maraton 3 - Dívány

Heti ötször 10 perc elég is - állítják amerikai kutatók. persze ha a fogyás a cél, más a helyzet.

A cél előtt ne szelfizgessen, ne igya túl magát és arra se játsszon, hogy majd a vizelési inger hajtja. És ez még nem minden!

Van, aki soha nem sérül le, és ez nem a nyújtáson múlik, ráadásul a talpbetéttel sem kell olyan finnyásnak lennie - ezeket derítették ki a futásról.

Szafarival egybekötött maraton, lépcsőzés, amíg ki nem köpi a tüdejét, esetleg egy sarkköri loholás? Csak a pénz és az erőnlét jelenthet akadályt.

Megszámlálhatatlan vidéki futóverseny van, össze is gyűjtöttünk párat azoknak, akik a vakáció alatt is szívesen koptatnák edzőcipőjüket.

A karácsonyi vásárlás olyan stresszes lehet, mintha lefutna egy maratont, már ami a pulzust illeti.

Azt hihetnénk, hogy a Supersize Me című rettenet után már nincs a Földön olyan ember, aki be merné vállalni, hogy 30 napon át kizárólag McDonald’s-kaját eszik, de egy amerikai nő rá akar cáfolni erre. Ráadásul utána le akar futni egy maratont.