Leggyakoribb függőségünk alapja a kávé, azonban egészségünk szempontjából nem mindegy, miként fogyasztjuk. Instant, koffeinmentes vagy egy jó erős fekete – ha így iszod, segít elkerülni a szívbetegségek kockázatát.
A magyar konyha egyik jellegzetessége a hagymahasználat, szinte mindenbe teszünk, amit eszünk. A vörös, a lila és a fokhagyma mellett azonban egyre inkább elérhetőek hazánkban is a különlegesebb fajták, melyek eltérő vitamintartalmukkal sokkal többet tehetnek egészségünkért, mintsem hogy érdemes lenne kihagyni őket a heti menü tervezésekor.
A kutatási eredmények elég vegyes képet mutatnak a bor egészségre gyakorolt hatásairól, amiből azt lehet leszűrni, hogy pozitív és negatív hatásai is lehetnek.
Egy amerikai kutatás eredményei alapján összeállt a lista, immár tudjuk, melyek azok az élelmiszerek, melyeket rendszeresen fogyasztva esélyünk lehet a stroke ellen.
A 31 Jade Preston mellkasi fájdalmai miatt ment orvoshoz, ahol megnyugtatták, panaszait szorongás okozza. Az angol édesanya nem sokkal később szívrohamot kapott.
Tény, hogy a genetikába nincs beleszólásunk, ahogy a környezeti tényezőket sem tudjuk mindig befolyásolni, de néhány kisebb életmódbeli változtatással rengeteget tehetünk azért, hogy akár egy évtizeddel tovább éljünk.
Nem egyformán szeretjük és nem is egyformán éljük meg a hét napjait. Vannak napok, melyek nem csupán a kedvünket, hanem az egészségünket is befolyásolják. Olyannyira, hogy a kutatók nemrég azt is megállapították, hogy a hét melyik napján történik a legtöbb szívroham.
Nem mindennap jut arra időnk, hogy a megfelelő mennyiségű testmozgásra is időt szakítsunk egyéb teendőink mellett. Testünk karbantartását azonban nem lehet a végtelenségig elodázni. Friss kutatások szerint a testedzésre fordított idő egy része kiváltható a táplálkozással is, mutatjuk, miként.
A nagyobb hőhullámok nemcsak az időseknek és a szabadban dolgozóknak jelenthetnek problémát. A kritikusan magas nyári hőmérséklet számos egészségügyi kockázattal jár bizonyos gyógyszerek szedése esetén is. Sokan nem is tudnak az egyik leggyakoribb és legveszélyesebb mellékhatásról.
A szájban lévő baktériumok nem csupán rossz leheletet és ínybetegséget okozhatnak. Éppen ezért az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy e tünetek egyikét sem szabad figyelmen kívül hagyni, mert ha nem kezelik, akár halált okozó betegséghez is vezethetnek.
A csecsemők táplálásának legtermészetesebb módja a szoptatás, s míg ezt mindenki elismeri, optimális hosszáról régóta vérre menő viták folynak nemcsak az anyák, de a szakemberek között is. Pedig a hosszan szoptatás élettani előnyei egyre nyilvánvalóbbak.
Az Európai Kardiológiai Társaság tudományos kongresszusán mutatták be spanyol kutatók azt a módszert, ami támpontot nyújthat szívünk egészségének felméréséhez. Az eljárás nem igényel sem orvosi felügyeletet, sem kórházi körülményeket, otthon is biztonsággal elvégezhetjük.
