunkat, és olyan kapcsolatokat építünk a neuronok között, amelyet csak kevés tevékenységgel tudunk elérni. A nyelvtanulás ezek révén
fejleszti a memóriánkat, kognitív képességeinket, a figyelmet, a koncentrációt és a problémamegoldást.
Az agykutatók megállapításai szerint a nyelvtanulás továbbá segíti az agyunk fejlődését az olyan „végrehajtó funkciókban”, mint például a feladatok közötti gyors váltás, komplex helyzetek analizálása és a gyors gondolkodás. Gyakran tapasztalhatjuk azt is, hogy felnőttkorban nehezebben megy az idegennyelv-tanulás, mint gyerekkorban. Érdemes azonban felnőttként is rászánni az időnket a nyelvtanulásra, hiszen ezzel éppen agyunknak azt a rugalmasságát őrizhetjük meg, amivel fiatalkorban biológiai adottságaink révén rendelkezünk.
Szociális és érzelmi fejlődés
A nyelvtanulás agyműködésre gyakorolt hatásai mellett számos eredmény támasztja már alá a tevékenység pozitív hatását a nyelvtanulók szociális érzékenységére és társas kapcsolatépítő funkcióira is. Egy idegen nyelv tanulása kinyitja a szemünket és az elménket más emberek, más kultúrák, kommunikációs formák és értékek felé, amelynek köszönhetően könnyebben érezhetjük magunkat otthon a világban. Egy nyelv tanulása
nemcsak a kognitív képességeinket gazdagítja, hanem hidat is képez a kulturális összetettség megértéséhez, és erősíti az érzelmi ellenálló képességet"
– állítja Kristie Tse pszichoterapeuta, a mentális egészség kutatója. Ezért nagyon fontos, hogy a gyerekkorban elkezdett nyelvtanulást ne hagyjuk abba felnőttkorban sem.
Nyelvet tanulni sosem késő! Ha szeretnénk megőrizni mentális frissességünket, érdemes időt szentelni rá minden nap. Ehhez pedig ma már számos alkalmazás nyújthat nekünk segítséget, amikkel rendszerezett módon, minden nap foglalkozhatunk egy kicsit egy (vagy akár több) idegen nyelvvel.
Kapcsolódó cikkünk az időskori demencia megelőzéséről.
