Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
Gyakran szemet hunyunk olyan hétköznapi egészségügyi problémák fölött, amelyek akár komoly bajt is előre jelezhetnek. Ilyen például a köhögés, a horkolás, ha egy-egy igazán nem megterhelő munkavégzés során könnyen elfáradunk, vagy ha megdagad az ínyünk. Pedig ezek akár súlyos betegségek előjelei is lehetnek. Érdemes figyelni ezekre a tünetekre, és időben orvoshoz fordulni.
A szív- és érrendszeri betegség az első számú halálok Magyarországon. Évente több mint 60 ezer halálesetet okoz. Kellő odafigyeléssel azonban nem kellene, hogy szinte minden második magyarnak kardiovaszkuláris betegség okozza a halálát. A megfigyelések szerint sok beteg esetében a végzetes tragédiát a szívizomzat hegesedése okozza, ami egyértelműen egy korábbi szívinfarktusra utal, illetve arra, hogy az érintettek nem is sejtették, hogy a szívük veszélyben volt. Az ilyen típusú szívproblémákat nevezik csendes szívinfarktusnak, ami a legtöbbször azért következhet be, mert az emberek nem ismerik a testük jelzéseit. A magas vérnyomás az egyik legismertebb és legjellemzőbb tünete lehet annak, hogy gond van a szívünkkel. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány olyan kevésbé ismert „üzenetet”, amit a szívünk küld nekünk, ha probléma van vele.
Bármilyen fizikai tevékenység során könnyen elfáradunk
Ha minden előjel nélkül az addig megszokott és könnyűnek tűnő fizikai megterhelés, például a reggeli futás miatt hirtelen influenzaszerű fáradtság lesz rajtunk úrrá, ez akár annak a jele is lehet, hogy a szívünk nem pumpál elegendő vért a testünkbe. Ha ezt a kimerültségre utaló problémát nem oldja meg egy kiadós éjszakai alvás, keressük fel a háziorvosunkat.
Szexuális problémák jelentkeznek
A szívproblémák egyik klasszikus jele a férfiaknál az erekciós zavar. A szorongás, a depresszió és a stressz szintén bárkit gátolhat abban, hogy intim kapcsolatot létesítsen partnerével, de a hálószobában felmerülő problémák származhatnak abból is, hogy elzáródtak az artériák, amelyek megakadályozzák a vér megfelelő áramlását a nemi szervbe.
A merevedési zavar egyik oka lehet ugyanis érelmeszesedés is, aminek következtében az artériák megkeményednek és beszűkülnek, ami szívrohamot és agyvérzést okoz.
Hirtelen ránk tör a tartós köhögés
Bár a gyakori köhögési rohamok akár egy csúnya megfázásra is utalhatnak, de akár a szívprobléma egyik jele is lehet. Az asztmás vagy tüdőbetegségre utaló ziháló köhögés akkor alakulhat ki, amikor pangásos szívelégtelenség következtében folyadék van a tüdőben. Ha ugyanis a szívünk nem pumpálja megfelelően a vért, a folyadék elkezd felhalmozódni a tüdőnkben.
Horkolunk, vagy alvás közben nehezen vesszük a levegőt
Az alvási apnoét, amikor alvás közben leáll a légzés, és amely gyakran horkolást idéz elő, összefüggésbe hozták a szívritmuszavarok kialakulásával. Az alvási apnoéban szenvedőknek alvás közben csökken az oxigénszintjük, melynek hatására az erek összehúzódnak, hogy fokozzák az oxigénáramlást a szívbe és az agyba, ez pedig a légzés akadozását okozza.
Hirtelen elkezd hullani a hajunk
Ha valamilyen megmagyarázhatatlan oknál fogva a megszokottnál jobban hullik a hajunk, vagy a lábunkról hirtelen eltűnnek a szőrszálak, az akár arra is utalhat, hogy a végtagjainkból az artériák beszűkülése miatt hiányzik az oxigén, ami miatt csökkent a véráramlás. A tápanyagban gazdag vér nélkül ugyanis a szőrtüszők nem tudnak növekedni.
Fáj a nyakunk és az állkapcsunk
Sokan úgy tudják, hogy a mellkasi fájdalom az első jel, ami szívproblémákra utal, de fontos tudni, hogy a tünetek a test más részein is jelentkezhetnek. Akik ezt nem ismerik fel, nem értesülnek időben arról, hogy baj van a szívükkel. A nők szívrohamát gyakran jelezheti például hányinger és fáradtság, de gyakran jelzi a problémát nyak- vagy állkapocsfájdalom is, melyek akkor fordulnak elő, ha szívünkből hiányzik az oxigénben gazdag vér.
Megduzzad az ínyünk
Az ínybetegségben szenvedők gyakran szenvednek a gyulladás okozta ínyduzzadtságtól, és ez a szervezetben fellépő gyulladás növelheti a szívroham kockázatát.
A kutatók közel százévnyi tudományosan összegyűjtött és megvizsgált egészségügyi adatra alapozva megállapították, hogy a hosszú, boldog élet nem csupán annak függvénye, hogy rendben van-e a koleszterinszintünk. Ha kíváncsi vagy arra, mi az a szintén nagyon fontos dolog, amit az egészségünk érdekében megtehetünk, olvasd el az erről szóló cikkünket is.
