A meditációnak számos pozitív hatása van az életünk minőségére. Segít a stresszel való megküzdésben, javítja a közérzetet, a boldogságérzetet. A UCLA kutatói pedig azt is kimutatták, hogy fiatalon tartja az agyat. Akár több mint hét évvel fiatalabb állapotban lehet az agyad, mint amennyi valójában vagy, ha rendszeresen meditálsz.
Egy új kutatás meglepő bizonyítékát találta annak, hogy a kutyák füle sokkal jobban ki van hegyezve az emberi beszédre, mint azt korábban gondoltuk. Nem mindegy tehát, hogy Terminátor nevű engedelmes dobermanodnak azt mondod-e, hogy ül, vagy hogy öl.
Sok más tényező befolyásolja a személyiségfejlődést, de a születési sorrendnek is lehet beleszólása.
Igaz-e vagy hamis a következő négy állítás? 1. Aki katonának áll, az általában véve merészebb és hazafiasabb érzelmű, mint az átlag. 2. Az akaraterő az egyik legfontosabb ahhoz, hogy kitartó legyél és nagy célokat érj el. 3. A reziliencia (lelki állóképesség) személyiségvonás. Valakinek megvan, másból hiányzik. 4. Ahhoz, hogy sikeres és gazdag legyél, a legfontosabb dolgok a kemény munka, a tehetség és a kitartás.
A gyerekek imádnak csetelni. Ha végre eljön az az életkor, hogy hozzájutnak egy eszközhöz, akkor csodálatosnak érzik, hogy bármikor, bárhonnan elérhetik a barátaikat. Ez tényleg remek, de van nagyon sok csalódás, konfliktusforrás, ami ebben az újfajta kapcsolattartási módban felmerülhet. Vannak tipikus hibák, amiket a gyerekek elkövetnek, és amiknek az elkerülésére ha megtanítod őket, nagyobb örömet és kevesebb szomorúságot fognak megélni az egymásnak való üzengetés során.
Rengeteget hallhattunk arról, hogy mennyire jó a hiteles viselkedés. Ha valaki nem játssza meg magát, nem kiszámíthatatlan, tudható róla, hogy mi jár a fejében, akkor könnyebb vele kapcsolatot teremteni, megközelíthetőbb, szerethetőbb. De vajon ez mindig így van és mindenkire érvényes alapszabály?
Sokszor a fájó emlékek ellenére is belemegyünk egy olyan párkapcsolatba, ahol a másik fél a szülőre emlékeztet.
Mindig mindenért bocsánatot kérsz? Gyakran vagy dühös, és előfordul, hogy nem is tudod, hogy miért? Mindig másokon próbálsz segíteni, miközben úgy érzed, hogy a te bajaid szóra sem érdemesek? Sokszor szégyenkezel? Könnyen lehet, hogy ezek, vagy más egyéb jellemzőid arra utalnak, hogy gyerekkorodban érzelmileg bántalmaztak – és már nem is vagy tudatában, hogy mennyi mindent viszel magaddal egész életeden keresztül emiatt.
Garri Kaszparov a világ egyik legnagyobb sakkozója. Huszonkét éves korában ő lett a legfiatalabb sakkvilágbajnok, és a következő két évtizedben sorra döntötte a rekordokat. Vitathatatlan, hogy briliáns gondolkodó, stratéga; visszavonulása óta pedig gondolatai, meglátásai inspirálják az embereket, döntéshozókat. Például arról, hogy hogyan lépj tovább, ha valamit nagyon elbaltáztál.
Sákovics Diana előadásából megtudtuk a szeretetnyelvekről, családi mintákról, az újdonság erejéről és sok más fontos dologról, hogy mekkora hatással vannak egy párkapcsolat működésére.
Hogyan jönnek létre és hova vezetnek társas kapcsolatainkban az eltérő valóságok? Ehhez hasonló kérdéseket boncolgat Kozma-Vízkeleti Dániel család-pszichoterapeuta az idei Pszinapszison.
Sokszor érezheted azt, hogy az emberek megmondják, mit hogyan kell csinálni. Bármilyen témáról van vélemény, ami helytelenítheti a viselkedésed. Sokszor te magad is úgy véled, az érzéseid nem jogosak, másoknak ez simán menne, vagy éppen ideje lenne túltenni magad valamin. Nincs ez másképp a gyásszal sem. Ott is könnyen nyilatkozik bárki arról, hogy hogyan, meddig, mennyire „ér” gyászolni. Pedig ezeknek a véleményeknek semmi alapjuk, ha pedig a magadévá teszed őket, sokat nehezíthetsz a saját helyzeteden. Sarah Epstein családterapeuta összeszedett öt olyan tipikus esetet, amikor azt hiszik az emberek, hogy nem „helyénvaló” a gyász, pedig nagyon is valódi lehet.
