Gagyi szuvenírek helyett: így emlékezz a nyaralásra

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Hagyd a szálláson a mobilodat, esténként írj útinaplót, gyűjts szép kavicsokat vagy vásárolj helyi kézművesektől: mindegyik többet ér, mint megvenni a harminckettedik hűtőmágnest.

Annyira szeretnél emlékezni a nyaralás minden mozzanatára, hogy megállás nélkül csak fotózol és videózol? Az utolsó napokban pedig elkap a gépszíj, és összevásárolsz mindenféle műanyag hülyeséget a sétálóutcán? Nagy valószínűséggel végül a több ezer képet és a több napos hosszúságú videókat senki nem nézi meg, az összevásárolt szuvenírek pedig egy dobozban porosodnak majd. Emlékeid pedig leginkább arról lesznek, hogyan fotóztál, és hány üzletet jártál végig. Mutatom mit tehetsz azért, hogy idén ez másképp legyen.

Hagyd a szálláson a mobilodat és légy jelen!

"Életem leglátványosabb napjára elfelejtettem kamerát vinni magammal. Ugandában voltam, épp beugrottam a kishajóba, amivel egy egész napos nílusi szafarira indultunk, amikor rájöttem, hogy a töltőn hagytam az iPhone-omat" – kezd bele sztorijába a Psychology Today bloggere.

A nő a hajóúton krokodilokat, vízilovakat, elefántokat, gorillát és oroszlánt is látott, de végül egyáltalán nem bánta meg, hogy nem a telefonja kijelzőjén keresztül nézte végig őket. "A helyzet arra kényszerített, hogy tényleg megfigyeljem mi történik körülöttem, anélkül, hogy a telefonom bezavart volna a képbe. Azt vettem észre, hogy később, amikor az emberek az utazásomról kérdeztek, ezt a napot tudtam a legrészletesebben felidézni" – írja.

Több vizsgálat eredménye is alátámasztja a nő tapasztalatait, vagyis, hogy azokra a dolgokra, amiket lefotóztunk, kevésbé emlékszünk, mint amiket csak egyszerűen jól megnéztünk. A dolog logikája pofonegyszerű: ha lehet a technikai vívmányaira támaszkodni, akkor az agyunk lustálkodni kezd. Ha ott az okostelefonunk ami rögzíti a történéseket, minek figyelnénk oda tiszta erőnkből? Aki tehát az iPhone-jába bújik a családi nyaralás alatt, és minden pillanatot le akar fotózni, az sokkal kevesebbre fog belőle emlékezni, mint aki egyszerűen csak jól érezte magát.

Írj – naplót, blogot, képeslapot!

Ha mégis szeretnéd valahogyan rögzíteni az emlékeidet, és az összes apró részletet, sokkal jobb megoldás, ha folyamatos fotózás helyett esténként tollat (vagy telefont) ragadsz, és leírod magadnak (vagy ha olyan típus vagy, akkor akár egy blogba, a nagyközönségnek) mit láttál, mi jutott eszedbe nap közben. Így sokkal jobban elraktározódnak az emlékek – legalábbis, a Hello beautiful bloggere szerint. De aranyos ötlet képeslapot küldeni saját magunknak a nyaralásról – ez a Buzzfeed tippje. Így a szuveníren sem kell tovább gondolkodnod.

Találj valamit, ami az útra emlékeztet!

Ha egy képeslapnál több tárgyi emlékre vágysz, gyűjts természetes emlékeket. Ahelyett, hogy a megvennéd az újabb röhejesen ronda hűtőmágnest, inkább keress egy szép tobozt, néhány kagylót, különleges színű tengerparti homokot, vagy érdekes formájú kavicsokat. Akár pofás lakásdísz is lehet belőle, ha befőttesüvegbe teszed a zsákmányt, pl. így. (Fontos! Mindig nézz utána mit lehet kivinni az országból, nehogy a reptéren lekapcsoljanak csempészetért.)

