Évi 26 kilót eszünk a magyarok kedvenc zöldségéből: a krumplis ételek így lesznek tökéletesek

Mogyorókrémes gombóc tányéron
Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Zöldség-toplistánkon egyértelmű a burgonya első helye: 26 kilót eszik átlagosan minden magyar belőle, a második helyezett hagyma 7 kilós mennyiséggel alaposan lemarad.

Ha már heti fél kilóval járulsz hozzá a krumplifogyasztáshoz, érdemes nagyobb figyelmet szentelni annak, hogy milyen ételekben, milyen formában eszed a burgonyát. Szerencsére a krumplipüré-főtt krumpli-sült krumpli „szentháromságán” túl látunk már mindannyian: ez a zöldség is sokféle verzióban kerül a magyarok tányérjaira.

A krumpli ezerarcú zöldség

Saláta, édesség, egytálétel, leves alapanyaga is lehet a krumpli: ha szívesen kísérleteznél te is ezzel az ezerarcú alapanyaggal, megteheted a Kiskegyed Konyhája friss különszámával, mely kizárólag krumplis receptekkel töltve került a lapterjesztőkhöz.

különböző típusú krumplik zsákokban
Ahhoz, hogy igazán finom krumplis ételeket készíthess, ismerned kell a burgonyatípusokat
Fotó: Jupiterimages / Getty Images

Mielőtt még fakanalat ragadnál, hogy a Krumplis kedvencek címet viselő kiadvány valamelyik receptjét elkészítsd, fontos arról is szót ejteni, hogy az sem mindegy, melyik fajtájú burgonyát választod a boltban.

Vannak alacsonyabb és magasabb keményítőtartalmú típusok is – az utóbbi könnyebben fő meg. Érdemes megkeresni a csomagoláson a pontos fajtát, ez segít abban, hogy jót vigyél haza.

Ennyi fajtája van a burgonyának

Hogy képben legyél a különböző típusok tulajdonságaival, összegyűjtöttük, melyikről mit kell tudni.

  • A típus: alacsony, 9-12 %-os keményítőtartalom, nem fő szét, a szeletek nem esnek darabokra. Főként salátákhoz ajánlott.
  • B típus: közepes, 13-17 %-os keményítőtartalom. Ideális főzéshez, a krumpli állaga kitűnő marad még az elkészített ételben is. Leveshez, főzelékhez, főtt vagy rakott ételekhez választ ezt a típust.
  • C típus: magas, 18-22 %- os keményítőtartalom, könnyen szétesik, így jól pürésíthető vagy krémlevesek alapja lehet. Ebből a fajtából készíts sült krumplit!
  • D típus: nagyon magas, 22- 25 %-os keményítőtartalom, humán fogyasztása ritka, inkább takarmányként vagy ipari felhasználásban kerül elő.

Így készül az isteni sztrapacska

A Kiskegyed Konyhája jóvoltából megosztunk veletek egy sztrapacska-receptet is, mely a Felvidék jellegzetes ételeként sok magyarnak is a kedvenc krumplis fogásává vált.

​​​​​​​Hozzávalók 4 személyre

  • 60 dkg burgonya (C típusú)
  • 2 tojás
  • 20 dkg liszt
  • 15 dkg lángolt kolbász vagy húsos szalonna
  • 2 dl tejföl
  • 25 dkg juhtúró

juhtúrós sztrapacska tányéron
A juhtúrós sztrapacska nem könnyű fogás, de sokan rajonganak érte jellegzetes ízvilága miatt
Fotó: IndaNext

Elkészítés:

  1. A krumplit megmossuk, meghámozzuk, a reszelő apró lyukán lereszeljük. Ha levet enged, alaposan kinyomkodjuk. Megsózzuk, hozzáadjuk a tojást és apránként a lisztet is. Galuskaszerű tésztát gyúrunk belőle.
  2. Bő, sós vizet forralunk, majd a tésztából a lobogó vízbe szaggatjuk a galuskákat. Körülbelül 3 perc alatt kifőzzük, majd leszűrjük és lecsepegtetjük.
  3. A sütőt 200 C fok-ra előmelegítjük. A kolbászt vagy a szalonnát apróra kockázzuk és zsírjára pirítjuk. Amikor kész, tányérra kiszedjük és félretesszük, a zsírját pedig tűzálló tálba locsoljuk. Ráöntjük a galuskát, a tejföllel elkevert túrót, és a sütőben 15-20 perc alatt megpirítjuk. A tetejére szórt kolbász-vagy szalonnadarabkákkal frissen tálaljuk.

