Ha sok zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt, nemcsak egészségesebb lesz, de a bőre is szép tónust és ragyogást szerez.
Sokkal egészségesebb, ha zöldségekkel és gyümölcsökkel juttat folyadékot a szervezetébe.
Ha nem a látványra utazik, akkor ennek semmi akadálya. Az igazi veszély pedig úgyis láthatatlan.
Az édességek, a csokoládék, cukorkák jó alternatívája lehet az aranysárga, tápláló és kiváló minőségű csemegekukorica, amely természetesen édes, hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Épp ezért, a Bonduelle GOLD-ot a gyerekek is szeretik, ráadásul a diétát is segíti: kielégíti az édesség utáni vágyat, rostjai segítik az emésztést és vitaminokban gazdag.
Mindenki tudja, hogy kellene enni őket, mindenki tudja, hogy egészségesek, és nagyjából mindenki szeret legalább egy-kétféle zöldséget és gyümölcsöt. Valahogy mégis, a legtöbbször úgy alakul, hogy kimaradnak a napi menüből. Íme néhány tipp, hogy ezentúl ne így legyen.
Új őrület tűnt fel a szupermarketek polcain, a közelmúltban debütált két extrém termék a zöldséges standon, egy édesebb és egészségesebb brokkolifajta, illetve a lila répa - tudtuk meg a Daily Mail cikkéből.
Holland kutatók eredményei szerint azok a gyümölcsök és zöldségek, melyeknek a fogyasztható része fehér színű, csökkentik a stroke kialakulásának kockázatát.
A feltűnő stílusáról híres Dolce & Gabbana a konyhakertből inspirálódott legutóbbi kollekciójához.
A hagyományos csipsz rettenetesen finom, de sajnos elég komolyan hizlal is, temérdek fölösleges kalóriával bombázza a szervezetet. A csipszet helyettesíteni chipsszel is lehet - csak ne krumpliból legyen, hanem valami másból. A Healtland összeszedte az alternatívákat.
Rizses-húsos étele minden országnak van. Nem merném azt állítani, hogy a cikkben szereplőt az olaszok egyértelműen magukénak éreznék, de tény, hogy a risotto így készül. Ha pedig zöldséget és hús teszünk bele, olyasmi lesz az eredmény, mint a rizseshús, mégis egészen más.
Húsevőként is gyakran kerülünk olyan helyzetbe, amikor csak azért választunk húsos fogást az étteremben, mert húsmentes egyszerűen nincs, vagy ha van, akkor azt inkább egye meg a személyzet. Nem azért járunk étterembe, hogy rántott karfiolt, vagy rántott sajtot együnk, ezeket legfeljebb egy strand vendéglátó egységében vagyunk hajlandóak megenni. Megkérdeztünk három vegetáriánust az ország három szegletében, hogyan látják az éttermeket vidéken. A helyzet szomorú.
