Az öregedés nem feltétlenül egy fokozatos folyamat, vannak életkorok, amikor kifejezetten felgyorsul az üteme.

Kutatási eredmények szerint ezen élelmiszercsoport tagjait fogyasztva akár száz évig is élhetünk.

Itt a szakértő véleménye arról, melyik életkorban mivel kell leginkább kiegészítenünk táplálkozásunkat egészségünk érdekében.

A tudósok meg tudták mondani, melyik az a két életkor, amikor kifejezetten felgyorsul az öregedés.

Az étrend pozitív hatásai már viszonylag rövid idő után jelentkeznek, és az életkorral összefüggő betegségek kialakulásától is megvédhetnek.

Fontos tudni, mely életkor milyen veszélyeket rejt, mikor milyen betegségekre nyitottabb szervezetünk.

A 45 évnél fiatalabb pedagógusoknál is megfigyelhető a sajnálatos tendencia.

Aki rendszeresen keveset alszik, vagy gyakran kel korán, sokkal öregebbnek érzi magát. A jó hír az, hogy visszafordítható a folyamat.

Az új kutatás azt is kimutatta, nem mindegy, melyik típusba tartozunk: az éjjeli baglyok esetében még rosszabb a helyzet.

Egyetlen dolog elhagyásával éveket fiatalodhatunk, talán már sejted is, hogy mi az.

Az elmúlt éveket vizsgálva a különbség lassú csökkenést mutat, de még mindig nagy az űr.

Amikor nehézségekbe ütközünk, hajlamosak vagyunk hála helyett türelmetlenséget érezni. Vajon ez életkorfüggő is?

Jóval rövidebb élettartam adatott meg a középkori emberek számára, és 30-40 évesen már öregnek számított valaki? Utánajártunk az igazságnak.

Bizonyított tény, hogy a stressz nemcsak megbetegít, hanem csökkenti az élettartamot és a biológiai óránk időtartamát.

Az életkor csak egy szám, de előfordul, hogy nem egyértelmű, pontosan mekkora!

Az 50, 60 és a 70 fölötti nő is vágynak a jó szexre. Mert a jó szex felszabadít, oldja a stresszt, és önbizalmat ad. Főleg egy fiatalabb férfival.

Nem azzal teszünk jót a gyereknek, ha kíméljük a teendőktől. Ráadásul így nekünk, szülőknek is könnyebb…

„Az önbecsülés az emberek azon képessége, hogy szeressék és tiszteljék önmagukat, attól függetlenül, hogy mások szeretik vagy visszautasítják őket.”

Ha szépen akarsz öregedni, akkor még ma kezdj el cselekedni! Itt van néhány tipp azoktól, akiken nem fog az idő.

A 95 éves hölgy meg is tudja indokolni, miért.

Bizony, a tengeri teknősökkel rossz nyomon jársz. Ők a top 10-be sem férnek bele.

Egy friss kutatásban új módszerrel vizsgálták, meddig élhet az ember.

Jonathan nemcsak a ma élő legidősebb állat, de a „valaha élt legöregebb óriásteknősök” kategóriában is dobogós helyen szerepel.

Vannak bizonyos külső jelek, amik segíthetnek a kutya életkorának meghatározásában.

Melyik korosztályt érinti, és miért alakulhat ki? Utánajártunk!