szakértő 5 - Dívány

Online bármikor tudok edzeni, de akkor fogok is bármikor? Elindulni macera. Különben is, mire iratkozzam fel, honnan tudom, melyik a hozzám illő műfaj, és milyen szinten lehetek? Egy sor kérdés merülhet fel, amikor a gyötrő lelkiismeret elvezet egy mozgásstúdió honlapjára. Most Kádár-Papp Nóri, a Gyerünk, anyukám! közösség életre hívója segít eldönteni, mi alapján érdemes választani – mindenesetre rosszul csak akkor járunk, ha semmire sem járunk!

A kétkeresős családmodell elterjedésével az anyák szülés után 4, majd 6, végül 8 órás foglalkoztatással térhetnek vissza ideális esetben a munka világába, de ennek a pillanatnak az elérkezése országonként nagyon változó. A franciáknál például a szülés után összesen csupán 2 hónap a fizetett gyes, az USA-ban pedig a bölcsődei, óvodai állami ellátás nem megoldott, ami nagyban befolyásolja a család döntését az anya pénzkeresőként való munkaerőpiaci megjelenésével kapcsolatban. Szakértők segítségével jártunk utána, milyen lehetőségei vannak a munkába állásra ma Magyarországon egy édesanyának.

Nagyon sokféle túlélő él köztünk. Többségük nő, de akadnak férfiak is. Van, akit gyermekkorában vertek a szülei, vagy szexuális abúzus áldozatává vált. Másokat felnőttként raboltak ki az utcán, vertek vagy erőszakoltak meg. Nagyon sokféle szenvedés létezik, ám a metszetük közös: a nyomában maradó mély bizalmatlanság.

A legnépszerűbb mediterrán étrend követői visszafogják a vörös húsok fogyasztását, miközben előtérbe helyezik zöldségek és a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztását. Ha ez mégsem tetszene, akár a növényi alapú étrend is segíthet a fogyásban, mivel egyes húsokat összefüggésbe hoztak a súlygyarapodással, így azok kiiktatása jó ötletnek tűnhet. De vajon mit mondanak a szakértők ugyanerről?

A szülővé válás a legszebb feladat az életben. És bizonyára a legnehezebb is. A rengeteg új teendő mellett a saját igények általában eltörpülnek, vagy valahol két szoptatás, öltöztetés, óvodába vagy különórára menés, esetleg a főzés, takarítás és munka mellett teljesen el is vesznek.

Felgyorsult ütemű valóságunkban az úgynevezett „nyugdíjas állások” már se nem létező jelenségek, se nem vonzó perspektívák, főleg a munkaerőpiacra lassan rázúduló Z generáció dinamikus, céltudatos és karrierorientált tagjai számára. Így mindenki számára fontos kompetenciává vált a megfelelő önéletrajz elkészítésében való jártasság. Akár több nyelven is, de az biztos, hogy pozíciónként profilra szabva. Többek között ennek rejtelmeibe avatnak be a JobGroup szakértői, Tál Mariann ügyvezető-helyettes, vezetőkiválasztási és direktkeresés-üzletágvezető, valamint Rischl Viktória munkaerő-kölcsönzési üzletágvezető.

Egyre gyakrabban találkozunk felnőttekkel, akiken fogszabályzót látunk. Illetve egyre gyakoribb, hogy nem látjuk, hogy fogszabályzó van rajtuk. Míg a felnőttkori fogszabályzás hatékonysága elsősorban alkati kérdés, láthatósága nagyban anyagi természetű. Dr. Szomolányi Gy. István fogorvos szakértővel beszélgettünk a felnőttkori fogszabályzásról.

Kiben nem merült még fel sohasem a kérdés, hogy vajon van-e jövője a kapcsolatának, amelyben éppen van?

Képzelj magad elé egy farkasfalkát, élén az alfával, amely épp teljes sebességgel üldöz egy prédát. Egy fiatal őzet. Csapdába csalja, leteríti, és megkezdődik a préda szétcincálása. A farkasok között pedig ott térdel egy ember, aki morogva tépi ki az állat belső szerveit magának.

Szülőként nem szeretünk szembesülni azzal a ténnyel, hogy a gyerekünknek bármi köze van a szexualitáshoz. Miközben ő pontosan ilyen tevékenység során fogant. Ha szülőként homokba dugjuk a fejünket, azzal nemcsak magunknak ártunk, de a gyereknek is. Aki igenis kíváncsi.

Van, akit halálra rémít, ha szembedicsérik, hiába készült róla rengeteg kutatás, mennyire jó hatása van a dicséretnek. A szakértő megmagyarázza, mi az a 3 ok, amely ennek kialakulásáért felelős.

Amióta világ a világ, a jó idő beköszöntével még a legelszántabb sportkerülők és otthon ülők is elgondolkodnak azon, hogy de jó lenne mozogni valamit, egészségük, jobb megjelenésük miatt. A kellemesen langyos levegő hívogató, a nap sugarai egészen hosszan, kora reggeltől a késő délutáni órákig ragyognak az égen, lehetővé téve a munkaidő előtti vagy éppen utáni szabadtéri sportolást.