sport 43 - Dívány

Julie Stevanja öt év alatt felfuttatott egy webáruházat, a napokban pedig elindította saját sportmárkáját.

Őszi túrakvíz: te mit tudsz kezdeni magaddal az erdőben?

A két év alatt elkezdett úszás veszélyeket hordozhat magában.

Akkor sincs veszve minden, ha már lecsúszott arról, hogy fitt legyen fiatalkorában.

Attól még mert egy kicsit megfázott, nem kell kihagynia az edzést! Mutatjuk, hogyan könnyítsen és milyen gyakorlatokat végezzen.

Szükségtelen gutaütéshatáron edzeni a forróságban: ha hidegben edz, több zsírt éget el.

Magassarkú- és sportbolondok eddzenek május tizedikére, akár már most! A Glamour nevű magazin ugyanis futóversenyt hirdetett erre a napra.

Mozgás! Akármilyen örömteli időszak is volt számomra a várandósság, az utolsó 1-2 hónap és a szülés mindkét esetben nagyon megviselte a testemet.

Tegnap 60 perces tai-chi próbaórán vettem részt.Életemben nem próbáltam még a keleti harcművészetek és egyéb távolról bevett mozgásformák egyikét sem, részben azért, mert a pápával már-már egyetértve nehezemre esik azonosulni az ezek mögött meghúzódó filozófiákkal.

Lassan egy hónapja, hogy jókora ribilliót sikerült kavarnom itt a blogban egy gyújtó hangvételű, a tai chit "leszóló" poszttal.

A két felfüggesztett heveder segítségével több száz fajta gyakorlatsort lehet elvégezni, így az edzést sem megunni sem megszokni nem lehet.

Egy kilencedik hónapos pocak nem könnyű. De hogyan is tudnánk megmutatni egy pasinak, mennyire nem az? Anna Strode kitalálta!