Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
Amikor a székrekedés kínoz bennünket, előfordulhat, hogy a természetes gyógymódok sem segítenek, azonban az akupunktúra, vagyis a nyomópont-terápia segíthet beindítani a bélmozgást, megoldást hozva a kellemetlen szorulásra.
Az akupunktúra a hagyományos kínai orvoslás egyik módszere, amelynél a test bizonyos pontjait nyomással stimuláljuk, hogy elősegítsük a qi, vagyis az energia áramlását, ezáltal serkentsük az emésztést. Számos kisebb klinikai vizsgálat arra utal, hogy ez hatékony, különösen a dializált betegek és idősebb felnőttek esetén, igaz, nagy mintás, megbízható kutatások még hiányoznak.
Megoldás szorulásra, gyógyszer helyett
A legfontosabb pontok közé tartozik a LI4 (kéz között, hüvelyk és mutatóujj között), aST36 (a térd alatt néhány ujjnyira), a CV6 („qi-tenger”, a köldök alatt) és az SP15 (a köldöktől kétujjnyira). Ezeket a pontokat körkörös vagy nyomásfelengedéses technikával lehet kezelni 1–2 percen át, naponta többször.
Az akupunktúra egyik előnye, hogy stresszoldó hatású is: a székrekedés gyakran idegi alapon, stressz miatt jelentkezik, a nyomópontok pedigellazítják az izomzatot és serkentik a perisztaltikát, vagyis a bélmozgást.
Ugyanakkor nem mindenki számára megfelelő ez a módszer. Terhesség esetén bizonyos pontok (például LI4) kerülendők, illetve vesebetegség, gyulladás, pacemaker-használat esetén is óvatosan kell eljárni. Ha az akupunktúra nem hoz javulást, vagy a székrekedés súlyos, hasi fájdalommal, vérzéssel jár, mindenképp orvosi vizsgálatra van szükség.
Ha kíváncsi vagy a migrénpiercing előnyeire, figyelmedbe ajánljuk ezt a cikkünket is!
