Edzőterem-teszt: Gilda Max Flórián

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Új sorozatot indítunk: felmérjük ön helyett, hová érdemes bérletet váltania. Az első versenyző olcsó és jók az órák, de azért vannak hátrányai is.

Legújabb heti sorozatunkban a budapesti edzőtermeket vesszük sorra: egész pontosan azokat, ahová érvényes az All You Can Move XL-es kártyája, és ahová épp elvetődök. Ami a tesztelés metódusát illeti: nem vagyok profi sportoló, heti 2-3 alkalom mozgás nekem pont elég, az viszont minél változatosabb, annál jobb. A rendszeres lovaglás mellett futni, spinningelni, aerobikozni szoktam, a táncos órák nem a kedvenceim és a súlyos edzés sem nekem való.

A termeket, edzéseket (minimum) két alkalom után minősítem, és nem csak az óra stílusát, minőségét, hanem a gépek állapotát és a terem tisztaságát is pontozom: mivel nem vagyok profi, nem tudom megmondani, hol találhatók a legújabb gépek, de azt azért észreveszem, ha valami nagyon ócska és az is feltűnik, ha a recepciósok bunkók – így talán tudok valami kapaszkodót nyújtani önnek, amikor azon gondolkozik, hová vegyen bérletet.

A Gilda Max Flórián Üzletházban található terméről eddig leginkább azt hallottam, hogy nem a legjobb, de olcsó. Ez igaz is, egy napijegy 1390 forint, az nem olyan durva, a gépek rendben vannak, a termet nemrég rendezték át, így például az új futópadok egész csinos helyet kaptak. Az órák mindig egész órakor kezdődnek, ami azoknak lehet problémás, akik szintén egészkor végeznek a munkával a környéken, mert akkor vagy nem érnek oda és várnak egy órát, vagy el kell lógniuk a munka végét – persze akik messzebbről jönnek, azoknak ideális.

Én kipróbáltam egy TRX-et, nekem nagyon tetszett Nagy Zsuzsa kemény órája, de arra tényleg időben be kell jelentkezni, mert hamar betelik a terem – ez azt jelenti, hogy órakezdés előtt jó, ha fél órával jelzi a recepción, hogy TRX-re jönne. Ezen kívül még alakformáló és zsírégető órákat teszteltem: mindkettő nagyon jó átmozgatás egy nehéz és unalmas, ülve töltött irodai nap után, az embernek még izomláza is lesz. Általában semmi gondom nem volt az edzésekkel, kifejezetten feldobott az órák hangulata, de az egyik alakformálón szörnyű technósított magyar slágerek mentek, attól majdnem kirohantam a világból.

És a sok pozitívum után azért pár negatívumot is meg kell említenem: ahányszor mentem, a recepción mindig nagy pörgés volt és hiába álltak a pultban vagy hárman, totális volt a fejetlenség. Kérdezni, érdeklődni lehetetlen, egyáltalán nem figyelnek az emberre, én egy idő után elvesztettem a türelmem és megemeltem a hangom, hogy ne tehessenek úgy, mintha nem hallanák, mit akarok – mondjuk egy fél literes vizet, nem a hűtőből. Ha ezen átküzdi magát az ember, akkor egy halsütödeszagú és zsúfolt öltöző vár rá (legalábbis a nőkre). Többször is jártam a Gildában, de az olajos bűz állandó és megszokhatatlan. A zsúfoltság pedig csúcsidőben akkora, hogy folyton hozzámér egy csupasz női fenék, akárhol pakolászok, és nem, én nem örülök ennek.

Cím: 1033, Budapest, Flórián tér 6.

Honlap: www.gilda-max.hu

Nyitvatartás: 0-24, minden nap.

Összességében így éreztem magam: 4/5 pont. Már a recepción rossz kedvem lesz, ez az olajszagú öltözőben csak fokozódik, de az órák jók.

Árak: itt megtalál mindent. A napijegy csak 1390 forint, de a TRX és Kangoo órákra 500 forintos külön díjat kell fizetni

Recepció: 2/5 pont.Nem figyelnek, nem kedvesek, igazi kihívás a napijegy mellé még mondjuk innivalót vagy szoláriumjegyet venni.

Terem berendezése, stílusa: 4/5 pont, nincs túlcsicsázva, de rendben van.

Gépek állapota: 4/5 pont. Nincs tévé a futópadokon, nem a legújabb gépekkel van felszerelve a terem, de arra pont jó minden, amire használni kell.

Óra hangulata: 4/5 pont. A TRX kifejezetten tetszett, mert nagyon kemény, az alakformáló órákat tartó oktatók is szuperek, de a technósított magyar slágerek nálam kiverték a biztosítékot.

Öltöző: 3/5 pont, alapvetően tiszta, de nagyon-nagyon szűkös és büdös, mintha az ember egy lángosózban öltözne.

Tisztaság: 5/5 pont

Extrák: gyerekfelügyelet, szauna, infraszauna, szolárium (eu-s csövekkel), ingyen törülköző az edés idejére, masszázs, fodrászat.

Szolgáltatások: aerobic terem, edzőterem, box terem, funkcionális terem, különféle aerobic órák (alakformáló, zsírégető, kangoo, step, pilates, jóga, dance, hot iron, body-balls, strike zone, zumba, pole dance, baba-mama torna, tini alakformáló), funkcionális órák (TRX, kettlebell, sparrowbag, bootcamp, spartan atletics, cross tréning), box órák: ökölvívó óra, zsákos köredzés

Enterol

Készülj tudatosan a nyaralásra!

Az Enterol alkalmazható az utazással összefüggő, fertőzéses eredetű hasmenés megelőző kezelésére is. Az Enterol alkalmazását 5 nappal az utazás előtt már érdemes megkezdeni és az utazás teljes
időtartama alatt folytatni.
Te már becsomagoltad?

Enterol – A tudatos probiotikumválasztás.

hirdetés

Advertisement
nemoszi
nemoszi
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.