Így öltözz a nagy melegben, ha nem szeretnéd mutogatni magad: az ízlésed ne menjen szabadságra

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Számtalan okunk lehet arra, hogy takarjuk a testünket még nyáron is: a szokásosnál érzékenyebb, pirulásra hajlamos bőr, sok anyajegy, bőrbetegség, munkahelyi dress code, vagy egyszerűen csak a felöltözés igénye. Csakhogy a divatipar mintha nem is tudna rólunk.

Amint a hőmérő higanyszála a bűvös 25 fok fölé emelkedik, előkerülnek a rövidnadrágok, topok, szandálok, miniszoknyák, egyre több a szabadon hagyott bőrfelület. Hát persze, hiszen meleg van, izzadunk, az esik jól, ha végre éri a nap a bőrt, és kedvünkre párologtathatunk. A napsütésnek számtalan jótékony hatása van a testre és a lélekre egyaránt, ám így is akadnak bőven minden korosztályból és nemből olyanok, akik inkább meghagynák fehérségüket, és szeretnének lezseren, a hőmérséklethez illően, de közben viszonylag zártan öltözködni. Nézzük, milyen lehetőségeink maradnak, ha kénytelenek vagyunk elfelejteni a fast fashion boltokat, és milyen indokok állhatnak a háttérben. 

Az a szégyenlős kamaszkor!

Ha ma egy fiatal el szeretne térni a tucatdivattól, hosszas keresgélésre vagy nagyon sok zsebpénzre lesz szüksége. A nyári meleg pedig nem túl jó barát. A legtöbb üzletben apró rövidnadrágok, haspólók és miniszoknyák várják leendő, kiskorú gazdáikat. Azok a kamaszok, akik még nem érzik magukat komfortosan új testükben, akik küzdenek a növekedés, a hízás, a pattanások vagy a szőrnövekedés problémájával, szívesebben maradnak a hosszú nadrágoknál és a hosszú ujjú felsőknél. Amikben viszont megsülnek, plusz annyit izzadnak, hogy a testszagukat a dezodor sem feltétlenül fedi el. Erre a helyzetre kell megoldást találniuk – ha szerencséjük van, szülői segítséggel.

A kamaszok nyáron gyakran szégyenlősek, de van az az öltözködés, stílus, ami segít
Fotó: SrdjanPav / Getty Images Hungary

Bőrproblémákkal küzdő felnőttek a hőségben

Korhatártól függetlenül gyerekek és idősek is ugyanúgy szenvedhetnek a napsütéstől. Elég hozzá az átlagosnál fehérebb, érzékenyebb bőr, ami naptej mellett is hamar lepirul, ég, fájdalmassá válik. A fényérzékenység, napallergia – vagy a napozókrém-allergia – ennél is több kínnal kecsegtet, fájdalmas hólyagok, pattanások alakulhatnak ki a szabad bőrfelületeken, vagy azokon is túl. Bizonyos bőrbetegségek sem szeretik a napsütést, nem is beszélve az anyajegyekről. Azok pedig, akik nagyobb felületen küzdenek látványos külső tünetekkel járó bőrbajjal vagy hormonproblémákkal, a környezet visszajelzései miatt nem szeretnék megmutatni magukat. 

Az öltözködés sokféle lehet még a legnagyobb hőségben is
Fotó: GlobalStock / Getty Images Hungary

Öltözködés a munkahelyen

Sokan érthető okokból nem járnak dolgozni olyan ruházatban, ami a kelleténél többet mutat akár a lábakból, akár a dekoltázsból vagy a karokból. Bizonyos munkahelyeken ezt a dress code elő is írja, akár vegyvédelmi, akár más okokból. Így a dolgozók hosszúnadrágban, zárt cipőben és maximum rövid ujjú ingben, pólóban vagy blúzban járhatnak be. Ez a délutáni hőségben való hazajutásnál pár perc alatt pokolivá válhat. Muszáj hát megoldást keresni.

Csinos, irodába való öltözet, ami mégis mindent takar
Fotó: Miguel Angel Partido Garcia / Getty Images Hungary

Ismerd meg a nyári anyagokat!

A jó hír az, hogy a nyári melegben sem kell mindenáron levetkőznünk. Amire szükségünk lesz, az idő és pénz, de legalább valamelyik. Léteznek ugyanis olyan anyagok, amelyek kifejezetten kánikulában viselendők. Érdemes hát a boltokat vagy a turkálókat világos színű, lenből készült hosszúnadrágok, felsők, hosszabb ruhák, szoknyák után keresve bejárni. A természetes, növényből készült anyag jól szellőzik, jó erős, tartós, kisebb az ökolábnyoma, mint a pamutnak, és bizonyítottan kevesebbet izzadunk viselésekor. Évezredek óta használjuk ruhakészítésre, a legősibb alapanyag. Cserébe vasalnunk kell, de lenge fazonban az egyik megmentőnk a kánikulában.

