Ezekben a vészterhes, járvánnyal és más nehézségekkel tűzdelt időkben minden okod megvan rá, hogy az átlagosnál stresszesebb legyél, de ha odafigyelsz az étrendedre, sokat tehetsz azért, hogy visszaállítsd az egyensúlyt.
Sokszor kiabálsz a gyerekeddel? Előfordul, hogy annyira rosszul reagálsz egy helyzetben, hogy magadra sem ismersz? Úgy érzed, folyamatosan rombolod a közted és a gyerekeid között lévő kapcsolatot? Nem olyan szülő vagy, amilyen lenni szeretnél? Nem vagy egyedül. Gyereket nevelni – annak minden örömével együtt – megterhelő feladat, ami nap mint nap kemény próbatételek elé állítja az embert.
„Az a baj itt a városban, hogy nem látni az eget. Mondjuk, amúgy sem néz fel senki” – mondta anno egy falun élő iskolatársam.
Tényleg csak egy kis odafigyelés kell, hogy jobban érezd magad a bőrödben, és kicsattanj az egészségtől.
Egy hálószoba nem lehet tökéletes, ha reggel a hideg padlóra kell lelépnie, vagy ha káosz uralja a teret!
Ha túl nagy a zaj az irodában, ön pedig nem szeret fejhallgatóval dolgozni, akkor itt az ideje, hogy beszerezzen az asztalához egy hangszigetelő falat. Vagy többet.
Napi másfél óra utazás, és az emésztőgödör sem csábító. Viszont találkozhatsz békával, akár őzzel is, mindig jó a levegő, és nyáron akár minden nap főzhetsz a kertben. Olyan fiatalokat kérdeztünk a vidéki élet előnyeiről és hátrányairól, akik önként mondtak le a városi életről.
Ha valaki az idegességből nyugalomra szeretne váltani, akkor duplán nehezíti a saját dolgát. Legyen inkább csak izgatott!
Ha pihentető alvásra vágyunk, jó előre le kell nyugtatnunk szervezetünket. A lényeg a monotónia.
Munka közben a természet hangja produktívvá és vidámmá tesz, de azt nem tudni, mennyit kell tőle pisilni.
Wellnessre vágyik? Eldugott erdei falura? Menő borvidékre? A Dívány segít!
A lassabb nemcsak jobb, de zöldebb is. Bemutatunk egy mozgalmat, ami a gasztrokultúra felől érkező civil kezdeményezésből teljes körű életszemléletté nőtte ki magát. Itthon is egyre több tudatos és látens képviselőt vonz a környezettudatos lassulás.
