sport 60 - Dívány

Egy új, hatalmas adatmennyiséggel dolgozó kutatás szerint a magyar nők a görög férfiaknál is jobbak.

A női biciklizéshez kapcsolódnak bizonyos értékek, amelyek körülbelül száz éve ugyanazok: a szabadság, a romantika, a lányos pajkosság, a finom erotika - mondja Geréby Zsófia, leendő divattervező, aki kimondottan a városban bicikliző nőknek tervez. Interjú.

Ügyeljen a megfelelő mennyiségű és minőségű szénhidrát, fehérje és zsír bevitelére, ha a maximumot akarja kihozni magából!

A kezelésnek három alappillére van, a diéta, az inzulinkezelés és a helyes életmód. Mindent a gyerek igényeinek megfelelően kell kialakítani. Tanácsok és tippek.

Tudja, hogy lehet télen is rollerezni? És azt, hogy mi lesz a szörf és a szánkózás keresztezéséből? Íme öt érdekesebb téli sport.

Miért élvezik a tömegrendezvényeket egy magányos sport, a futás rajongói, és hogyan érdemes felkészülni életünk első futóversenyére.

„Örülök, hogy nem ülök annyit a számítógép előtt, s ez csak az egyik pozitív változás mióta elkezdtem futni.” Önkéntes futóink közül Ancsa az életében bekövetkező változásokról ír, Zsófi az utolsó hetét töltötte Floridában, a jövő héttől itthon fut, Erikának viszont rosszul alakult a hét, nagy fájdalmai voltak. 6. hét.

Azt, hogy az egészséges életmód alapja nemcsak a helyes táplálkozás, hanem a mozgás is, mindenki tudja, maximum kevesen művelik.

Az izomlazítóolaj elkészítése 5 perc, a krém kicsit macerásabb, de megéri. Receptek a cikkben.

Elmentünk a Decathlonba, Intersportba és a Hervisbe, hogy megnézzük milyen a tavaszi felhozatal. Próbáltunk, lőttünk sok képet, és találtunk pár jó darabot is, de a felhozatal még így is elég vérszegény.

​

Vajon van a levegővételhez köze, ha szúr az oldalunk? Mire figyeljünk a karmunkánál? Mennyit áldozzunk a futócipőnkre? Az edző válaszol, és önök továbbra is kérdezhetnek.