Már látom magam előtt a képet, amint színtiszta csirkemellet grillezek kevés olívaolajon, amihez a saját készítésű kovászos uborkát fogyasztom. Rizs, krumpli, kenyér nélkül, és mégis jól lakom. Tóth Zsuzsa egyre tudatosabban diétázik, és egyre többet sportol. A héten elérte a 65 kilót, vagyis félúton jár az álomsúlya felé.
Csak tegye ésszel: tájékozódjon a pollenhelyzetről, és beszéljen kezelőorvosával, mielőtt kimenne a szabad térre mozogni!
Csak rá kell húzni a gyerek fenekére és kész is szánkó.
Miért ideális sport a futás? Egyszerű. Mindenki képes rá, nem szükségesek hozzá különleges képességek, vagy jó gének. Tulajdonképpen csak fel kell venni a cipőt és indulhatunk is. De azért van néhány kérdés, amikre jó volna tudni a választ.
Vannak, akik jógáznak, és vannak, akik nem. Olyan emberrel viszont még nem találkoztam, aki ellenezte vagy károsnak találta volna a jógát. Ez a vélekedés világszerte általános lehet, különben nem váltott volna ki szélsőséges indulatokat egy könyv, melynek szerzője azt állítja, hogy a jóga a legtöbb embernek nem való, sőt, komoly veszélyei is lehetnek.
A 27 éves modell azt sem tudta, hogy ő lesz a címlaplány, de a szerkesztők végül ennyire odavoltak a fotókért.
Mentális felkészülés nélkül nincs siker. Még nem tudjuk, Nóra mennyit fogyott, de az biztos, hogy nagyon rákészült.
A legújabb kutatás szerint javul a memóriájuk és az agyműködésük azoknak, akik rendszeresen futnak.
Ha jól helyezkedsz, akár valami egzotikus luxus nyaralóhelyen is érezheted magad, pedig Budakalász mellett egy bányatónál gázolsz a természetellenes színű osztrák homokban.
A nők 90%-a totálisan zavarban van edzés közben, főleg a testhezálló ruhák miatt. Egy idő után ezért nem mennek edzeni.
