Ha nincs megfelelő indulatkezelési stratégiánk, a bennünk dúló harag súlyos betegséget is okozhat.

A harag egy nagyon erős érzelem, ami pusztítóan hathat nemcsak a mentális egészségedre, hanem egy új kutatás szerint az erek egészségére is.

A hisztiző, dühöngő gyerek nem véletlenül vágja földhöz magát. Így tudja csak kifejezni az érzéseit.

A mérges e-mailek elküldése több kárt okoz, mint amennyi megelégedettségérzetet nyújtani tudna.

Például itt van ez az „agyunk 10 százalékát használjuk” frázis.

Ha szeretnéd jobban megérteni a dühödet, akkor érdemes tollat ragadni!

Nehezen teszed túl magad a sérelmeken? Segítünk, hogyan bocsáthatsz meg könnyebben másoknak.

Nem egyszerű, de lehetséges: így kezeld a dühös tárgyalópartneredet.

Mi rejlik a harag maszkja mögött? Ezzel az 5 tippel legyőzheted dühödet.

Mi okozhatja, ha a gyerek magából kikelve ordít, rugdos vagy karmol? Így akarja keresztülvinni az akaratát, vagy valamilyen félelem áll a háttérben?

Vékony jégre téved az a nő, aki hangot ad dühének. Kérdés, hogy miért? A női düh erejéről írtunk.

Nagyon fájdalmas szülőként azzal szembesülni, hogy a gyerek azt mondja, nem szeret. De csak addig, amíg le nem fordítjuk arra, amit valójában jelent.

Egy anyuka bosszúból bezárta hisztiző gyerekét a forró autóba. Erre a kommentelők nekiestek. Haragkezelés magyar módra. Hogyan lehet kilépni ebből?

Ha ezt meg tudod adni a partnerednek, kevésbé mérgesednek el a konfliktusok.

A rezervátum visszafoglalása című kötete kapcsán kérdeztük Puskás Panni írót.

A gyerekkori traumák nyomát örökre magunkon viseljük, de ha tisztába kerülünk velük, lehet segíteni.

A te gyereked melyik elemhez tartozik: tűz, víz, szél vagy föld?

Ahelyett, hogy figyelmen kívül hagynád a rossz érzéseidet, inkább fordítsd a javadra őket!

Elég aggasztó, amikor a gyerek megharap másokat. Mit kezdjünk a jelenséggel, azon kívül, hogy elsőre kétségbeesünk?

Már neked magadnak is feltűnt, és nem megy a változtatás? Pszichológus szakértőinket kérdeztük a túlzott ingerlékenységről.

Tudtad, hogy minél sötétebb rózsaszín egy flamingó, annál dühösebb? És hogy miért kell nagyon vigyázni a hattyúval?