Mi tesz igazán elégedetté egy embert egy életen át? Pénz, siker, hírnév, vagy valami egészen más? Egy több mint nyolc évtizeden át tartó, példátlan kutatás meglepően egyszerű választ adott a kérdésre.
A csenddel büntetés és a másik sebezhetőségének semmibe vétele olyan dolog, ami nem fér bele egy párkapcsolatba.
Ez a szeretetteljes gesztus nemcsak megnyugtat és közelebb hoz másokhoz, hanem orvosi értelemben is gyógyít: csökkenti a stresszt, mérsékli a vérnyomást, és még az immunrendszert is erősítheti.
Önszeretet, önelfogadás, önismeret és társaik – napjainkban sokat hangoztatott fogalmak. Látszólag ezek rólad szólnak, ám ha megvalósulnak, lehet, hogy másokhoz is közelebb kerülsz.
Nem elég szeretni egymást – ezt előbb-utóbb minden kapcsolatban élő ember megtapasztalja. A kommunikáció az egyik terület, ahol nagyot bukhat a „boldogan éltek, amíg meg nem haltak” terv.
Sajnos néha azokat bántjuk, akik a legközelebb állnak hozzánk. Nem rosszindulatból, hanem fáradtságunkból, frusztráltságunkból, félelmeinkből fakadóan, vagy automatizmusból. A jó hír, hogy ezen lehet változtatni – néha elég egy gondolatnyi szünet, vagy egy kérdés, amit magadnak teszel fel.
Van rá lehetőségünk, hogy párkapcsolatunk az idő múlásával egyre jobb legyen, a tartós és boldog szerelmet azonban – a kezdeti eufórikus állapottal ellentétben – nem ingyen adják.
A gyász a leginkább elkerülni kívánt, de a legkevésbé elkerülhető érzés. A szerencsésebbek ugyan később, de végül mindannyian találkozunk vele. Sokszor nem közvetlenül, de a szeretteink veszteségei nyomán. De mégis hogyan segíthetünk nekik?
Szeretlek: mindössze nyolc betű, de egy egész életet meghatároz. Így vagy úgy: merthogy nagyobb eséllyel leszel boldog felnőtt, ha nem felejtik el gyerekkorodban elmondani neked, sőt, éreztetni veled, hogy mennyire szeretnek. Ha viszont nem hallod nap mint nap, akkor valami lesz. Olyan, ami neked nem jó.
Gyakran előfordul, hogy nők és férfiak nem értik teljesen egymás gondolkodásmódját, és apró, számukra jelentéktelennek tűnő dolgokkal akasztják ki a másik felet. Négy olyan viselkedésmódot ismertetünk, amivel valószínűleg nem szándékosan, de elidegeníted magadtól a partneredet.
A párterapeuta szerint a kapcsolatok megromlásához legtöbbször két egzakt ok vezet. Az egyik – melyről már a Díványon is írtunk – a kommunikáció megromlása és hiánya, a másik pedig a szeretetnyelvek helytelen használata.
Kozma Rita hatására magyar nők ezreinek sikerült elfogadni és megszeretni önmagukat. A cél, hogy még többen kövessék őt egy kiegyensúlyozott élet reményében. A plus size egyik hazai úttörőjével beszélgettünk.
