Elhülyítenek az édességek

Olvasási idő kb. 2 perc

Már az is elég frusztráló, hogy ha édességet eszik az ember, akkor hízik, de most kiderült, nem ez az egyetlen baj az élelmiszeripar által előállított finomságokkal.

A Journal of Physiology-ban megjelent egy cikk, mely arra próbál rávilágítani, hogy a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup fogyasztása a hízáson kívül sok más problémát is okoz. Ezt a terméket nagyon kedveli e feldolgozóipar, főleg azért, mert olcsó, és bármilyen típusú ételbe tehető. Leginkább a feldolgozott élelmiszerekben és az üdítőkben bukkan fel, de érdemes megnézni a kukoricapelyhet vagy egyes fehérje-szeleteket is. A kutatás szerint a kukoricaszirup gyengíti a rövid távú memóriát és gondolkodási problémákat okoz.

A Kaliforniai Egyetem által elvégezett kutatásban Fernando Gomez-Pinilla lemérte a mentális kapacitást két patkánycsoportnál, akiket kukoricaszirupos vízzel itattak hat héten át. Az egyik csoport kapott hozzá omega-3 zsírsavakat, mert ez védi az agyi kapcsolatokat (szinapszisokat) a sérülésektől.

Ezek a szinapszisok segítenek abban, hogy átadják egymásnak az idegsejtek az üzeneteket. A szinapszisok segítséget nyújtanak abban is, hogy új dolgokat tanulhassunk meg, és emlékezzünk a régiekre. És ezeket nem lenne érdemes tönkretenni azzal, hogy előre csomagolt fánkot eszünk. (Az Egyesült Államok Agrárminisztériumának felmérése statisztikája szerint, egy átlagos amerikai 18 kilót eszik meg a kukoricaszirupból évente).

A Gomez-Pinilla kutatás szerint azok a patkányok akik egészséges zsírsavakat is kaptak az édesség mellé, jobban emlékeztek rá, hogy hogyan jutnak el A-pontból B-pontba, mint azok akik nem kaptak ilyen védőanyagot. Az agyukat megvizsgálva azt találták, hogy a szinaptikus aktivitásuk mindenhol csökkent. „Az agysejteknek nehezebb volt kapcsolódni egymáshoz, ami nehezítette a patkányok tiszta gondolkodását, és elfelejtették, amit 6 héttel korábban már betanultak”

Eközben a Duke Egyetem kutatói azt derítették ki, hogy a kukoricaszirup a máj számára is ártalmas lehet. Dr. Manal Abdelmalek gasztroenterológus-hepatológus orvos szerint ez az édesítőszer a nem alkoholos eredetű zsírmájban (NAFLD) szenvedő betegeknél fibrózis, azaz hegesedés alakult ki. A betegség jelenleg nem gyógyítható, májátültetéssel kezelhető. A kukoricaszirup az 1970-es évek óta van jelen az élelmiszeriparban, melynek hatására nőtt az elhízottak száma,

Dogz fesztivál

Jön a DOGZ Fesztivál: te ott leszel?

Május elsején minden eddiginél nagyobb területen várja a kutyásokat és a leendő kutyásokat a DOGZ Fesztivál a Városligetben: közösségi élményt, szórakoztató és szakmai programokat egyaránt kínál az esemény. Falkaséták, kutyás futás és vándor vurstli is várnak a fesztiválon, amelyre a helyszínen levásárolható, 1000 forintos belépő megváltása mellett léphetsz be. Emellé még ajándék is jár! Ugye találkozunk?

A regisztrációt és a programot ezen a linken találod.

hirdetés

zezse
zezse
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Önidő

Ezért nem tudsz új barátokat szerezni

A felnőttkori elmagányosodás korunk egyik legsúlyosabb problémája: az utóbbi évtizedekben megnégyszereződött a barátok nélküli felnőttek száma. Tudatos hozzáállással azonban bárki sikeresen újraépítheti megcsappant szociális hálóját.

Életem

Hetekkel tovább marad friss a gyümölcs ettől a három hétköznapi anyagtól

A gyümölcsök alapos megmosása alapvető, ám nem biztos, hogy a csap alatti, sima vizes öblítés minden esetben elég a növényvédőszer-maradványok eltávolítására. Emellett az is állandó gond, hogy a termések otthoni körülmények között gyorsan elvesztik frissességüket. Mindkét problémára megoldást jelenthet három olcsó, hétköznapi anyag: a keményítő, a vas és a csersav.

Életem

Ezért nem tudod soha kipihenni magad a szabadságod alatt

Ismerős lehet az érzés, hogy hiába vagy végre szabadságon, mégsem tudsz igazán kikapcsolni. Hiába nincs meeting, határidő vagy e-mail, a fejedben valahogy mégis tovább pörög a munka. Ennek oka az, hogy tartós stressz után az idegrendszer nem áll vissza azonnal nyugalmi állapotba.

Életem

Ha nem akarsz sokat porszívózni, ilyen kutyákat válassz

Egyre többen keresnek olyan kutyafajtát, amelyik nem vedlik, akár egy allergiás családtag, akár a tisztább környezet iránti vágy miatt. Bár teljesen vedlésmentes kutyus nem létezik, ezzel a 7 fajtával megkímélheted magad a napi takarítástól.

Mindennapi

Bármikor megismétlődhet a solymári eset: ezekre a fegyverekre nem kell engedély

Kedden egy 71 éves férfi engedély nélkül tartható légpisztolyával véletlenül belőtt a solymári Kék Óvoda ablakán galambvadászat közben, a lövedék az alvó kisgyerekek között csapódott a falba. A rendőrség a férfit pár órán belül elfogta, és súlyos testi sértés kísérlete miatt indított ellene eljárást, mivel a leadott lövés akár szemkilövésre is alkalmas lett volna. Az eset kapcsán megnéztük, milyen fegyverek tarthatók engedély nélkül Magyaroszágon.

Életem

Lehet, hogy a te családodról is jelentettek: ez derülhet ki az ügynökaktákból

Az „ügynökakták” szó úgy él a közbeszédben, mintha valahol létezne egyetlen nagy, titkos lista, amelyből egyszer majd kiderül, kik működtek együtt a kommunista rendszerrel, ki volt besúgó és ki nem. Az Állambiztonsági Szolgálatok Történeti Levéltára szerint nem egyszerűen listákról van szó, hanem az egykori állambiztonság teljesebb iratvilágáról, hálózati, operatív, megfigyelési, nyilvántartási és más iratokról.