Nem kell mindjárt valami rettenetesre gondolni még akkor sem, ha olyan fura tüneteket tapasztalsz magadon, mint a látásod megromlása, vagy épp az egyensúlyérzéked bizonytalanabbá válása. Lehet, hogy csak egy fontos vitamin hiányzik a szervezetedből, és ha pótolod, az ijesztő tünetek is elmúlnak majd.
Azt már régóta halljuk, hogy sem a testsúlyunknak, sem az immunrendszerünknek nem tesz jót a szükségesnél kevesebb alvás, és bizonyíték sem kell arra, hogy tudjuk: a koncentrációnk sem az igazi egy-egy ébren töltött éjszaka után. Ám a tudomány most egy újabb, nagyon érdekes dolgot talált, amire az alváshiány rossz hatással van.
Az olajhiánytól való félelem úgy tűnik, globális, és mivel egyre többször hallani egy jövőbeni élelmiszerválság szinte biztos kibontakozásáról, utánajártunk annak is, vajon mit érdemes használnod a legnépszerűbb zsiradék helyett.
A járványhelyzet alatt többen is megtapasztalták, mennyire sokat számít a mindennapi kapcsolattartás, az ölelés, az érintés, jöjjön az egy baráttól, családtagtól, vagy épp szerelmestől. Azóta kiderült, hogy a gének is szerepet játszanak abban, hogy hány ölelésre van szükséged egy nap.
Emellett erősíti a csontokat, csökkenti a rák és a szklerózis multiplex kialakulásának esélyét, véd az influenza és tbc ellen, és még depresszióra is jó.
A különböző húsmentes, illetve állati eredetű élelmiszerek bevitelét korlátozó étrendek egyre népszerűbbek, és ma már nem is csak otthon lehet változatosan és finoman vega ételeket enni; országszerte egyre több étterem és fast food büfé kínálatából is választhat, aki úgy dönt, átáll erre az életmódra. De mi van azokkal a gyerekekkel, akik szüleik meggyőződése miatt táplálkoznak húsmentesen?
Hevesi Judit második, Holnap ne gyere című kötetében szokatlan módon dolgoz fel egy általános, mindenki számára ismerős élethelyzetet: verseiben egy kapcsolat végéről és az elválással járó fájdalmas, hiánnyal teli időszakról mesél. A fiatal költőnővel a könyv alapját szolgáló valós élményekről, a kimondott, de be nem tartott ígéretekről, a felejtés szükségességéről beszélgettünk, de arról is szó esett, hogy vidéki származása miként hatott identitására. Interjú.
Sírna újra a Tövismadarakon vagy parázna az Örvény babáin? Szavazzon a szívének legkedvesebb keddi sorozatra!
Tökéletes nincs: az ember nem adhat meg mindent a gyereknek, amit szeretne.
Sok szempontból érdekes és lenyűgöző dolog egy működő demokráciában élni. Nyolc dolog, ami itt jobban megy.
Most szinte bármikor olcsón hozzájuthat, mindennapos ételekről van szó, de hamarosan drágább lehet mint a kaviár.
A lélek gyógyítása női privilégiummá válik, a psziché gyógyászainak csak kis százaléka férfi, pedig a férfipáciensek jelentős része kizárólag egy férfival osztaná meg problémáit. Nőkkel el sem kezdik a terápiát, lelki problémájuk így megoldatlan marad.
