Ha fut az ember, utána több kedve van mindenhez, az örömérzet növekedésével együtt jobban kívánja a szeretkezést, és valószínűleg ő maga is kívánatosabbá válik – mondta egy nyilatkozónk. Egy kutatás megerősítette azt a közismert tényt, hogy a fizikai aktivitás a libidó növekedésével jár. Megkérdeztünk erről két, rendszeresen sportoló harmincast.
Az egészséges életmód egy újabb, lendületes kampányt kapott. Egy kanadai tanulmány szerint a többet sportoló emberek aktívabb szexuális életet élnek. A Trends in Ecology and Evolution című szaklapban megjelent cikk beszámol arról, hogy az aktív testmozgás és magas anyagcsereszint párhuzamban van a szexuális aktivitás növekedésével. Dr. Peter Biro és kollégái mindezeket az összefüggéseket állatok viselkedésének a tanulmányozása során szűrték le, a magatartás és az anyagcsere összefüggéseit figyelték meg.
Ez még nem újdonság
A londoni Nuffield Egészségügyi és Wellness Központ egyik szakértője szerint a megfigyelésben semmilyen igazán meglepő tény nem szerepel, közismert ugyanis, hogy a rendszeres testmozgás a tesztoszteron és az adrenalin felszabadulását eredményezi, ez mind a nőknél, mind a férfiaknál növeli a libidót.
Mi magunk is szerettünk volna meggyőződni arról, vajon a nagyobb fizikai aktivitás nagyobb szexuális étvágyat eredményez-e, ezért egy férfit és egy nőt kérdeztünk meg. Az ülőmunkát végző 33 éves Csaba több-kevesebb rendszerességgel sportolt korábban is, két hete viszont jelentősen megváltoztatta az életmódját. Minden héten négyszer rituálisan az edzőteremben indítja a napját reggel nyolckor.
Nem vicces-dagi leszek, hanem komoly-szexi
„Arcoskodtam egy személyi edzővel, így hétfő reggel egy fitneszterem előtt találtam magam. Három percet késtem, mire az edzőm mondta, menjünk enni a piacra, hagyjuk az egészet, ha nem veszem komolyan. Ez megrémített, félek, kinevetnek a haverok, hogy edzés mellett tovább hízom. Szóval többet nem késtem”- mondta Csaba, majd öt pontban megfogalmazta a sport és a szex összefüggéseit.
1. Fáj mindenem, de jókedvű vagyok és kevésbé feszült, így elméletileg jobb fej vagyok = esély a több szexre.
2. Ugyanannyi szexben van most részem, mint két hete. Van, hogy izomlázam van, van, hogy kimerült vagyok, van, hogy lelkesebb vagyok = a szexet is fel lehet fogni edzésnek.
3. Ha sovány leszek, akkor nem vicces-dagi leszek, hanem komoly-szexi. Külső szemlélő azt gondolná, hogy nagyságrendileg ugyanannyi szexben részesül a két csoport, de szerintem nem = kisportoltan több a szex.
4. Vehetek olyan ruhákat, amelyek tetszenek, nem csak olyat, ami méretben passzol. Menőbb leszek = több szex.
5. Kisportoltan a szomorkodó értelmiségi / szembemegyek a társadalommal imidzs csökken, ami kevesebb szexet eredményezhet (DE ez egy béna elmélet, hiszen Hugh Jackman is sportos és menő).
Euforikus anyagok az agyban
A női megkérdezettünk pedig Ancsa, aki a Nike Félmaratonra készülve két önkéntestársával együtt júliustól kezdve minden héten beszámolt a Díványon arról, milyen erdeményeket ért el a futásban. „A sportolástól nem fáradtabb lesz az ember, hanem inkább sokkal energikusabb, de ez nem azt jelenti, hogy túl sok energiája lesz, vagy ahogy én mondom: túlmozgásos lesz. A sportolás eredménye, hogy az embernek több dologhoz van ereje, és kedve. A futás – és gondolom bármi más sport - közben felszabaduló anyagok euforikus hatást váltanak ki, és képesek vagyunk másként is látni a dolgokat.” Ancsa elmondta, ha valaki ülőmunkát végez, hazaérve valószínűleg nem lesz kedve semmihez, csak leül a fotelbe és néz egy filmet, legalábbis nála sokszor így volt, mielőtt futni nem kezdett volna.
„Ha fut az ember lánya, utána (és egyáltalán folyamatosan) több kedve van mindenhez, s az örömérzet növekedésével az ember jobban kívánja a fizikális kontaktust, a szeretkezést, és valószínűleg ő maga is kívánatosabbá válik. És akkor nem beszéltem arról, hogy esetleg hogyan formálódik az ember alakja.”
Kerüld a stresszt- tudjuk
Rengeteg tanácsot olvashattunk már arról, hogy melyek azok a tényezők, amelyek hozzájárulnak a libidó növekedéséhez –amellett persze, hogy többet sportolunk. Ha összegezni szeretnénk ezeket, az első helyen az áll: kerüljük a stresszt. A feszült időszakokra ugyanis rengeteg energiát összpontosítunk. A kapcsolati és lelki zavarokat, depressziót, a drogokat és az alkoholt is a libidócsökkentő faktorok közé szokták sorolni, de most megkímélünk mindenkit az okos tanácstól, hogy kerülje mindezeket.
