Miért fordul a testünk saját maga ellen? És miért egyre gyakoribb ez a probléma? Az autoimmun betegségek okai után kutattunk.
Hogyan befolyásolja az emésztést és az ételhez/étkezéshez fűződő viszonyunkat, ha állva eszünk? Utánajártunk.
Persze nagyon fontos, de van még valami, amivel még többet lehetne tenni ellenük.
Zsír, só, finomított szénhidrátok, mérgezett vizek, rákkeltő anyagok. Egészséges étrendet bizony nehéz összeállítani, de korántsem lehetetlen. Íme az orvosok szerint legmérgezőbb ételek.
Nem csak a kalóriabevitel számít, de az is, hogy az miből tevődik össze. És akkor a sóról, a rostokról, az alkoholról még szó sem esett...
Hogyan válhattak világszerte sikeres étkezési guruvá huszonéves szőke Insta-macák? Az élelmiszeripar és az orvostudomány jó vastagon tehet arról, hogy ma az áltudomány hódít a tények helyett.
Táplálkozási szakértők kiadták gyerekeknek szóló Okostányér ajánlást. Napi négy adag zöldség és gyümölcs, minden főétkezéshez teljes értékű fehérje, gabonaféléből legalább három adag elfogyasztása javasolt a gyerekeknek, só, cukor és zsiradék viszont csak visszafogottan. A te gyereked megeszik ennyit?
A magyar népesség 1-2 százalékát érintő lisztérzékenység diagnózisához évtizedek óta gyomortükrözéssel történő szövetmintavételre van szükség. Egy 21 országban, többek között Magyarországon is elvégzett nemzetközi vizsgálat azonban most igazolta: az érintett gyermekek felénél elhagyható lesz a gyomortükrözés.
Mikor egyél zöldséget, gyümölcsöt, melyik típusú vitamint hogyan szedd és mire lesz extrán szükséged a téli időszakban? A szakértő megmondja.
A Fitten, vidáman című ingyenes kiadványban a táplálkozással és a testmozgással kapcsolatos tanácsok és információk olyan logika szerint vannak felépítve, hogy a szülők átláthatóan, könnyedén kaphassanak praktikus megoldási javaslatokat a gyermeküket érintő konkrét problémára.
Egyen sok szénhidrátot és halat, ha rendszeresen fut. Na jó, azért néha belefér egy kis csoki is.
