Nincs olyan ember a világon, akit életében legalább egyszer ne bántott volna meg valaki. Legyen az munkatárs, családtag vagy barát, egy-egy rosszul megfogalmazott megjegyzés akár még napokkal később is fájdalmat tud okozni.
A szakértők szerint az egyik legnagyobb baj az, hogy az erősségeink helyett folyton a gyenge pontjainkra fókuszálunk. Íme pár tipp, hogy jobb legyen.
Akármennyire is nehéz, van, hogy a legjobb döntés továbbállni. Adunk néhány tippet, hogy felismerd, ha egy kapcsolat már nem örömöt, hanem inkább szenvedést okoz.
Ha valaki megbánt, akkor arra haragszunk, ez normális érzés. De nem mindegy, hogy mennyire és meddig. A haragtartás és a bosszúvágy ugyanis hosszú távon felemészti az embert – ezért muszáj megtanulnunk megbocsátani.
Minden párkapcsolatban vannak hullámvölgyek, kisebb-nagyobb viták, jobb és rosszabb időszakok. Mindkettőtök érdeke, hogy megtanuljátok, hogyan tehetitek túl magatokat a nehezebb időszakokon.
Talán ismerős a helyzet, amikor egy pohár ital mellett a barátaiddal üldögélsz és azzal múlatjátok az időt, hogy lehetetlen kérdéseken gondolkodtok. Néha jókat röhögtök, néha kicsit összevesztek, de viszonylag hamar ejtitek a témát. A görög Menelaos Apostolou azonban nem hagyta annyiban: tudományos vizsgálódás tárgyává tette a fenti dilemmát.
Ön hisz abban, hogy végül minden egyes tettünk elnyeri méltó jutalmát/büntetését? A keresztények nem.
A sérelmekhez való ragaszkodás nemcsak eltorzítja a jellemünket, de hosszú távon akár beteggé is tehet.
A lényeg csak az, hogy a büntetés ne legyen durva és bosszúvezérelt. Akkor ugyanis csak rosszabb lesz az áldozatnak.
Nemcsak a lelke könnyebbül meg, az edzőteremben vagy a futópályán is jobban teljesít majd. De a káromkodás és a tegezés is lehet segíthet.