A lenből készült nadrágok, ingek mindenhová tökéletesek, és nem is izzadunk annyit viselésükkor
Fotó: DjordjeDjurdjevic / Getty Images Hungary

Éljen a selyem!

A másik ilyen barátunk a tiszta, eredeti selyem. Ez melegben fűt, hidegben hűt, kellemes érzés a bőrnek, ritkán kell mosni, kiváló választás nyáron is. Nagy hátránya az ára. Az igazi, 100% selyem sajnos igen drága, így a legtöbben kénytelenek turkálókban vadászni a megfelelő darabokra. Ahol azonnal szembesülnek a hamisítványokkal, amelyek viszkózból vagy poliészterből készültek, de tapintásuk miatt sokan selyemnek hiszik vagy nevezik őket. Az öltözködés világában jártasak azonnal keresni kezdik a címkét, vagy ha azt kivágták a ruhából, akkor összedörzsölik az anyagot. Ha feltöltődik elektromossággal, és vonzza a hajunkat, biztos, hogy műanyagból és nem selyemből készült. Ugyanezt a próbát otthon egy szál kihúzásával is elvégezhetjük, a valódi selyem természetes anyaga a lánghoz érve az égő köröméhez hasonló szagot áraszt, míg a poliészterből készült szál zsugorodik, olvad. A lenhez hasonlóan a selyem ruhadarabokat is vasalni kell, ráadásul igen érzékeny anyag, ezért mosása is problémás lehet. A pamuttal kevert darabok jobban bírják a gyűrődést, és áruk is kedvezőbb. 

Selyemruha, ami megfelelően takar, mégis stílusos és nyárra tökéletes
Fotó: Oleg Breslavtsev / Getty Images Hungary

A szatén és a pamut is hasznos lehet

Ha árérzékenyek vagyunk, ne riadjunk vissza a pamuttal kevert vagy épp száz százalékban abból készült ruháktól sem. Megfelelően vékony anyag, lenge, szellős szabás esetén ezek is segíthetnek átvészelni a nyári meleget. Hűsítő hatása lehet a pamutszaténnak is, amelyet sokan összekevernek a selyemmel. Ez nagyon drága tévedés lehet, főleg ha a szatént poliészterből gyártották, azaz ránk tapadva páncélként melegít a hőségben. A célunk mindenképpen a természetes anyagok használata. Végső esetben a természetes alapú, de vegyi úton, cellulózból előállított viszkóz is jó légáteresztő hatású, és vasalni sem szükséges, ára pedig kedvező. A pamutból szőtt muszlin, illetve a könnyed, farmerhatású chambray is kifejezetten nyári viselet.

Irodába és otthonra is tökéletes egy pamutszatén vagy kevert szálas, de természetes anyagú blúz a hőségben
Fotó: elenaleonova / Getty Images Hungary

Tanuljunk a sivatagi népektől!

A hosszú ruha pedig – ha megfelelően szellőzik – még az UV-sugarak nagy részétől is megóvja bőrünket. Azért azt nem árt tudni, hogy minél lazább szövésű ruhát viselünk, annál inkább ér minket a sugárzás, ezért fényérzékenyeknek hosszas kültéri tevékenységhez UV-szűrős ruha viselése javasolt. A sivatagban élő népek sem véletlenül hordanak viszonylag vastag anyagú, az egész testet fedő ruhát. Még a fekete színt is elviselik magukon (például a beduinok), mert olyan ügyesen, szellősen rétegzik az anyagot, hogy az hagyja lehűlni a testüket. Amit még érdemes eltanulni tőlük, az a fej szinte kötelező érvényű fedése: nemcsak a gyerekeknek érdemes kánikula idején könnyű sapkát, szalmakalapot viselniük, de nekünk is. Ez teszi teljessé a nyári szettet, amiben idén talán nem kapunk hőgutát.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Fenyvesi Zsófia
Fenyvesi Zsófia
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Voltaire kastélya lottócsalásból épült: ma is igazi turistalátványosság

A felvilágosodás korának legnagyobb gondolkodóit hajlamosak vagyunk szigorú, szegény tudósként elképzelni. Voltaire azonban nem ilyen volt. A francia zseni nemcsak a szabad gondolat harcosa volt, hanem egy dörzsölt fickó is, aki egy elképesztő húzással lényegében meghekkelte a francia állam pénzügyi rendszerét. Ebből a pénzből épült fel az a pazar rezidencia, amely napjainkban a svájci-francia határon igazi kincsnek számít a turisták körében.

Offline

„Hozzunk vissza egy kis varázslatot” – interjú Horváth Adél íróval

Horváth Adél Sok ördögök című regényében egy zárt, pletykás közösség életét évekkel, sőt évtizedekkel korábban elkövetett bűnök dúlják fel, miközben természetfeletti lények bukkannak fel a ködbe burkolózó hegyek mögül. Az elsőkönyves szerzővel a világ varázstalanításáról és újra elvarázsolásáról, önreflexióról és felelősségvállalásról, babonákról és a pletyka természetéről beszélgettünk.

