A tökéletes gyümölcs, ami helyettesíti a testápolót és az arckrémet is

GettyImages-1163879293
Berényi Bianka

Lehet, hogy megvan a tökéletes gyümölcs? A görögdinnye bőrápolási célokra is tökéletes: mindjárt megtudod, miért.

A görögdinnyét egyenesen imádjuk. Nagy víztartalma mellett a bőrödnek is jót tesz, de akár még az arcodra is hasznosíthatod. Mondj még egy ilyen szuper gyümölcsöt, mely amellett, hogy finom, helyettesítheti az arckrémedet, de a testápolódat is!

Bőrápolási előnyök: a dinnye szupergyümölcs

A dinnye főszezonja nyáron van, de egész évben szervezetünk jó barátja lehet igazi vitaminbombaként. A görögdinnye számos vitamint és antioxidánst tartalmaz, amelyek elősegítik a bőr egészségét.

„A dinnye A-, C- és E-vitamint, valamint nagy mennyiségű vizet tartalmaz, amelyek mind elősegítik a bőr hidratálását és a kollagén stimulálását” - magyarázza dr. Adriana Lombardi, a New Jersey-i Bőrrák és Kozmetikai Sebészeti Központ alapítója, bőrgyógyász.

„Az A-, C- és E-vitaminok mind szerves részét képezik a kollagéntermelésnek. A görögdinnye fogyasztása, valamint a bőrre való felvitele öregedéslassítást, hidratálást és védelmet nyújthat a szabad gyökök okozta károsodások ellen is” – tette hozzá.

Újabb okok, melyek miatt a dinnye a kedvenc gyümölcsünk lesz idén is
Újabb okok, melyek miatt a dinnye a kedvenc gyümölcsünk lesz idén isHuizeng Hu / Getty Images Hungary

A bőr hosszú élettartama

A görögdinnye legfontosabb bőrápolási előnye, hogy a C-vitaminnak köszönhetően elősegíti a kollagéntermelést. „Serkenti a kollagéntermelést, így vastagítja a bőrt, és javítja a finom vonalakat” – magyarázza dr. Debra Jaliman New York-i bőrgyógyász.

A kollagéntermelődés serkentésén túl a C-vitamin bizonyítottan stabilizálja a kollagént, ami komoly hosszú távú előnyökkel jár.

A C-vitamin tehát nemcsak a ráncokat csökkenti, hanem jelentősen meg is lassítja azok visszatérését. 

Extra hidratálás

Nem titok, hogy a görögdinnye nagy koncentrációban tartalmaz vizet – de az E-vitamin és a C-vitamin is hidratáló hatású. Míg az E-vitamin a bőrápoló közösségben lenyűgöző hidratáló tulajdonságairól ismert, a C-vitamin bizonyítottan csökkenti a nedvességvesztést. Az E-vitamin biztosítja a nedvességet, a C-vitamin pedig segít megkötni azt, hogy az arcbőr összességében dús és egészséges legyen, a dinnyében pedig mindkét csodavitamin megtalálható.

Véd a szabad gyökök általi károsodások ellen

A C- és E-vitamin a fénykárosodás hatásainak kezelésére vagy minimalizálására is remek ellenszer, továbbá az E-vitamin a szabad gyökök okozta károsodások, például az UV-sugárzás ellen is nyújthat némi védelmet.

Bőrnyugtató

Legközelebb, ha dinnyét eszel, a héját se dobd ki, mert még azt is tudod hasznosítani!

„A görögdinnye héja gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni az erythemát és csökkenteni a gyulladást” – mondja Lombardi.

‚A héjat hűsítő maszkként lehet alkalmazni, akár rosacea vagy napégés kezelésére” – teszi hozzá.

A hidratáló és antioxidánsokban gazdag gyümölcs nemcsak az arcnak nagyszerű, hanem kiváló kiegészítője a teljes testápoló krémeknek – így az egész tested csak jól jár vele, hiszen kívül-belül hidratál. 

Az egész tested hálás lesz érte: a bőrápolás terén is nagy a szerepe
Az egész tested hálás lesz érte: a bőrápolás terén is nagy a szerepeDeagreez / Getty Images Hungary

Arcmaszkrecept

A csodahatást a görögdinnye héjának arcmaszkként való használatával lehet a legjobban elérni. Mindössze annyit kell tenned, hogy eltávolítod a rózsaszín húst egy szeletről, a héjat beteszed a hűtőszekrénybe, majd 10 perc hűtés után vékonyan felszeleteled, és az irritált vagy gyulladt területekre helyezed.

Eddig is imádtuk a görögdinnyét, de ezek után még jobban szeretjük majd.

Mentes Anyu szakácskönyvek

 

„A kevesebb több. A mentes jobb."

 

Nemes Dóra újságíró, a Mentes Anyu márka és közösség megálmodója, de mindenekelőtt kétgyerekes anyuka. Szakácskönyveiben kipróbált recepteket válogatott össze, amelyek az inzulinrezisztensek, cukorbetegek, vagy életmódváltók étrendjébe passzolnak.

A könyvekbe most betekintést nyerhetsz. 
Amit az online lapozgatóban megtalálsz:

  • Tartalomjegyzék
  • Előszó
  • Részlet Étrendem - Szarka Dorottya dietetikus kisokosából
  • + 1 recept is!

Mentes Anyu szakácskönyve 1+2 kedvező áron online rendelhető!

 

hirdetés

Oszd meg másokkal is!
Mustra