Ezt mondja el a menstruáció az egészségedről

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

A fájdalom mértéke, a menzesz színe, mennyisége mind jó mutatója egy nő egészségi állapotának.

Igazi tabudöntögetésre került sor nemrég, amikor a Bodyform piros festéket használt egy egészségügyi betét reklámja alatt. A betétek nedvszívóképességét demonstráló reklámok ugyanis szinte mindig kék festéket használnak erre a célra, sőt, néha még zöld festék is feltűnik egy-egy ábrán, ami talán még furcsább, hiszen a zöld váladékra a vérnél is gyorsabban rávágható, hogy „ez undorítóóóó”. A Guardian mindenesetre üdvözölte a változást, és ennek kapcsán össze is gyűjtötte, mit árul el a menstruáció gyakorisága, vagy épp a menstruációs vér színe a nők egészségéről. 

Fájdalom

A komoly fájdalmakkal járó menstruáció is olyan panasz például, amit érdemes komolyan venni, hisz mindez a sokszor csak hosszú évek fölösleges szenvedése után diagnosztizálásra kerülő endometriózis vagy a policisztás petefészek szindróma jele is lehet.

Egy amúgy még menstruáló nő esetében a vérzés három hónapnál hosszabb ideig való elmaradás (amenorrhoea) is olyasmi, ami mindenképp kivizsgálásra szorul, ennek hátterében ugyanis számos dolog, így a túlzott leterheltség, a stressz, a túlzásba vitt testmozgás, táplálkozási zavar vagy akár súlyos betegség is állhat.

Szín, mennyiség

A szokásosnál kicsit sötétebb, barnás színű menzesz ugyanakkor normális jelenség, főleg a vérzés vége felé. Kisebb csomók szintén előfordulhatnak, de ha több van belőlük, mint általában, vagy nagyobbak egy tízesnél, nem árt orvoshoz fordulni, ez ugyanis valamilyen hormonális zavar, vagy fibrómák jelenlétére is utalhat. A jelentős mértékben megváltozott vérmennyiség ezenkívül pajzsmirigyproblámákat is jelezhet, a túl sok vér pedig a vérszegénység és a vashiány jele lehet. A menstruáció alatt amúgy nagyjából 30 ml-nyi vérveszteség tekinthető átlagosnak, és a 80 ml az, ami már gyanúsan soknak tűnhet. Ezt persze lehetetlen pontosan lemérni, ha viszont valaki 1-2 óránként cserélni kénytelen a betéteket/tamponokat, vagy egy hétnél tovább vérzik, könnyen lehet, hogy valami nincs rendben. A megszokottnál erősebb vagy rendszertelenül jelentkező méhi vérzés ezenkívül a terhesség, vagy valamilyen szexuális úton terjedő betegség jele is lehet.

Folyékony iránytű

Mindez persze nem jelenti azt, hogy folyamatosan méricskélned vagy színskáláznod kellene, a menzesz színe és mennyisége ugyanakkor olyasmi, ami a vérnyomáshoz vagy a testsúlyhoz hasonlóan fontos információkat hordoz az egészségeddel kapcsolatban.  

Consuela
Consuela
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez történik a testeddel, ha minden nap zöld teát iszol

A zöld tea nemcsak a koffein miatt hasznos, hanem az antioxidánsai miatt is. A hatás maximalizálásához napi 3-4 csészényi tea kell, lehetőleg nem forrásban lévő vízzel leöntve, illetve számolni kell azzal is, hogy a zöld tea negatívan hat a vas hasznosulására.

Offline

Férfiruhában kémkedett a japánoknak a kínai hercegnő: hadsereget is vezetett hazája ellen a Kelet Gyémántja

Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.

Testem

Ezért tör rád délután az édesség utáni vágy: komoly problémát jelezhet

Bár szinte mindenkivel előfordul, hogy ebéd után elnehezül, és legszívesebben azonnal valamilyen édesség után nyúlna, a rendszeresen visszatérő délutáni fáradtság- és cukorcsapda mögött komoly egészségügyi okok állhatnak. A szakemberek szerint ez a jelenség az inzulinrezisztencia egyik legtipikusabb és leginkább figyelmen kívül hagyott előszele lehet. Amikor a sejtek éheznek a hibás anyagcsere miatt, a szervezetünk kénytelen vészjelzéseket küldeni, ami drasztikus energiazuhanásban és kínzó nassolási vágyban nyilvánul meg. De hogyan működik ez a rejtett folyamat, milyen egyéb tünetekre kell figyelnünk, és hogyan törhetjük meg végleg ezt az ördögi kört?

Édes otthon

5 hőségtűrő növény az erkélyre: bírják a 40 fokot is

A nyári hőség és a hosszan tartó száraz időszakok sok kerttulajdonost és balkon-rajongót próbára tesznek: a cserepes növények gyorsan kiszáradnak, a forró burkolatok pedig tovább fokozzák a hőséget. Vannak azonban olyan virágok és dísznövények, amelyek meglepően jól viselik a napsütést és a ritkább öntözést.

Testem

Így jelez a tested, ha túl sok cukrot fogyasztasz

A finomított cukor korunk étrendjének egyik legnagyobb rejtett veszélyforrása, amely szinte észrevétlenül teszi tönkre az egészségünket. Sokan csak akkor eszmélnek fel, amikor már kialakult a túlsúly vagy a cukorbetegség, pedig a szervezetünk jóval korábban, apróbb jelekkel próbál figyelmeztetni a bajra. A hirtelen ránk törő délutáni fáradtságtól a makacs pattanásokon át az állandó nassolási vágyig számtalan tünet utalhat arra, hogy túl sok cukrot fogyasztunk.