szívbetegség 9 - Dívány

Egy friss kutatás szerint a ketogén diétához hasonló alacsony szénhidrát- és magas zsírtartalmú életmód összefüggésbe hozható a szívbetegség kialakulásával. A tudósok nemrég bebizonyították, hogy ez a fajta táplálkozás megemeli a „rossz” koleszterin szintjét, és így megduplázza a szív- és érrendszeri problémák, például az elzáródó artériák, a szívroham és a stroke kockázatát.

A szív egészségét támogató étrendbe remekül beilleszthető étel a tofu. Nézzük, milyen gyakran érdemes fogyasztani, és milyen előnyökkel jár!

Egy nemrég készült felmérésből kiderült, hogy a 20 és 30 éveseket fenyegetik leginkább a szívbetegségek. A vizsgálatot végző kardiológus szerint a fiataloknak nagyobb figyelmet kell fordítaniuk a szívük egészségére. Ez legfőképpen úgy érhetik el, ha életmódot váltanak, ugyanis az elektromos cigaretta használata, a rossz alvás, a krónikus betegségek és a kevés mozgás jelentősen megnöveli a kockázatot.

A vörös hús valóban növeli bizonyos daganatos betegségek kockázatát? Egészség és igazság sorozatunk új részében ennek jártunk utána.

Többféle magyarázat is elképzelhető arra, hogy a hideg téli időben miért szaporodnak meg a szívrohamok.

Minél gyengébb a kézfogásod, annál nagyobb a szívbetegségek és a rák kockázata – derül ki a Michigani Egyetem tudóscsapatának frissen publikált kutatásából.

Vannak esetek, amikor a testünkön, különösen az arcunkon megjelenő ráncok nem csak a korunkról és esetleg lappangó vagy már meglévő betegségekről árulkodnak. A homlokunk kirajzolódó halvány vagy mélyebb vonalak megjelenésének egyéb okai is lehetnek.

Senki nem szeretné újra átélni azokat a kellemetlen és gyötrő tüneteket, melyeket egy szívbetegség okozhat. Jó hír, hogy van egy, a hétköznapokba igen egyszerűen beiktatható módja annak, hogy megelőzzünk egy újabb szívelégtelenséget.

A kutatók összefüggést találtak a fülcimpa ráncai és a koszorúér-betegség között. A ránc általában 45 fokos szöget zár be, és átlósan hátrafelé nyúlik. Bár a fülcimpán lévő gyűrődés nem mindig a szívbetegség jele, a szakértők azt tanácsolják, ha az elváltozást tapasztaljuk, forduljunk orvoshoz.

Az alga szó hallatán a legtöbbünknek nem az étel jut az eszébe, pedig ezeket az egyszerű tengeri növényeket évezredek óta fogyasztják az emberek, és nem véletlenül: az ehető algák rengeteg pozitív tulajdonsággal bírnak, többek között javítják a vérkeringést, fokozzák a teljesítményt, helyreállítják a vérnyomást, és növényi fehérjében is gazdagok.

A múltbeli traumák, valamint a szív- és érrendszeri betegségek között olyan összefüggések állnak, amelyekre kockázatos nem odafigyelni, ha az egyikben már volt részed.

Az év végi ünnepekhez kapcsolódó baráti, családi és munkahelyi összejövetelek akár a hétköznapokhoz képest bátrabb poharazgatásra csábíthatják még azt is, akik csak ritkán fogyasztanak alkoholt. Nemrég kiderült, az egyszeri alkalmak is rejtenek magukban kockázatot.