Mit szabad és mit nem?
A kozmetikai kezelések, egy frissítő arc- és dekoltázsmasszázs, tápláló pakolás, serkentő bőrradírozás, szükség esetén az arcbőr alapos megtisztítása megengedett és kifejezetten ajánlott. Nem megengedettek az elektrokozmetikai kezelések (ultrahang, galván, elektromos izomstimuláció), valamint a vérbőségfokozó testpakolások (algás, fahéjas kezelések, anticellulit kezelések). Feltétlenül számoljunk be tehát állapotunkról a kozmetikusnak!
Masszázs
A testtartás megváltozása következtében az izmok feszültté, kötötté válnak, ajánlott a speciális kismama masszázs, ami elsősorban az ellazulást szolgálja, ennek megfelelően a körkörös, simító mozdulatok dominálnak. A hasat nem masszírozzák, ezzel szemben a tarkót, a vállakat és a hátat
alaposan átgyúrja a masszőr.
Nem megengedett viszont a talpmasszázs, a vérbőségfokozó cellulit masszázs és bizonyos illóolajok használata.
Napozás és szolárium
Mivel a szolárium és a napozás határozottan tilos, kíváncsi lennék, hogy a napfényes Kaliforniában élő sztárok ezt hogyan oldják meg. Egyrészt a sugárzás áthatol az elvékonyodott bőrön, vagyis a babának is jut belőle, másrészt a szervezetben nagy koncentrációban jelen lévő hormonok UV sugárzás hatására csúnya májfoltokat idézhetnek elő. Nem szabad figyelmen kívül hagyni azt sem, hogy a méhüreg felmelegedése károsító hatással lehet a babára. Ha semmiképp nem tudunk lemondani a napbarnított bőrről, használjunk barnító krémet.
Hajfestés
A hajfestéssel legyünk óvatosak! Mivel a kisbaba szervei és idegrendszere az első 12 hét folyamán alakulnak ki, lehetőleg ezt az időszakot húzzuk ki valahogy hajfestés nélkül. A külső hatások ezután már jóval kisebb kockázatot jelentenek a gyermekre. Aki szőke festéket használ vagy a hajfestéke
tartalmaz hidrogén-peroxidot, az nyitott ablak közelében, jól szellőző helységben fesse vagy festesse haját, hogy minél kisebb koncentrációban lélegezze be a vegyszert.
A dolog másik oldala: a terhesség alatt a hajfestés nem mindig adja a várt eredményt - árnyalatbeli, tartósságbeli eltérésre számíthatunk.
Szaunázás
A szaunázás szigorúan tilos, mivel a túlzott felmelegedés károsíthatja a magzatot. A szaunázás még a szoptatás alatt is kerülendő, mert a vízveszteség a tej apadásához vezethet. Bánjunk óvatosan az illóolajokkal!
A terhesség során mindenképpen kerülni kell a következő illóolajok használatát: ánizs, árnika, bazsalikom, borókafenyő, borsmenta, borsfű, ciprus, csombor, fahéj, izsóp, jázmin, kakukkfű, kámfor, majoránna, mirha, rozmaring, szegfűszeg, szerecsendió, tárkony, zsálya.
A terhesség során biztonsággal használható illóolajok: bergamott, kamilla, geránium, levendula, citrom, mandarin, narancsvirág, narancs, pacsuli, rózsa, rózsafa, szantál, teacserje, ylang-ylang.
A zsálya szüléskor használható: elősegíti a szülés megindulását, fokozza az összehúzódásokat. Az ánizskapor olaj közvetlenül szülés előtt és után a mellekbe dörzsölve elősegíti a tej megindulását.
A kilenc hónap jelentős testi, lelki és fizikai változásokkal jár, ezért a szépségápolás is különös figyelmet igényel. A terhesség szakaszától függően a várandós nők igényei minden tekintetben változnak. Ami azonban állandó kell, hogy legyen, az a kiegyensúlyozott táplálkozás, és a nyugodt légkör, hogy a gyerek is érezze, várják.
