Mindenki szokott időről időre rosszat álmodni, sokszor nem is társítunk semmilyen jelentést a nyugtalan álmunknak. Előfordul azonban, hogy a rémálmunk igen komoly egészségügyi problémára hívja fel a figyelmet, ezért fontos, hogy ne vegyük félvállról.
Az emberi agy az egyik legkülönösebb dolog a világon, számtalan kutatásnak vetették már alá, és a tudósok egyik célja, hogy felfedezzék, milyen lenne, ha száz százalékban használnánk ezt a különleges szervünket. A városi legenda szerint még az öt százalékát sem alkalmazzuk, de már ez a kis mennyiség is óriási dolgokra lenne képes.
Egy friss kutatás kimutatta, hogy azok, akik rendszeresen kínlódnak éjszakánként rémálmoktól, nagy valószínűséggel autoimmun betegségben szenvednek.
Rémálmokkal küzdöttek diagnózisuk előtt a lupuszos betegek
A Cambridge Egyetem professzora nemrégiben publikálta kutatását, amelyben kifejtette, a rémálmok igenis jelezhetnek autoimmun-betegséget. Melanie Sloan több mint 650 lupuszban szenvedő beteget kérdezett meg, akiknek nagy része beszámolt nyugtalan éjszakákról. Elmondásuk szerint, a diagnózisukat megelőző egy évben gyakran küzdöttek rémisztő, zavaros és egyenesen kegyetlen álmokkal.
Ezek az élénk, valóságosnak tűnő álmok nemcsak autoimmun-betegséget, de Parkinson-kórt és demenciát is jelezhetnek, de ezek a betegségek szintén az immunrendszer kimerültségéből, elgyengüléséből fakadnak.
Régóta tudjuk, hogy az álmodásban bekövetkező változások a fizikai, neurológiai és mentális egészség változását jelezhetik, és néha a betegségek korai jelzői lehetnek
– fogalmazott Guy Leschziner, a londoni St. Thomas Kórház orvosa. Kiemelte, ez a kutatás újabb bizonyíték arra, hogy a lupuszgyanús betegek alvásának megfigyelése is hasznos lehet a klinikusok számára.
Jennifer Mundt, a Northwestern Egyetem alváskutató professzora szerint azért hatalmas előrelépés ez a kutatás, mert korábban csak a PTSD-vel hozták összefüggésbe az alvászavarokat. Kiemelte, már arra is fény derült, hogy azokat is kínozhatják rémálmok, akik átestek a Covidon.
Napközben is lehetnek rémálmaink
Na de milyen rémálmokra kell gondolnunk? Az igazság az, hogy nemcsak éjjel, alvás közben történhetnek ezek, hanem napközben is, amikor ébren vagyunk. Ezek az úgynevezett „daymare”-ek, vagyis álomszerű hallucinációk. Azok a betegek, akik tapasztaltak ilyesmit, az Alíz Csodaországban meséhez hasonlították élményeiket.
Az éjjeli rémálmok többeknél abban voltak azonosak, hogy valamilyen brutális dolog történt velük. Egyesek azt mondták, gyilkosságokról álmodtak, mások olyasmikről számoltak be, hogy az emberekről levált a bőrük. Kevésbé kegyetlen álmokról is meséltek, volt, aki azt álmodta, hogy nem kap levegőt, vagy azt, hogy valaki a mellkasán ül, és így megfullad.
Sloan elmondta, az teljesen normális, ha néha vannak rémálmaink, akkor kell konzultálni egy orvossal, ha ezek a rémálmok túl intenzívek, nyugtalanítóak, és más tünetek is kapcsolódnak hozzájuk, mint például a fejfájás. A professzor szerint ezek a tünetek elvezethetik a klinikusokat az autoimmun-betegséghez.
Van egy gusztustalan szokás, amit sokan csinálnak, pedig Alzheimer-kórt is okozhat. Ebből a cikkünkből megtudhatod, mi az.