Ha mindenképp vásárolnál: legyen egyedi (és hasznos)

A világ minden pontján tök egyforma, giccses kínai tömegcuccokat áruló szuvenírboltok helyett próbálj helyi kézművesektől vásárolni. Én leginkább ruhákat és kiegészítőket szeretek venni. De lehet egy szép használati tárgy is, bármi, ami a mindennapokban tényleg jól jön. Ha előveszed, klassz lesz visszagondolni, honnan van. Mert attól, hogy nincs rájuk írva nagy betűkkel az adott város neve, még emlékszik az ember hol vette őket.

Tipp: Ez például egy tök jó kézműves bolt Barcelonában, dekorcuccoktól a táskákon és cipőkön át a kézzel festett gyerekjátékokig van itt minden:

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

mimi
mimi
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Hiába veszel drága sampont: ezek a szokások ártanak a legtöbbet a hajadnak

Hajlamosak vagyunk vagyonokat költeni a legújabb csodasamponokra, luxusbalzsamokra és méregdrága hajpakolásokra, miközben a fürdőszobából kilépve szinte azonnal tönkretesszük a hatásukat. A hajmosás utáni rutinunk tele van olyan berögzült, észrevétlen mozdulatokkal, amelyekkel szép lassan leamortizáljuk a hajszálainkat. Összegyűjtöttük azokat a leggyakoribb hibákat, amelyeket szinte mindannyian elkövetünk.

Mindennapi

Veszélyes androidos vírus terjed: kifoszthatja a bankszámládat

Adathalász módszerekkel terjesztik azt a vírust, amely egy hasznos, eszközök közötti kommunikációt biztosító funkciót használ ki pénzügyi csalásokhoz. Telepítése után gyakorlatilag a teljes képernyő és a billentyűzet is megfigyelés alá kerül, így a bizalmas adatok megszerzése sem jelent akadályt.

Mindennapi

200 ezer alatt nincs budapesti albérlet: brutális a júniusi áremelkedés

Rendkívül nehéz helyzetbe kerültek azok a diákok és fiatalok, akik idén nyáron keresnek kiadó lakást a fővárosban. Bár a felsőoktatási ponthatárokat csak július 23-án teszik közzé, az albérletpiac már júniusban komoly árszintemelkedést produkált. A budapesti átlagos bérleti díj egyetlen hónap alatt 6,4 százalékkal emelkedett, elérve a 285 766 forintot.

Offline

Villámkvíz: ki rendezte ezeket a híres magyar filmeket?

Jancsó Miklós, Szabó István, Bacsó Péter. Csak néhány név a 20. század leghíresebb magyar filmrendezői közül. Híres filmjeik évtizedeken át szórakoztatták a magyar közönséget, és néhány sikeres alkotásuk még külföldre is eljutott.

Mindennapi

Mégsem vonul ki Magyországról a Tesco: 40 új boltot nyitna az üzletlánc

Az eddigi híresztelésekkel ellentétben, amelyek szerint a Tesco esetleg kivonulna a magyar piacról, az áruházlánc nemhogy nem távozik, de komoly terjeszkedést tervez, és mindeközben egymilliárd forintos beruházással modernizálta 26 éve működő budaörsi boltját. A 2001-ben megnyitott áruház, amely egykor a cégcsoport legnagyobb hazai hipermarketjének számított, átfogó felújításon esett át.

Testem

Miért nem bírja testünk a kánikulát? Ez történik veled nagy melegben

Az extrém meleg nemcsak kellemetlen, hanem komoly egészségügyi kockázatot is jelent. A fokozott izzadással folyadékot és ásványi anyagokat veszítünk, miközben a szív terhelése fokozódik. 37 Celsius-fok feletti melegben és magas páratartalom mellett a test hűtése egyre nehezebb, ami létfontosságú szerveinkre – a májra, a vesékre, az agyra és a szívre – is hatással van.