spar 2 - Dívány

A környezeti fenntarthatóság és a társadalmi felelősségvállalás áll a működés fókuszában.

A „Kalifa napon szárított füge” a hatósági ellenőrzés szerint érzékszervileg kifogásolható, ezért a SPAR visszahívta a terméket.

Utánajártunk, miként jelölik a boltok a kiszerelések csökkenését, és mely termékek esetén lett kisebb a méret.

Veszélyes lehet egy SPAR által forgalmazott optikai egér, ezért a termék visszahívásáról döntött az üzletlánc.

A bevásárlás az életünk része. Olyannyira, hogy észre sem vesszük, mennyi időt elvesz a mindennapjainkból. Videónkban arra voltunk kíváncsiak, hogy az utca emberének vajon mennyit időbe telik egy-egy vásárlás.

A házhozszállítási szolgáltatás Budapest teljes területén és 49 környező településen érhető el.

Egy maratonra való felkészüléshez nemcsak a megfelelő edzésterv, a profi szakmai segítség és a környezet támogatása alapvetően fontos, hanem a megfelelő táplálkozás is, amit ideális esetben már hónapokkal a verseny előtt optimalizálunk, és amihez a felkészülés során végig tartjuk magunkat. Az is meghatározó a teljesítményünk szempontjából, hogy mit és mennyit eszünk a verseny előtti napokban, illetve a verseny ideje alatt. Egy profitól kértünk tanácsokat.

Elszántad magad, hogy ezentúl rendszeresen futsz, Egy versenyre is beneveztél, de valahogy nincs meg a motivációd, hogy a hűvös, őszi reggeleken is előbb felkelj, vagy munka után még lefuss egy szigetkört? A futóközösségek nemcsak a lelkesedést segítenek megőrizni, hanem szakmai és lelki támogatást is adnak. Futókör-alapítókkal és egy lelkes taggal beszélgettünk a közösségi futás előnyeiről és örömeiről.

Először még szenvedsz, aztán egyre jobban élvezed, és végül rákattansz: a futás egyre több amatőr sportoló számára válik igazi szenvedéllyé, első számú hobbivá. Kezdőként azonban rengeteg olyan hibát követhetünk el, amelyeknek fizikai és lelki következményei lehetnek: lesérülünk, túleddzük magunkat, vagy az irreális célok miatt egyszerűen elmegy a kedvünk az egésztől. Profi futók és egy edző adtak tanácsokat azzal kapcsolatban, hogy mire fontos figyelni az elején.

Egy tétel a bakancslistán, egy újabb kihívás teljesítése, önbizalomnövelés, a futás szeretete – számos oka lehet annak, ha valaki úgy dönt, lefut egy maratont. A megfelelő edzésterv mellett azonban igazi elhatározásra, támogató környezetre és kidolgozott core-izmokra is szükség van a sikerhez. Egy profi edzőt kérdeztünk meg arról, hogy mi mindenre kell figyelni a felkészüléskor.

Jövő héttől kezdik árulni a Spar előre csomagolt ételeit, amiket a vállalat újonnan átadott, 1500 négyzetméteres üzemében állítanak elő. A modern technológiának köszönhetően 4 tonna majonézes salátát és több, mint 20 ezer szendvicset raknak itt össze naponta. Megnéztük, hogyan és milyen körülmények között készülnek ezek a termékek.

Vegán vagy, és utálsz szupermarketben vásárolni, mert állandóan a címkéket kell bújnod? Bosszant, hogy egy átlagos boltból még mindig elég nagy szívás beszerezni az olyan spécibb hozzávalókat mint agave szirup, chia mag vagy matcha por? Mostantól talán egy kicsit könnyebb lesz az életed.