A Marokkó aranyának is nevezett argánolaj gyógyító hatását a berberek évszázadok óta ismerik. Az argánolaj sebek és gyulladások kezelésére, bőr- és hajápolásra egyaránt alkalmas, sőt: étrendünkbe bevezetve szívünk egészségéért is tehetünk.
A borsmentateának több jótékony hatást tulajdonítanak, ezért a népi gyógyászatban már régóta alkalmazzák.
Ha az egészséged vagy meggyőződésed érdekében csökkentenéd a húsfelhasználást ételeidben, értékes növényi fehérjeforrások közül válogathatsz.
A leghíresebb divattervezőktől tanult. Sokáig éjszakába nyúlóan dolgozott. Ma egyesével válogat a ruhák között világszerte, hogy egyedi darabokat kínáljon különleges, párizsi miliőt kölcsönző butikjában.
Amikor a 33 éves Fischer Paula először olvasott egy egyfajta bodyként hordható eszközről, ami segít enyhíteni a menstruációs fájdalmakat, nagyon izgatott lett, hiszen évek óta küzdött a fájdalmas görcsökkel.
A legtöbben értjük a testünk nyelvét, és tudjuk, milyen vitaminra van szüksége, ha töredezik a körmünk, ha hullik a hajunk, ha pattanásos lesz a bőrünk, vagy ha krónikus fáradtság lesz úrrá rajtunk. De vajon mit üzen a szervezetünk akkor, amikor valamilyen megmagyarázhatatlan oknál fogva az arcunk kezd el fájni?
Bizonyos ételek segíthetnek, ha akadozik a székleted. Ilyen ez a finom és egészséges nasi is.
Egy kellemes fürdő a nap végén ellazít, kikapcsol – de nem mindegy, mi kerül a vízbe. Érdemes odafigyelni az összetevőkre, hogy ne legyen káros a bőrünknek.
Minden éjszaka – függetlenül attól, hogy alszunk-e, vagy sem – a vércukorszintünk az emberi szervezet cirkadián ritmusának megfelelően emelkedik. Az éjszaka és alvás közben fellépő vércukorszint-ingadozások normálisak, és a legtöbb egészséges ember számára nem adnak okot aggodalomra. A kutatók azt találták, hogy a rosszul alvó diabéteszesek nehezebben tudják kontrollálni a betegséget.
Végre süt a nap, az idei kirándulószezont is megnyitották, testi-lelki megújulást hoz magával, ha a szabadban kempingezünk, túrázunk, sétálunk. Meg néha valami mást is, például olyan betegséget, mint a Lyme-kór.
A természetesség nagy erény, és az igazi szépség belülről fakad. Ez mind vitán felül áll. De az is igaz, hogy a mai sminkarzenál segítségével a fáradt arcra és a karikás szemekre is lehet ragyogó lendületet lehelni pillanatok alatt. Nem kell olyan messzire menni, mint a világháló ámulatba ejtő átalakító videóinak hihetetlen fordulatai, amiknek már köze sincs az eredeti hölgyhöz, de egy kevés, friss, trendi smink mindenkin üdítően hat.
Itt a tudomány válasza arra, hogy van-e összefüggés a sajtfogyasztás és a rémálmok között.
Próbálj ellenállni a kísértésnek, hogy az ajánlottnál több kondicionálót használj. Hidd el, nem fog tetszeni az eredmény!
Rengeteg előnye van annak, ha szereted a currys ételeket: szervezeted így profitálhat abból, ha szívesen főzöl ezzel a karakteres ízű hozzávalóval!
Agyad egészségéért nem csak úgy tehetsz, hogy edzésben tartod: a következő élelmiszerek is segítenek abban, hogy megőrizd azt!
Tampon, menstruációs kehely, eldobható és mosható betét, menstruációs bugyi – ezek közül válogathatunk menzesz idején. A régi korok nőinek még csak a lehetőség sem volt adott az efféle komfortos megoldásokra.
Tavasszal egyre több primőr zöldséget tehetünk asztalunkra: ezek közé tartozik az újhagyma is, melyet nemcsak íze, hanem áldásos egészségügyi hatásai miatt is érdemes fogyasztani.
A proteinpor pozitív kiegészítője lehet a kiegyensúlyozott étrendnek, különösen azok számára, akik nem fogyasztanak elegendő fehérjét. A mértékkel fogyasztott, egyéni igényekhez igazítva megválasztott fehérjepor számos egészségügyi előnnyel szolgálhat.
Vannak olyan ételek, amelyek frissen fogyasztva nem okoznak gondot, de ha másnap is eszünk belőlük, kellemetlen tüneteket tapasztalhatunk. A panasz mögött vélhetően hisztaminintolerancia állhat.
A Magyarországon is elterjedt füge tele van értékes antioxidánsokkal, amelyek erőteljes gyulladáscsökkentő hatásukról ismertek.
Te is szereted az uborkát? Akkor jobb, ha tudod, hogy fogyasztásával már önmagában is sokat tettél az egészségedért.
Nem is gondolnánk, hogy néhány étel és gyógyszer együtt akár veszélyes is lehet.
A szakítás nem csak a lelkünket, a testünket is megviseli. Van néhány tipikus tünet, amit kiválthat ez a megrázkódtatás, és ezeknek valós fizikai oka van.
Egy friss kutatás szerint a ketogén diétához hasonló alacsony szénhidrát- és magas zsírtartalmú életmód összefüggésbe hozható a szívbetegség kialakulásával. A tudósok nemrég bebizonyították, hogy ez a fajta táplálkozás megemeli a „rossz” koleszterin szintjét, és így megduplázza a szív- és érrendszeri problémák, például az elzáródó artériák, a szívroham és a stroke kockázatát.
Beteg vagy, de nem tudod, mitől? Megmagyarázhatatlan tüneteid vannak? Fájdalom gyötör, ami nem múlik a gyógyszerektől sem? A szakorvosok sem tudják, mi okozza a problémát? A kellemetlen érzést okozó panaszokra azonban mégis lehet megoldás, ha odafigyelünk az étkezésünkre, és nem visszük túlzásba a magas oxálsavtartalmú ételek fogyasztását.
