Testem

A módszer a fájdalmat is kiüti, miközben legalább annyit fogyaszt, mint egy óra aktív mozgás.

A ragulevesekből ismerős lehet ez az aromás fűszer, de azt biztosan nem tudtad, hogy még az álmodat is könnyebbé teszi!

A kék zónákban élő, hosszú életüket részben az általuk fogyasztott ételeknek köszönő népek táplálkozása inspirálta ezt az étrendet.

A fermentált ételekben lévő probiotikumok javíthatják a gyomor és a bélrendszer egészségét, ennek ellenére fogyasztásuk nem mindenkinek javasolt.

A manikűrösnél és a pedikűrösnél is illik betartani bizonyos íratlan szabályokat a kulturált viselkedés jegyében.

Van különbség gluténérzékenység és gluténérzékenység között: míg a betegek egy részének nem gond egy kis glutén, a cöliákiásoknak egy morzsa is káros.

Kevesen tudják, hogy a kertjeink dísze nemcsak ehető, de még gyógyít is, C-vitamin-tartalma vetekszik az Ázsiából származó gojibogyóéval.

Számos oka van, hogy minden megtegyél azért, hogy ideális körülmények között teljen az éjszaka. Akár elhízáshoz is vezethet, ha nem sikerül.

A kellő elővigyázatossággal megszerzett barnaságot megfelelő élelmiszerek fogyasztásával is megőrizhetjük, sőt fokozhatjuk is.

A nyári utcai viselet elég megengedő, de a nyári irodai dress code sokkal kevésbé. Ezekre a divatbakikra figyelj a melegben!

Az állandó fáradtság nem csak azzal függhet össze, hogy nem pihensz eleget. Ez egy elhúzódó egészségügyi probléma jele is lehet.

Kiderült, hogy ez a jópofa zöldség kedvezően hat több szervünkre is, rendkívül egészséges, ezért érdemes megbarátkoznunk vele.

A bőrgyógyász ajánlásából kiderül, elég-e kétnaponta zuhanyozni.

Egyes növények fokozzák a napérzékenységet, ami miatt felhólyagosodó égési sérüléseket szenvedhetsz.

Szakértővel jártunk utána, hogy bizonyos óvintézkedésekkel hogyan birkózzunk meg a veszélyekkel, melyeket kedvenc ételünk rejt magában.

A vírusfertőzést követően kialakuló állapot tünetei közül a fáradtság a legjellemzőbb.

Az okra előnyös hatást gyakorol a memóriára, csökkentheti a szívbetegség kockázatát, és a rákos sejtek ellen is felveszi a harcot.

Ha jólesik hallgatni a suttogást, és közben még a fejtetődön is elindul a bizsergés, akkor te minden porcikáddal átéled az ASMR-t.

A jól megválasztott ágy és párna a békés alvás záloga. Ha éjszaka rosszul alszunk, nem csak a gerincünk, a bőrünk sem lesz hálás.

Nyáron több bőrbetegség leselkedik rád, mint az év más szakaszaiban: így védekezhetsz ellenük!

A vérkép első ránézésre olyan, akár egy rejtvény a bonyolult latin szavakkal és rövidítésekkel, de nem árt tudni, hogy mire utal a MCV, MCH vagy MCHC.

A hőmérséklet megemelkedése miatt nyáron gyakrabban tapasztalhatjuk, hogy bedagad a lábunk. Ugyanakkor komoly betegségek is állhatnak a háttérben.

Egy serpa a hegyen is otthon érzi magát: ettől képes rá.

Ha ezt a zöldséget rendszeresen fogyasztod, két legyet ütsz egy csapásra: karcsúbb és egészségesebb lehetsz.

Erőteljes antioxidáns tulajdonságai révén a bogyó nemcsak a bőrt védi az öregedés hatásaitól, hanem a rákkezelésben is szerephez juthat.