Kapcsolódó: a krumpli tárolására oda kell figyelni, hogy ne legyen veszélyes fogyasztása.

Egy asztalnál - könyv

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

hirdetés

Kálmán Szonja
Kálmán Szonja
Főszerkesztő
Kálmán Szonja a Pázmány Péter Katolikus Egyetem Bölcsészettudományi Karán végzett magyar-kommunikáció szakos bölcsészként, majd a MÚOSZ Bálint György Újságíró Akadémiájának posztgraduális képzésén szerzett kulturális újságíró képesítést. Az elmúlt húsz évben print napilapnál, online magazinoknál és híroldalnál is tapasztalatokat gyűjtött, de szövegírói, lektori és olvasószerkesztői pozíciót is betöltött már pályafutása során. 2022-ben csatlakozott a Dívány csapatához, 2025 júniusától a prémium magazin főszerkesztője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Férfiruhában kémkedett a japánoknak a kínai hercegnő: hadsereget is vezetett hazája ellen a Kelet Gyémántja

Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.

Testem

Ezért tör rád délután az édesség utáni vágy: komoly problémát jelezhet

Bár szinte mindenkivel előfordul, hogy ebéd után elnehezül, és legszívesebben azonnal valamilyen édesség után nyúlna, a rendszeresen visszatérő délutáni fáradtság- és cukorcsapda mögött komoly egészségügyi okok állhatnak. A szakemberek szerint ez a jelenség az inzulinrezisztencia egyik legtipikusabb és leginkább figyelmen kívül hagyott előszele lehet. Amikor a sejtek éheznek a hibás anyagcsere miatt, a szervezetünk kénytelen vészjelzéseket küldeni, ami drasztikus energiazuhanásban és kínzó nassolási vágyban nyilvánul meg. De hogyan működik ez a rejtett folyamat, milyen egyéb tünetekre kell figyelnünk, és hogyan törhetjük meg végleg ezt az ördögi kört?

Édes otthon

5 hőségtűrő növény az erkélyre: bírják a 40 fokot is

A nyári hőség és a hosszan tartó száraz időszakok sok kerttulajdonost és balkon-rajongót próbára tesznek: a cserepes növények gyorsan kiszáradnak, a forró burkolatok pedig tovább fokozzák a hőséget. Vannak azonban olyan virágok és dísznövények, amelyek meglepően jól viselik a napsütést és a ritkább öntözést.

Testem

Így jelez a tested, ha túl sok cukrot fogyasztasz

A finomított cukor korunk étrendjének egyik legnagyobb rejtett veszélyforrása, amely szinte észrevétlenül teszi tönkre az egészségünket. Sokan csak akkor eszmélnek fel, amikor már kialakult a túlsúly vagy a cukorbetegség, pedig a szervezetünk jóval korábban, apróbb jelekkel próbál figyelmeztetni a bajra. A hirtelen ránk törő délutáni fáradtságtól a makacs pattanásokon át az állandó nassolási vágyig számtalan tünet utalhat arra, hogy túl sok cukrot fogyasztunk.

Offline

Ha Kádár-kockában élsz, tudnod kell, miért ez az épület neve

Akár egy sütemény neve is lehetne, de semmi ehető nincs benne. A Kádár-kocka a vidéki Magyarország egyik legjellemzőbb épületformáinak egyike, mely meglepő módon nem Kádár Jánoshoz köthető, bár az általa fémjelzett korszak termelte ki a tömeges elterjedését.