Vigyázz, kész, fitbalance!

Olvasási idő kb. 2 perc

Már harmadik hete viszem a fiúkat úszni. Roppant büszke vagyok, hogy milyen klassz srácok, és ebben a tudatban mindig jól kihúzom magam a lelátón, hogy legalább a tartásomon javítsak, ha már nem sportolok.

Hivatalosan hatkor nyit az uszoda két pályája a nagyközönség előtt, néhány lelkes sportman már háromnegyedkor beugrik kicsit szaunázni, hogy pontban hatkor csobbanhasson. Elirigyeltem a lehetőséget, már úgy értem a szaunát, és gondolkodóba estem. A gyereket fél6-kor az edző gondjaira bízom, még negyedóra az én átöltözésemre, aztán jöhet a szauna, és egy esetleges negyedórás úszás - akkor van vége ugyanis a srácok edzésének. Ez így nem is rossz. Idáig jutottam életmódom tervezésében, amikor a fal mellett megpillantottam valami keretes izét, kormánnyal.
Vagy tízen pihennek egymás hátán, rajtuk egy felírat: spinning kerékpár bérelhető negyedórás programmal.

Alaposan szemügyre vettem a kerék nélküli vízi kerékpár csodákat,  mondjuk látványban inkább valami szolid SZTK-eszköz hangulatát hozza, de van pedálja, kormánya, és hát ha nem csalódom, haladni úgy sem kell vele a vízben, csak tekerni. Igen, vízben tekerni!
Hát ez lehet az én megváltásom!
Nem ragozom tovább, jövő szombaton megyek az első spinning vízi kerékpár edzésemre, és már látom is, ahogy egyre sportosabb, szálkásabb izomzattal rendelkező, amúgy csinos nő leszek.

Addig pedig ma elmegyek a legnagyobb spinning rendezvényre, viszek magammal sportcuccot is, ki tudja, talán valamilyen száraz edzési lehetőséghez is kedvet kapok. Hogy mi is ez a Fitbalance? A program célja, hogy felhívja a figyelmet az egészséges életmódra, valamint a mozgás fontosságára. Négy színpadon zajlanak az események: aerobic, joga, pilates, dance, és más órákat tartanak, három nemzetközi oktató vezényletével, de a hazai nagy ászok közül Borsodi Balázs, Lencsés Rita, Tatarek Rezső is színpadra lépnek. És képzeld 140 spinning kerékpárral várják a sportolni vágyókat! Mit is mondhatnék mást? Irány a Papp László Budapest Sportaréna, ahol a kapukat már 8.00-kor nyitják, kilenckor már kezdődik is a gyerek fitness, hogy aztán este fél7-ig folyamatosan dübörögjenek a spinning programok.
Végülis egy próbát megér, nem?

2009.09.20. 08.00 - 20.00
Kellogg's-Bahlsen Fitbalance Aréna
Papp László Budapest Sportaréna
1143 Budapest, XIV. kerület, Stefánia út 2.

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Csodát tesz az agyaddal, ha hetente legalább egyszer így vacsorázol

Mindennapjainkat a mesterséges fény, a képernyők és a zárt terek vonzásában éljük. Ha hetente legalább egyszer kiszakadunk ezek közül egy vacsora erejéig, az támogatja az agyunk egészségét, segít levezetni a stresszt és javítja a családon belüli társas kapcsolatokat is.

Offline

Kvíz: Tudod, miben hisznek ezekben az országokban?

Azt hiszed, képben vagy azzal kapcsolatban, hogy a világ különböző pontjain miben hisznek az emberek? Bár Ázsiáról a legtöbbünknek rögtön a buddhizmus ugrik be, a történelem sokszor jócskán felülírta a papírformát. Tedd próbára a tudásod legújabb földrajzi-kulturális kvízünkben!

Testem

Nem csak a túl sok, a túl kevés só is káros az egészségre

Régóta tudjuk, hogy a túl sok só növeli a magas vérnyomás és a stroke kockázatát, de a legújabb kutatások alapján is felmerült, hogy a túl kevés só sem tesz jót. Vajon hol van az arany középút, és hogyan érdemes alakítanunk a mindennapi sófogyasztásunkat?

Testem

Ez a kínai orvosok napindító trükkje – valóban jót tesz

A meleg víz fogyasztása az európai emberek számára idegen szokás, holott számos egészségügyi előnye van. A termikus hatásnak köszönhetően lazítja a beleket, hidratál, ráadásul az érzékeny gyomrúaknak sem kell tartaniuk azoktól a mellékhatásoktól, amelyeket a hideg víz fogyasztása kiválthat.