Ahogyan öregszünk, az életünk is egyre drágább lesz – nem csak átvitt értelemben, hanem a gyógyszereink miatt sajnos szó szerint is. De ha az ember jó helyre születik, például ebbe az országba, akkor ezt el is felejtheti: a hosszú élet itt majdhogynem garantált.
A világ néhány pontján az emberek feltűnően hosszú és egészséges életet élnek. Ezeket a helyeket nevezzük „Blue Zone”-oknak, vagyis kék zónáknak – ahol a százévesek aránya jóval magasabb az átlagnál, és az öregedés nem feltétlenül jelent betegeskedést is.
Hosszabb ideig élhetnél ebben az országban
Ilyen híres régió például Okinawa Japánban, Szardínia Olaszországban vagy Ikaria Görögországban. Most azonban a kutatók figyelmét egy új terület keltette fel: Nyugat-Finnország, azon belül is Ostrobotnia.
A friss kutatás szerint ezen a vidéken a várható élettartam kiemelkedően magas: átlagosan 83,1 év – ami nemcsak a finn országos átlagot múlja felül, hanem világszinten is az élmezőnybe tartozik. Hazánkban az átlag 76,7 év. Ez nem is olyan rossz, ha képzeletbeli világrangsorban olyan 68-70. hely körül állunk.
Ezzel szemben Afrika országaiban találhatjuk a sor túlvégét, hiszen Csádban a várható élettartam csupán átlagosan 54,2 év.
Ez lehet a magyarázat
A kutatók az adatok mögé nézve több lehetséges magyarázatot is vizsgáltak. Az egyik ilyen az egészségtudatos életmód: a térség lakói hagyományosan sok teljes kiőrlésű gabonát, halat és növényi eredetű élelmiszert fogyasztanak, a testmozgás pedig beépül a mindennapokba. Fontos szerepet játszik a társadalmi kohézió is: a közösségek összetartóak, az emberek kapcsolatai erősek – ami bizonyítottan hozzájárul a hosszabb és egészségesebb élethez.
Nem is teljesen kék zóna
Érdekesség, hogy a térség nem teljesen felel meg a klasszikus kék zónák mintázatának. A mediterrán étrend például nem jellemző itt, az időjárás sem kifejezetten kedvező, a finn terület mégis kiemelkedő eredményeket mutat az egészségi állapot és a hosszú élettartam terén. Ráadásul nem lehet a hosszú élettartamot a gazdasági helyzetnek vagy a finn életmódnak betudni, hiszen több területet is vizsgáltak az országban, ahol messze nincsenek ilyen jó adatok.
Bár a kutatók óvatosan fogalmaznak, és egyelőre nem állítják, hogy ez a régió hivatalosan is kék zóna lenne, az biztos, hogy valami különleges történik itt. A kutatás 2026-ig folytatódik, és célja pontosabban feltérképezni, hogy mi adja a hosszú élet titkát ebben a közösségben.
Ha érdekel az egészséges életmód, akkor ez a saláták titkát leleplező cikk is tetszeni fog.
