Hogyan kezdjünk el sportolni?
Olvasási idő kb. 1 perc
A lényeg, hogy ne valamikor kezdjük, hanem holnap. Turóczi Réka hosszútávfutót, három gyerekes anyukát kérdeztük.
Oszd meg másokkal is!
Szívünk egészsége érdekében nem elég, ha csak az alvási idő hosszára ügyelünk.
Sokan nem tudnak erről az autós szabályról – komoly büntetés lehet a vége.