Sem a kijárási korlátozások, sem a zord időjárási viszonyok nem jelenthetnek kifogást a rendszeres mozgás ellen. Segítünk, hogy a következő hónapokban is fitt és aktív maradj.
Mindent úgy csinálsz, mint eddig, mégis hullanak a növényeid? Ha megfogadod ezeket a tippeket, talán még sikerülhet visszafordítani a folyamatot.
Te is azok közé tartozol, akiknek a futás mint sport a jó időhöz kapcsolódott? Nem csoda, ha manapság eljátszol a gondolattal, hogy a tél dacára nekiindulnál: ellátunk néhány jótanáccsal, mire figyelj, ha téli futásra adod a fejed.
Az orrvérzés a legtöbb esetben teljesen ártalmatlan, így egy-egy véres eset után még ne ess pánikba.
A Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesülethez (MME) számos kérdés érkezett az elmúlt két hétben azzal kapcsolatban, hogy miért nincsenek madarak az etetőkön?
Költészetünkben szinte nem is akad olyan, akit meg ne ihletett volna az évszakok körforgásának varázsa. Ahogy pedig a többi évszak, úgy a tél is mindenkinek mást jelentett, mindenkinél más hangulatban, más szimbolikával jelent meg. Kvízünkben most magyar költők téli verseiből mutatunk néhány nagyon jellemző sort. Ráismersz a stílusukra?
Kis cipőt, kis cipőt! – hajtogatja Móra Ferenc szerint a cinege – pedig valójában nem is fázik a lába. Nem, még akkor sem, ha térdig hóban vagy jeges vízben áll.
A zord időjárás nem csak téged visel meg, az autódat is jobban igénybe veszi. Ahhoz, hogy télen is biztonsággal közlekedhess, vannak bizonyos előkészületek, amiket lassan ideje lenne elvégezned.
A víz kulcsfontosságú szerepet lát el szervezetünkben, kezdve a vérnyomás szabályozásán át a tápanyagok és salakanyagok, gázok szállításában, közreműködik a sav-bázis egyensúly fenntartásában.
A Mayo Klinika javaslatai és néhány személyes tapasztalat alapján mutatjuk, milyen óvintézkedéseket kell tenned ahhoz, hogy zord körülmények között is hatékonyan és biztonságosan sportolhass.
Alig várjuk, hogy végre essen annyi hó, hogy ragyogó lepelbe öltöztesse a tájat, minden évben szurkolunk a fehér karácsonyért. Ám a téli csapadék nem csupán kellemes díszlet, nagy mennyiségben vagy hirtelen érkezve komoly katasztrófák forrása is. Mutatjuk a valaha volt legrázósabb téli vészhelyzeteket.
Meglepő lehet, mert a kánikulát tekintjük a legfőbb ellenségnek, de hidegebb napokon is bizony jelentősen nő a szívinfarktus és a hirtelen szívhalál kockázata. A zord időjárás különösen a még nem diagnosztizált, illetve kezeletlen szívproblémákkal küzdőknek jelent komoly rizikót: akár négyszeresére is növelheti a hirtelen szívhalál vagy szívinfarktus esélyét. Ezt bizonyította a finn egyetem nemrégiben publikált vizsgálata, amelynek nyomán most a Magyar Kardiológusok Társasága hívja fel a figyelmet erre a veszélyre.
