Ez a csendes gyulladás növelheti a szívbetegség kockázatát – mégis keveset beszélünk róla

Szerző avatárja
Radnai Anna 2026. 05. 10. 09:05

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A szívbetegségek kockázatai széles skálán mozognak, mind bizonyos egészségi állapotok, mind életmódbeli tényezők rendszeresen előkerülnek, ha erről a kérdésről beszélünk. Az enyhe krónikus gyulladás a testben ritkábban jön szóba, pedig fontos lenne felismernünk.

A szív- és érrendszeri betegségek hátterében álló folyamatok egyre inkább túlmutatnak a klasszikus rizikófaktorokon. Az utóbbi évek kutatásai rámutattak arra, hogy az alacsony fokú, krónikus gyulladás (low-grade inflammation) önálló és meghatározó szerepet játszik az érelmeszesedés (atherosclerosis) kialakulásában és progressziójában olvasható a Weborvoson.

Az érelmeszesedés maga is gyulladásos betegség

Az érelmeszesedést ma már nem pusztán lipidanyagcsere-zavarként, hanem komplex gyulladásos folyamatként értelmezzük. Az endothel – vagyis az erek belső felszínét borító sejtréteg – károsodása után immunsejtek (monocyták, makrofágok) aktiválódnak, amelyek citokineket és gyulladásos mediátorokat termelnek. A lipidlerakódás és a gyulladás egymást erősítő folyamatként zajlik: az oxidált LDL fokozza a gyulladásos választ, míg a gyulladás elősegíti a plakkok instabilitását.

A zsigeri zsírszövet felhalmozódása is krónikus gyulladást okoz a szervezetben
Fotó: Cunaplus_M.Faba / Getty Images Hungary

Mit jelent az „alacsony fokú” gyulladás?

Az alacsony fokú, krónikus gyulladás nem jár akut tünetekkel, mégis tartósan fennálló, enyhe gyulladásos aktivitást jelent. Laboratóriumi szinten gyakran enyhén emelkedett gyulladásos markerek (pl. hs-CRP, IL-6, TNF-α) jelzik jelenlétét.

Ez az állapot szorosan összefügg az elhízással, az inzulinrezisztenciával és a metabolikus szindrómával. A zsigeri (visceralis) zsírszövet aktív endokrin szervként működik, amely gyulladásos mediátorokat termel.

Klinikai bizonyítékok

A gyulladásos markerek és a kardiovaszkuláris kockázat közötti kapcsolatot számos vizsgálat igazolta. A CANTOS trial különösen fontos mérföldkő: kimutatta, hogy gyulladáscsökkentő terápia (lipidszinttől függetlenül) csökkentheti a kardiovaszkuláris események számát. Ez a felismerés megerősítette, hogy a gyulladás nem csupán kísérőjelenség, hanem aktív szereplő a betegségfolyamatban.

Ha szeretnéd megtudni, hogy mikor érdemes gyanakodni a krónikus gyulladás jelenlétére, és mi a teendő ilyenkor, ajánljuk a Weborvos cikkét.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Radnai Anna
Radnai Anna
Radnai Anna kommunikáció szakon diplomázott, egészségügyi szakújságíróként és szerkesztőként több mint 20 éve foglalkozik egészségügyi, orvosszakmai és tudományos témák feldolgozásával. Pályája során orvosoknak, egészségügyi szakembereknek és laikus olvasóknak szóló tartalmakat írt és szerkesztett országos online médiumok egészségügyi rovataiban, orvosszakmai lapoknál és kiadóknál. Több szakmai és laikus egészségügyi portál alapító főszerkesztője volt, betegeket célzó edukációs projektek tartalmi vezetőjeként és könyvszerkesztőként is dolgozott. EMCC által akkreditált coachként és mentorként szerzett tapasztalatait szerkesztői szemléletében is kamatoztatja. 2025 áprilisa óta a Dívány szerzője, 2025 augusztusától a Weborvos főszerkesztője.
Oszd meg másokkal is!
Címkék
Testem szív és érrendszer infarktus stroke

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Young professional woman singing loudly enough to annoy a colleague
Életem

Ez történik az agyadban, ha zajban dolgozol

Nap mint nap hangok vesznek körül bennünket: beszélgetések, utcazaj, zümmögő berendezések vagy éppen a háttérben szóló zene. Bár ezek többségét tudatosan észre sem vesszük, agyunk folyamatosan dolgozik azon, hogy feldolgozza őket.

lefő a kávé a gépből
Testem

Így hat a hangulatodra, ha mindennap kávézol

A kávéfogyasztás a bélmikrobiom befolyásolásán keresztül az agyra is hatást gyakorol, függetlenül attól, hogy koffeines vagy mentes verziót iszunk. A hatás pozitív, de eltérő a két változat esetében.

kisbaba ezüst kanállal eszik
Szülőség

Ezért mondjuk, hogy „ezüstkanállal a szájában született” – különös hiedelem áll mögötte

Ha valakire azt mondjuk, hogy ezüstkanállal a szájában született, mindenkinek azonnal a kiváltságosok, a gazdagok és a gondtalan jólétbe pottyant szerencsések jutnak az eszébe. A modern nyelvhasználatban ez a szólás a kiérdemeletlen luxus és a jómódú származás szinonimája lett. De gondolkoztál már azon, hogy miért pont egy kanál szerepel ebben a képben, és miért pont ezüstből?

Sugárzó és várandós, egy terhes nő áll egy érintetlen, hófehér trópusi tengerparton, az élet csodáját ünnepelve a természeti szépség hátterében.
Szülőség

Így nyaralhatsz biztonságosan terhesen

Várandósság alatt is lehet utazni, de ilyenkor érdemes bizonyos szempontokat figyelembe venni. A terhesség utolsó szakaszában a repülés már nem ajánlott, a napozási szabályok is módosulnak, és a kismama a nyaralás alatt is fontos, hogy figyeljen a teste jelzéseire.

Testem

Ekkora a Covid-vakcinák valódi kockázata: 100 millió oltás hatását vizsgálták meg

A koronavírus-járvány megfékezésében fontos szerepe volt a vakcináknak, de sokan tartottak a mellékhatásoktól. Egy utólag elvégzett, mintegy 100 millió beoltott ember adatait vizsgáló tanulmányban kimutatták, hogy valóban megemelkedett néhány betegség kialakulásának kockázata, de a rémhírek alaptalanok, a számok értelmezése ugyanis sokszor téves.