7 tanács, amivel megakadályozhatod, hogy mások tönkretegyék az életed

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Úgy érzed, túlságosan mások befolyásolnak, sőt, előszeretettel kihasználnak és tönkretesznek? Minden igyekezeted ellenére sem tudod elkerülni, hogy ismerőseid beleszóljanak az életedbe, és rossz irányba kormányozzák azt? 7 tippet adunk, melyek segítségével a kezedbe veheted az irányítást, és megakadályozhatod, hogy mások miatt jusson tévútra a sorsod.

1. Ne mások elvárásai szerint alakítsd az életed

Sohase az határozza meg a céljaidat, terveidet, hogy a családod, barátaid vagy bármilyen külső személy mit gondol jónak és követendőnek a számodra – kizárólag te magad tudhatod biztosan, mi tesz igazán boldoggá. Sokan attól félnek, csalódást okoznak másoknak, például a szüleiknek, ha nem azt teszik, amit amazok elvárnak tőlük – nem követik a családi hagyományt, más szakmát választanak, mint a szülők szerették volna, olyannal házasodnak össze, akiket az „ősök” nem igazán kedvelnek –, ezért félnek a saját elhatározásuk szerint cselekedni.

Nem szabad, hogy ez a félelem visszatartson: lehet, hogy a döntésed nem úgy sül el, mint vártad, de mégis a szerint cselekedtél, amit jónak láttál saját magad számára, nem hagytad, hogy mások befolyásoljanak és megmondják, szerintük mi a jó neked.

2. Soha, senkinek ne adj kölcsön nagyobb pénzt

Még akkor sem, ha közeli barátról van szó, és valóban szüksége lenne az anyagi segítségre: az esetek legnagyobb részében sohasem látod viszont a kölcsönadott összeget, és egy problémás függőségi viszony alakul ki közted és a másik fél között. A baráti segítség természetesen kedves, önzetlen dolog, és néhány ezer-tízezer forinttal bármikor kisegítheted azt, aki rászorul, azonban nagyon óvakodj minden olyan helyzettől, ahol valaki ennél nagyobb összeg visszafizetésére vállal garanciát neked.

3. Ne vállalj szívességeket a munkahelyeden

Sokan azt gondolják, ha folyton a főnökeik, kollégáik kényét-kedvét lesik, és rendes feladataikon kívül számos egyéb munkát bevállalnak – természetesen szívességből, pluszfizetség nélkül –, szorgalmasnak és jó fejnek tűnnek fel, így hamarabb léptetik elő őket. Valójában, ha minden pluszfeladatot lelkesen és zokszó nélkül bevállalsz, munkatársaid elkönyvelnek olyan személynek, akit bármikor bármivel „csicskáztathatnak”, és sosem jutsz tovább ennél a szerepkörnél. Senki sem kötelezhet arra, hogy a megszabott munkádon kívül más feladatokat is elláss, főnökeidet pedig azzal tudod igazán lenyűgözni, ha jó vagy abban, amivel megbíztak, amikor felvettek dolgozni.

Könnyen kollégáid „csicskásává” válsz, ha túl sok szívességet bevállalsz
Fotó: maselkoo99 / Getty Images Hungary

4. Ne add át ingyen a tudásod

A tudás hatalom és pénz, ezért gondold meg, kinek mennyit adsz át belőle: természetesen nem gond, ha önzetlen segítségként megmutatod valakinek egy számítógépes program használatát vagy néhány gitárleckét adsz a barátaidnak, a probléma akkor adódik, amikor anyagi ellenszolgáltatás nélkül, puszta szívességből tartasz heteken át oktatást valakinek. Tanuld meg felbecsülni az általad birtokolt tudás és hasznos képességek értékét, és találd meg a módját, hogyan tedd pénzzé ezeket: az internet és a közösségi média korában minden eddiginél könnyebben húzhatsz hasznot abból, amit a fejedben birtokolsz.

5. Ne ragadj benne a problémás kapcsolatokban

A problémás, lelkileg megterhelő szerelmi és baráti kapcsolatok könnyen és gyorsan felemésztenek, és kiszolgáltatottá tesznek másoknak. Régi, de igaz mondás, miszerint rengeteg hal úszkál a tengerben: sok esetben jobb még idejében véget vetni egy rossz kapcsolatnak, és új kilátások felé nyitni, mintsem felesleges köröket futva leragadni egy mérgező és egyenlőtlen viszonyban.

6. Ne hagyd, hogy mások kéretlen tanácsokat adjanak

Ne engedd, hogy kéretlenül bombázzanak a véleményükkel mások
Fotó: izusek / Getty Images Hungary

Az emberek imádnak másoknak tanácsot adni, hiszen így fontosnak és bölcsnek érezhetik magukat, gyakran viszont akkor is feleslegesen bombáznak másokat a véleményükkel, amikor az illetőnek semmi szüksége rá. Ne hagyd, hogy ismerőseid rutinszerűen osztogassák neked a tanácsokat, és minden döntésedbe beleszóljanak – elég, ha akkor osztják meg veled gondolataikat, amikor te kéred ezt tőlük, és tényleg fontosnak ítéled. Az első pontot ismételve, csak te tudod igazán eldönteni, mi a jó neked, a külső szemlélőknek semmi joga, hogy kéretlenül beavatkozzanak az életedbe.

7. Ne mondj azonnal igent mindenre

Könnyen elveszítheted az irányítást, és nem várt, kellemetlen helyzetekben találhatod magad, ha minden ajánlatra – legyen szó üzleti ajánlatról, bulimeghívásról vagy bármi egyébről – azonnal, gondolkodás nélkül igent mondasz. A legjobb megoldás, ha első körben úgy válaszolsz, szeretnéd egy rövid ideig átgondolni a dolgot, még akkor is, ha szinte biztos vagy benne, hogy igennel fogsz felelni. Sohase dönts hirtelen, ne ugorj fejest semmibe, mindig vedd számításba a lehetséges következményeket.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

suetonius
suetonius
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.