Életem

Fantomdugót okozhat, ha így közlekedsz az autópályán

Az Országos Rendőr-főkapitányság (ORFK) legfrissebb videójában az autópályákon kialakuló indokolatlan torlódásokra hívta fel a figyelmet. Mint írják, ha a szemközti sávban azt látjuk, hogy a rendőrök helyszínelnek, a fantomdugók megelőzése érdekében haladjunk tovább.

Életem

700 településen nincs állandó háziorvos: így változhat az alapellátás

Lassan már nincs olyan hely az országban, ahol ne éreztetné a hatását a súlyos orvoshiány. Sok helyen hónapok, sőt évek óta nincs állandó háziorvos, így a megmaradt szakemberekre rengeteg teher hárul. A helyzet megoldására most egy új, átfogó programot jelentettek be, amely rendszerszintű változtatásokkal és fiataloknak szóló ösztönző felhívásokkal próbálja fejleszteni az alapellátást.

Offline

Villámkvíz: tudod, mikor vannak az ismert ünnepek?

Az állami ünnepek többségére ma elsősorban munkaszüneti napként vagy történelmi megemlékezésként tekintünk. Kevesebben tudják azonban, hogy számos ünnep gyökerei a keresztény hagyományokhoz nyúlnak vissza, és évszázadokon át vallási jelentéssel bírtak.

Mindennapi

Ennyi nyugdíjra számíthatsz, ha 40 évig átlagbért kerestél

A ledolgozott évek száma és a korábbi kereset alapvetően meghatározza, mekkora ellátásra lehet számítani nyugdíjasként. Aki negyven éven át bejelentett munkaviszonyban, végig átlagbérért dolgozott, jelenleg 389 440 forintos állami nyugdíjra számíthat.

Életem

Ezért betegesek a designer kutyák: a divatfajták egészségügyi problémái

A designer kutyák az elmúlt években hatalmas divathullámot indítottak el, a vásárlókat gyakran olyan megkapó ígéretekkel csábítják, mint a hipoallergén bunda vagy a népszerű fajták legjobb tulajdonságainak ötvözése. Ebben a folyamatban a társadalom különlegességek iránti vágya mutatkozik meg, amely az élő állatokat is képes divattermékké tenni.

Testem

Hiába diétázol, mégis hízol? Az alváshiány is akadályozhatja a fogyást

Ismerős a helyzet, amikor patikamérlegen számolod a kalóriákat, becsületesen izzadsz az edzőteremben, a mérleg nyelve mégis makacsul ugyanoda mutat – vagy ami még dühítőbb, sunyi módon felfelé kúszik? Előfordulhat, hogy a válasz a pihe-puha párnáid között rejtőzik: a krónikus kialvatlanság ugyanis szép csendben képes teljesen szabotálni minden fogyókúrás igyekezetet.

Offline

Mit jelent a nyitvatermő? Alapkvíz biológiából

A biológia alapjairól szól kvízünk – ha tisztában vagy a legfontosabb fogalmakkal, nem fog nehezedre esni kiválasztani a helyes választ kérdéseinkre. Akkor se bánkódj, ha nem sikerül olyan jól a kvíz, legalább tanultál valamit.

Testem

Nem csak az öregedés okozhat látásromlást: így hatnak a szemedre a hormonok

Ha a látásunk romlani kezd, vagy hirtelen furcsa, égő érzést tapasztalunk a szemünkben, hajlamosak vagyunk azonnal a túl sok képernyőidőre, a fáradtságra vagy szimplán az öregedés megállíthatatlan folyamatára fogni a dolgot. Azonban a háttérben egy egészen más, láthatatlan tényező is állhat: a hormonrendszerünk. A szervezetünk belső kémiai üzenethordozói ugyanis nemcsak a hangulatunkat és az energiaszintünket rángatják dróton, hanem a szemünk világát és komfortérzetét is közvetlenül befolyásolják.

Világom

Leonardo utolsó otthonából szabadtéri élménypark lett – te is kipróbálhatod a zseni találmányait

Ha meghalljuk Leonardo da Vinci nevét, a legtöbbünknek a rejtélyesen mosolygó Mona Lisa, az Utolsó vacsora című festmény vagy a firenzei reneszánsz jut eszébe. A történelem talán legnagyobb polihisztora azonban nem Itáliában, hanem Franciaországban, a Loire-völgyében töltötte élete utolsó három évét. A zseni egykori otthonából, a Clos Lucé kertjében egy interaktív, lélegzetelállító szabadtéri élményparkot hoztak létre, ahol a látogatók maguk is működésbe hozhatják Leonardo legvadabb találmányait.